MovementAZ

Frazex LLC

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በየትኛውም ቦታ፣ በጂም ውስጥ፣ የመንገድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መናፈሻ ውስጥ፣ ወይም በራስዎ ቤት ውስጥ ሆነው ሊያደርጓቸው የሚችሏቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ እና ይምረጡ። እያንዳንዱ እቅድ እርስዎ የሚፈልጉትን መመሪያ እንዲሰጡዎት በባለሙያዎች የተነደፈ ነው-የእለት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ የአመጋገብ እቅዶችን ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ ምክሮችን ፣ ወዘተ. የጥንካሬ ስልጠና ፣ CrossFit ፣ ዮጋ እና የመለጠጥ ፣ የአመጋገብ ፕሮግራሞችን እና ሌሎችንም እናቀርባለን!

በመተግበሪያው ውስጥ በሳይንስ ላይ የተመሰረተ የግል አሰልጣኝ የእርስዎን የግቤት ውሂብ ይመረምራል እና የእርስዎን የግል ስልጠና እና የምግብ እቅድ ይፈጥራል! ፕሮግራሙ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ካሉበት አካባቢ ጋር ይጣጣማል.

ለምን እኛን መምረጥ ያስፈልግዎታል?
- የሚወዱትን ያሠለጥኑ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መወጠር ፣ ዮጋ ፣ ክሮስፊት ፣ ወዘተ.
- በሁሉም ቦታ ያሠለጥኑ - ጂም ፣ ዳምቤል ፣ የሰውነት ክብደት
- ግብዎን ያቀናብሩ - የእርስዎን የግል አሰልጣኝ እና የአመጋገብ ባለሙያ በኪስዎ ውስጥ
- የእርስዎ የግል ሼፍ - የምግብ ዕቅዶች፣ የምርት መመሪያ እና የምግብ አዘገጃጀቶች
- ማገገሚያ - ስኮሊዎሲስ, ካይፎሲስ, lordosis, valgus, የአንገት ህመም, የጉልበት ህመም, ወዘተ.
- የመስመር ላይ ሱቅ - መሳሪያ, አመጋገብ, ልብስ