La Voix Sophro
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእርስዎን የደህንነት ደረጃ ማሻሻል ይፈልጋሉ?
ሶፍሮሎጂ, እንደ ሳይኮ-ኮርፖራል አቀራረብ, በኒውሮሳይንስ ለብዙ ጥቅሞች እውቅና ያገኘ, አጠቃላይ ደህንነትን እንድታገኙ ያስችልዎታል.
እና የ La Voix Sophro መተግበሪያ በዚህ መንገድ እርስዎን ለመደገፍ ውጤታማ መንገድ ይሆናል።
የቀረቡትን ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ይወቁ ወይም ከቀረቡት የተለያዩ ጭብጦች መካከል ፕሮግራምን ይሞክሩ እና በትንሽ ልምምድ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለራስዎ ይመልከቱ፡-
- ውጥረትን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር
- ስሜትዎን በተሻለ ሁኔታ ያስተዳድሩ
- ዘና ይበሉ, ድካምን ያስወግዱ, ውጥረትን ያስወግዱ
- እንቅልፍዎን ያሻሽሉ, በቀላሉ ያገግሙ
- በተሻለ ሁኔታ መተንፈስ እና የበለጠ ጥንካሬ ይሰማዎታል
- ይልቀቁ ፣ አንድ እርምጃ ወደኋላ ይመለሱ ፣ ያነሰ ምላሽ ይስጡ
- እና በተለይ ለአእምሮ ዝግጅት ፕሮግራም ምስጋና ይግባውና ሀብቶቻችሁን በተሻለ ሁኔታ ለማሰባሰብ እና እራሳችሁን ለአንድ ክስተት ለማዘጋጀት (ፈተና፣ የስፖርት ፈተና ወይም ሌላ...)።
በዚህ መተግበሪያ ለሞባይል ወይም ታብሌቶች ቅርጸት ፣ እንዲሁም ከፒሲ ወይም ማክ ኮምፒዩተር ጋር የሚስማማ ፣ ይህ መሳሪያ በፈለጉበት ቦታ እና በፈለጉበት ጊዜ በእጅዎ መዳፍ ላይ አለዎት ። በየወሩ በመመዝገብ ብቻ፣ ያለ ገደብ፣ ያለ ረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት (እና በማንኛውም ጊዜ ከደንበኝነት ምዝገባ የመውጣት እድል)።
በተጨማሪም በመደበኛነት ለተጨመሩ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባውና ልምምድዎን ማበልጸግ እና እድገትዎን ማሻሻል ይችላሉ።
ስለዚህ ለራስህ ጥሩ ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነህ?
ጥሩ ልምምድ እና ከራስዎ ጋር ጥሩ ስብሰባ!
ሶፍሮሎጂ, እንደ ሳይኮ-ኮርፖራል አቀራረብ, በኒውሮሳይንስ ለብዙ ጥቅሞች እውቅና ያገኘ, አጠቃላይ ደህንነትን እንድታገኙ ያስችልዎታል.
እና የ La Voix Sophro መተግበሪያ በዚህ መንገድ እርስዎን ለመደገፍ ውጤታማ መንገድ ይሆናል።
የቀረቡትን ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ይወቁ ወይም ከቀረቡት የተለያዩ ጭብጦች መካከል ፕሮግራምን ይሞክሩ እና በትንሽ ልምምድ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለራስዎ ይመልከቱ፡-
- ውጥረትን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር
- ስሜትዎን በተሻለ ሁኔታ ያስተዳድሩ
- ዘና ይበሉ, ድካምን ያስወግዱ, ውጥረትን ያስወግዱ
- እንቅልፍዎን ያሻሽሉ, በቀላሉ ያገግሙ
- በተሻለ ሁኔታ መተንፈስ እና የበለጠ ጥንካሬ ይሰማዎታል
- ይልቀቁ ፣ አንድ እርምጃ ወደኋላ ይመለሱ ፣ ያነሰ ምላሽ ይስጡ
- እና በተለይ ለአእምሮ ዝግጅት ፕሮግራም ምስጋና ይግባውና ሀብቶቻችሁን በተሻለ ሁኔታ ለማሰባሰብ እና እራሳችሁን ለአንድ ክስተት ለማዘጋጀት (ፈተና፣ የስፖርት ፈተና ወይም ሌላ...)።
በዚህ መተግበሪያ ለሞባይል ወይም ታብሌቶች ቅርጸት ፣ እንዲሁም ከፒሲ ወይም ማክ ኮምፒዩተር ጋር የሚስማማ ፣ ይህ መሳሪያ በፈለጉበት ቦታ እና በፈለጉበት ጊዜ በእጅዎ መዳፍ ላይ አለዎት ። በየወሩ በመመዝገብ ብቻ፣ ያለ ገደብ፣ ያለ ረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት (እና በማንኛውም ጊዜ ከደንበኝነት ምዝገባ የመውጣት እድል)።
በተጨማሪም በመደበኛነት ለተጨመሩ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባውና ልምምድዎን ማበልጸግ እና እድገትዎን ማሻሻል ይችላሉ።
ስለዚህ ለራስህ ጥሩ ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነህ?
ጥሩ ልምምድ እና ከራስዎ ጋር ጥሩ ስብሰባ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
