Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer

Giovanni De Francesco

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

🚀 ኖርዊ፡ ስብን ያቀልሉ እና ልብዎን ያጠናክሩ

ለስብ መቀነስ እና ረጅም ዕድሜ በጣም ውጤታማ የሆነውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይክፈቱ። ኖርዊ በዓለም ታዋቂ የሆነውን የኖርዊጂያን 4x4 ዘዴን ቀላል ያደርገዋል፣ ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ አፈፃፀም የሚወስዱ ብጁ ዕቅዶችን ያቀርባል። ምንም አይነት ቅልጥፍና የለም፣ ምንም ማስታወቂያዎች የሉም - ውጤቶች ብቻ። 🔥

🏃‍♀️ የኖርዊጂያን 4x4 ፕሮቶኮል ምንድን ነው?

መተግበሪያችን አሁን ካለው የአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር እንዲመጣጠን ጥንካሬውን ሲያሰላ፣ በከፍተኛ አትሌቶች የሚጠቀመው "የወርቅ ደረጃ" ፕሮቶኮል እንደዚህ ይመስላል፡-

🕐 5-ደቂቃ ማሞቂያ

🏃‍♂️ 4 የ4 ደቂቃዎች ክፍተቶች (በ85-95% ከፍተኛ የልብ ምት)

🚶‍♂️ በየክፍለ-ጊዜው 3-ደቂቃ ንቁ ማገገም

🧘 5-ደቂቃ ቅዝቃዜ

ለስልጠና አዲስ ነዎት? አይጨነቁ። መተግበሪያችን ቀስ በቀስ ጥንካሬዎን የሚገነቡ ልዩ ፕሮግራሞችን ያካትታል፣ ሙሉውን ፕሮቶኮል በልበ ሙሉነት እስኪቋቋሙ ድረስ ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል። 📈

🏃‍♀️ ለምን የመጨረሻው የጤና ጠለፋ ነው?

4x4 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም፤ የሜታቦሊክ ኃይል ማመንጫ ነው። ረጅምና ጤናማ ሕይወትን የሚተነብይ #1 የVO2 ከፍተኛ መጠንዎን ለመጨመር ፈጣኑ መንገድ መሆኑ በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል። በክብደት መቀነስ ላይ ያተኮሩ ሰዎች፣ ከፍተኛ ጥንካሬው ከፍተኛ "ከቃጠሎ በኋላ ያለው ውጤት" ያስከትላል፣ ይህም ሜታቦሊዝምዎን ከፍ እንዲል እና ገላዎን ከጨረሱ በኋላ ለረጅም ጊዜ ካሎሪዎችን ያቃጥላል። በ4 ሳምንታት ውስጥ በጉልበትዎ እና በጽናትዎ ላይ ያለውን ልዩነት ይሰማዎታል። 💨❤️

✨ የመተግበሪያ ድምቀቶች

🌱 ሁሉም ደረጃዎች እንኳን ደህና መጡ፡ ለጀማሪዎች በተለይ የተነደፉ ብጁ እድገቶች።

🔥 ከፍተኛ የስብ ማቃጠል፡ ካሎሪዎችን ለማቃጠል የተመቻቹ የHIIT ክፍተቶች።

⚡ የአንድ-ንክኪ ጅምር፡ ምንም የተወሳሰበ ማዋቀር የለም። አዝራሩን ይጫኑ እና ይንቀሳቀሱ።

🚲 ማንኛውም ስፖርት፡ ለሩጫ፣ ለብስክሌት መንዳት፣ ለመቅዘፍ ወይም ለደረጃ እንኳን ይጠቀሙ።

📉 ራስ-ሰር ክትትል፡ እድገትዎ ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ በራስ-ሰር ይቀመጣል።

🔒 ግላዊነት እና ቀላልነት

ምዝገባ የለም፡ መለያዎች የሉም፣ የይለፍ ቃላት የሉም፣ የውሂብ መሰብሰብ የለም።

100% የግል፡ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃዎችዎ በስልክዎ ላይ በአካባቢው ይቆያሉ።

ከመስመር ውጭ ዝግጁ፡ ኢንተርኔት የለም? ምንም ችግር የለም። ለጂም ቤዝመንቶች ወይም ለመንገድ ሩጫዎች ፍጹም።

ምንም ማስታወቂያዎች የሉም፡ ንጹህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ተሞክሮ።

💰 ቀላል ዋጋ

እስከ $0.99 ባነሰ ዋጋ ስልጠና ይጀምሩ ወይም በአንድ ጊዜ $4.99 ግዢ ለዘላለም ይያዙት።

ምን አዲስ ነገር አለ

- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems