Functioning Fitness

Functioning Fitness

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ቫክዩም ማድረግ በሰዓት 170 ካሎሪ ያቃጥላል። የአትክልት ስራ 250 ካሎሪ ያቃጥላል። ደረጃ መውጣት 400 ያቃጥላል።

አስቀድመው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ነው — ፈንክሽኒንግ ፊቲቲ እንዲያዩት፣ እንዲከታተሉት እና እንዲያከብሩት ይረዳዎታል።

ማንኛውንም እንቅስቃሴ በ3 መታ ያድርጉ
መተግበሪያውን ይክፈቱ → እንቅስቃሴ ይምረጡ → የጊዜ ቆይታ ያዘጋጁ → ተከናውኗል። ምንም የተወሳሰበ ማዋቀር የለም፣ ግራ የሚያጋቡ ምናሌዎች የሉም። ማንኛውም ሰው እንዲጠቀምበት የተነደፈ።

100+ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች
ጽዳት፣ ምግብ ማብሰል፣ የጓሮ ስራ፣ መራመድ፣ የግሮሰሪ እቃዎችን መያዝ፣ ከልጅ ልጆች ጋር መጫወት - እንዲንቀሳቀስ ካደረገዎት መከታተል ይችላሉ።

እያንዳንዱን ድል ያክብሩ
ከ50+ ስኬቶችን እና ባጆችን ያግኙ። ተከታታይ ነገሮችን ይገንቡ። ካሎሪዎችዎ ሲጨመሩ ይመልከቱ። በገቡ ቁጥር ፈጣን ክብረ በዓል ያገኛሉ - ባደረጉት ነገር ጥፋተኛ አይደሉም።

ለተነባቢነት የተገነባ
ትልቅ ጽሑፍ፣ ትላልቅ አዝራሮች፣ ቀላል አሰሳ። የተደራሽነት መመሪያዎችን እንከተላለን ምክንያቱም የአካል ብቃት ክትትል ለሁሉም ሰው ቀላል መሆን አለበት፣ የቴክኖሎጂ ባለሙያዎች ብቻ አይደሉም።

────────────────

የእኔ ክበብ — እንደተገናኙ ይቆዩ (ፕሪሚየም)

ሂደቱን ለሚጨነቁ የቤተሰብ አባላት ያጋሩ። አዋቂዎች ልጆች እናታቸው ወይም አባታቸው ከመላው አገሪቱ እንኳን ንቁ ሆነው እንደሚቆዩ ማየት ይችላሉ። ሳምንታዊ የኢሜይል ማጠቃለያዎች ለሁሉም ሰው መረጃ ይሰጣሉ።

ትክክለኛ የካሎሪ ክትትል
እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ለመገለጫዎ የተበጁ በሳይንሳዊ መንገድ የተደገፉ የMET እሴቶችን ይጠቀማል። ከእውነተኛ እንቅስቃሴ የተገኙ እውነተኛ ውጤቶችን ይመልከቱ።

አዝማሚያዎችዎን ይከታተሉ
ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የእድገት እይታዎች። የቦታ ቅጦች። ለዶክተር ጉብኝቶች ሪፖርቶችን ወደ ውጭ ይላኩ።

─────────────────

ለዘላለም ነፃ፡
• ያልተገደበ የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ
• ሁሉም 50+ ስኬቶች
• የተከታታይ ክትትል
• የ7-ቀን ታሪክ
• ከመስመር ውጭ ይሰራል

ፕሪሚየም ($4.99/ወር):
• ያልተገደበ ታሪክ
• የእኔ ክበብ ቤተሰብ ማጋራት
• ዝርዝር ትንታኔ
• የCSV ወደ ውጭ መላክ
• ቅድሚያ የሚሰጠው ድጋፍ