ጉድሴፍ፡ የታመኑ የጤና ማህበረሰቦች፣ የተረጋገጡ ባለሙያዎች፣ ሊታመኑባቸው የሚችሉ መረጃዎች
ወደ ጉድሴፍ እንኳን በደህና መጡ፣ ለመማር፣ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ጤናዎን ለማሰስ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት፣ አስተማማኝ ቦታዎ።
ስለ አመጋገብ ፍላጎት ቢኖሮዎት፣ ሥር የሰደደ በሽታን ለመቆጣጠር፣ አዲስ መድሃኒት ለመጀመር ወይም የታመኑ የጤና መልሶችን ለመፈለግ፣ ጉድሴፍ ከተመረጡ ባለሙያዎች፣ ደጋፊ ማህበረሰቦች እና እርስዎ ለመማር፣ ለመገናኘት እና እርምጃ ለመውሰድ እንዲረዱዎት አስተማማኝ ሀብቶችን ያገናኛል።
ባህላዊ የታካሚ ትምህርት ጊዜ ያለፈበት ነው። የማይንቀሳቀሱ ጽሑፎች እና የአንድ ጊዜ የዶክተር ጉብኝቶች ቀጣይነት ያለው ድጋፍ አይሰጡም። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች አሁን ለጤና መረጃ የሚዞሩበት ዋና ዋና ማህበራዊ ሚዲያዎች ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ መረጃ እና መገለልን ያባብሳሉ። ጉድሴፍ እውነተኛ ባለሙያዎችን፣ እውነተኛ ሰዎችን እና እውነተኛ ውይይቶችን በአንድ ደህንነቱ በተጠበቀ፣ መገለል በሌለበት ቦታ ያሰባስባል። ከሆርሞኖች እና የልብና የደም ቧንቧ ጤና እስከ የስኳር በሽታ፣ ማረጥ፣ የአንጀት ጤና፣ አመጋገብ፣ እንቅልፍ፣ የአእምሮ ጤና እና ሌሎችም ድረስ ጉድሴፍ ሙሉውን የጤና እና የደህንነት ስፔክትረም ይሸፍናል። ግቦችዎ ምንም ይሁኑ ምን፣ መረጃ እና ኃይል እንዲሰማዎት የሚያግዙ የታመኑ ሀብቶችን ያገኛሉ።
ከ Goodself ጋር የሚያገኙት ነገር፡
የማህበረሰብ ቡድኖች፡ በተራ እና አካታች ቦታዎች ውስጥ ተመሳሳይ የጤና ጉዞዎችን ከሚያደርጉ ሰዎች ጋር ይገናኙ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ብዙም ያልተወያዩባቸው ሁኔታዎች ካሉባቸው ማህበረሰቦች ጋር ይገናኙ፣ ከፐርሜኖፓዝ እና PMDD በሴቶች ላይ እስከ ADHD፣ ኢንዶሜሮፓዝ፣ POTS እና ሌሎችም። ጤናዎን በማሰስ ብቻዎን አይሰማዎት።
ግላዊነት የተላበሱ መንገዶች፡ ሁልጊዜ የት መጀመር እንዳለብዎት እንዲያውቁ ከሁኔታዎችዎ እና ግቦችዎ ጋር የተጣጣሙ የሚመሩ ፕሮግራሞችን ይከተሉ።
በቀጥታ በባለሙያ የሚመሩ ንግግሮች፡ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር በቀጥታ፣ በይነተገናኝ ክፍለ ጊዜዎችን ይቀላቀሉ። ጥያቄዎችን በእውነተኛ ጊዜ ይጠይቁ ወይም በፍላጎትዎ በማንኛውም ጊዜ ይመልከቱ።
የተቀናጀ ምግብ፡ ግንዛቤዎችን እና ልምዶችን ከሚጋሩ ባለሙያዎች እና እኩዮች ከቪዲዮዎች፣ ፎቶዎች እና ልጥፎች ይማሩ።
በባለሙያ የሚመራ የቪዲዮ ጥያቄ እና መልስ ቤተ-መጽሐፍት፡ በዕለት ተዕለት የጤና ጥያቄዎች ላይ ከባለሙያዎች የሚመጣ እያደገ የመጣ አጭር የቪዲዮ መልሶችን ስብስብ ይፈልጉ።
ራስን የሚራመዱ ኮርሶች፡ የጤና እውቀትዎን እና በራስዎ ፍጥነት ይገንቡ።
በውስጡ የሚያገኟቸው ርዕሶች፡
የስኳር በሽታ | ሆርሞኖች | ማረጥ | የፐርሜኖፓዝ | PMDD | PCOS | ታይሮይድ | በሴቶች ላይ ADHD | የአንጀት ጤና እና የምግብ መፈጨት | IBS | የመሃል ላይ ሳይቲስታይት | ኢንዶሜሪዮሲስ | አዴኖሚዮሲስ | የሴቶች ጤና | የመራቢያ ጤና እና የመራባት | ፖትስ | ሥር የሰደደ ህመም | የክብደት መቀነስ እና የክብደት አስተዳደር | ጤናማ እርጅና | መድሃኒቶች እና የሕክምና አማራጮች | የአመጋገብ እና ጤናማ አመጋገብ | የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | እንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት | ጭንቀት እና ጭንቀት | ድብርት | የአእምሮ ጤና | የልብ ጤና እና የደም ግፊት | ኮሌስትሮል
ጉድሶል ከተመረጡ ባለሙያዎች የታመኑ የጤና መልሶችን ማግኘት፣ ከሌሎች ጋር መገናኘት እና ለእርስዎ የሚመስል ነገር ሁሉ በጤና ጉዞዎ ላይ ድጋፍ እንዲሰማዎት ቀላል ያደርገዋል።