ፉጃን፡ ለአእምሮ ጤንነት ያለህ ሳይንሳዊ መንገድ
ውጥረት፣ ጭንቀት ወይም ያልተፈቱ ስሜቶች ወደ ኋላ ያዙዎታል? ፎጃን ነው።
ተለዋዋጭ የአእምሮ ጤና ጓደኛዎ ፣ በልዩ ሁኔታ በ ውስጥ
የግንዛቤ ውህደት ፅንሰ-ሀሳብ (AIT) - ፅንሰ-መሠረታዊ ሥነ-ልቦናዊ
ሞዴል በዶክተር ፉጃን የተሰራ እና ከ10 በላይ የተደገፈ የታተመ
ጥናቶች. ፎጃን ሳይንሳዊ ፈጠራን ከግል እንክብካቤ ጋር ያጣምራል።
ስሜታዊ ግልጽነት ላይ ለመድረስ፣ ጭንቀትን በመቀነስ እና
እውነተኛ አቅምህን መክፈት።
ፉጃን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?
በሳይንስ የተደገፈ ፋውንዴሽን
ፎጃን የተገነባው በAIT ላይ ነው፣ በጥናት የተደገፈ ሞዴል የተዋሃደ
የእውቀት (ኮግኒቲቭ), ባህሪ, ስሜታዊ እና የሰውነት-አእምሮ ንድፈ ሐሳቦች. ከሌሎች በተለየ
መተግበሪያዎች፣ ፎጃን ለግል የተዋቀሩ፣ የተረጋገጡ ዘዴዎችን ይሰጣል
ለውጥ.
የእርስዎን AI የአእምሮ ደህንነት ረዳት ሚራ ያግኙ
ሚራ፣ በAIT የተጎላበተ፣ የእርስዎ የ24/7 የአዕምሮ ጤና መመሪያ ነው። ከተበጀ ጋር
መልመጃዎች እና የእውነተኛ ጊዜ ምላሾች ፣ ሚራ ለግል የተበጀውን ያቀርባል
በሳይንስ ላይ የተመሰረተ ልምድ. ከችሎታ ግንባታ ወደ ስሜታዊነት
ድጋፍ ፣ ሚራ ሁል ጊዜ ሊመራዎት ነው።
የግል እና ተደራሽ ሕክምና
ፎጃን ቴራፒን ለማግኘት ተመጣጣኝ፣ ከመገለል ነጻ የሆነ መንገድ ያቀርባል—
በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ. በአስተማማኝ ሁኔታ የአእምሮ ጤናዎን ይቆጣጠሩ ፣
እርስዎን ለመደገፍ የተነደፈ የግል ቦታ።
ለእርስዎ የተነደፉ የማይታመን ባህሪያትን ይለማመዱ
• በይነተገናኝ AIT መልመጃዎች፡ ራስን የማወቅ ልምምዶች ውስጥ መሳተፍ፣
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴክኒኮች, እና ስሜታዊ ፈውስ ተግባራት.
• ለግል የተበጁ የዕድገት ዕቅዶች፡ የአዕምሮ ጤና ጉዞዎን ለማስማማት ያመቻቹ
የእርስዎን ፍላጎቶች፣ ከአስተያየት እና ከእድገትዎ ጋር በተጣጣመ ድጋፍ።
• የሂደት ክትትል፡ እድገትህን ተቆጣጠር፣ ግቦችን አውጣ፣ እና
እያደጉ ሲሄዱ ዋና ዋና ክስተቶችን ያክብሩ።
• የንቃተ ህሊና እና የጭንቀት ማስታገሻ መሳሪያዎች፡ ማሰላሰልን፣ ጆርናል ማድረግን ያግኙ
መረጋጋት እና ትኩረት ለማግኘት እንዲረዳዎ ያበረታታል፣ እና የአተነፋፈስ ልምምዶች።
• ካለፈው መፈወስ፡ ያልተፈቱ ስሜቶችን መፍታት እና መንቀሳቀስ
በግልጽ እና በዓላማ ወደፊት.
ለምን ፎጃን?
ፎጃን ጎልቶ የሚታየው ከመተግበሪያው በላይ ስለሆነ ነው።
እራስን ለማሻሻል በሳይንሳዊ መሰረት ያለው አጋር. እንደሆነ
ውጥረትን ለመቆጣጠር፣ ስሜታዊ ቁስሎችን ለመፈወስ ወይም
ግላዊ እድገትን ማሳካት፣ ፎጃን በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መሳሪያዎችን ያጣምራል።
ፍላጎቶችዎን ለማሟላት በፈጠራ AI ድጋፍ።
የፉጃን ማህበረሰብን ይቀላቀሉ
የአእምሮ ጤና ጉዞዎን ዛሬ በፉጃን ይለውጡ። የተደገፈ
በሳይንስ እና ለእርስዎ የተነደፈ፣ ፎጃን መሳሪያዎቹን ያቀርባል እና
ጤናማ እና የበለጠ አርኪ ሕይወት ለመኖር ድጋፍ ያስፈልጋል። አውርድ
ፎጃን አሁን እና ወደ ማብቃት እና የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ
ደህንነት.