ጥሩ እራስ፡ ጤናማ ማህበራዊ ሚዲያ - የታመኑ የጤና ማህበረሰቦች፣ የተረጋገጡ ባለሙያዎች፣ እምነት የሚጥሉበት መረጃ
ወደ Goodself እንኳን በደህና መጡ፣ የእርስዎ የታመነ ቦታ ለመማር፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ጤናዎን ለማሰስ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎት።
ጉድ እራስ አጠቃላይ የጤና ጉዞዎን ለመደገፍ የተገነባ ጤናማ ማህበራዊ ሚዲያ ነው። ስለ አመጋገብ፣ ሥር የሰደደ በሽታን ለመቆጣጠር፣ አዲስ መድሃኒት ለመጀመር ወይም የታመኑ መልሶችን ለመፈለግ ጓጉተህ፣ Goodself እርስዎ እንዲማሩ፣ እንዲገናኙ እና እርምጃ እንዲወስዱ ከተረጋገጡ ባለሙያዎች፣ ደጋፊ ማህበረሰቦች እና ታማኝ ምንጮች ጋር ያገናኘዎታል።
ባህላዊ የታካሚ ትምህርት ጊዜ ያለፈበት ነው; የማይለዋወጥ የእጅ ጽሑፎች እና የአንድ ጊዜ ንግግሮች ቀጣይነት ያለው ድጋፍ አይሰጡም። እና አሁን አብዛኛው ሰው የሚዞርበት የማህበራዊ ሚዲያ ብዙ ጊዜ የተሳሳተ መረጃ እና መገለልን ያቀጣጥላል። ጎበዝ እራስ እውነተኛ ባለሙያዎችን፣ እውነተኛ ሰዎችን እና እውነተኛ ውይይቶችን በአንድ ደህንነቱ በተጠበቀ፣ መገለል በሌለው ቦታ ላይ ይሰበስባል። ከሆርሞኖች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤና እስከ የስኳር በሽታ, ማረጥ, የአንጀት ጤና, አመጋገብ, እንቅልፍ, የአእምሮ ጤና እና ሌሎችም; ጥሩ እራስ ሙሉውን የጤና ሁኔታ ይሸፍናል. ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን፣ መረጃ እንዲሰማዎት እና ጉልበት እንዲኖራችሁ የታመኑ ምንጮችን ያገኛሉ።
ከGoodself ጋር ምን ያገኛሉ፡-
ለግል የተበጁ ዱካዎች - ከዓላማዎ ጋር የተጣጣሙ የተመሩ ፕሮግራሞችን ይከተሉ፣ ስለዚህም ሁልጊዜ የት መጀመር እንዳለብዎ ያውቃሉ።
በቀጥታ በኤክስፐርት የሚመሩ ንግግሮች - ከጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር የቀጥታ እና በይነተገናኝ ክፍለ ጊዜዎችን ይቀላቀሉ። በእውነተኛ ጊዜ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ወይም በማንኛውም ጊዜ በጥያቄ ይመልከቱ።
የማህበረሰብ ቡድኖች - በተመሳሳዩ ጉዞዎች ላይ ከሰዎች ጋር በተመጣጣኝ፣ አካታች ቦታዎች ላይ ይገናኙ፣ ስለዚህም በጤንነትዎ ላይ ብቸኝነት እንዳይሰማዎት።
የይዘት ምግብ - ከቪዲዮዎች፣ ፎቶዎች እና የጽሑፍ ልጥፎች ከባለሙያዎች እና እኩዮች ግንዛቤዎችን እና ልምዶችን ይማሩ።
የባለሙያ ቪዲዮ የጥያቄ እና መልስ ቤተ-መጽሐፍት - በዕለት ተዕለት የጤና ጥያቄዎች ላይ ከባለሙያዎች የተሰጡ አጭር የቪዲዮ መልሶች ስብስብን ይፈልጉ።
በራስ የመመራት ኮርሶች - የጤና እውቀትዎን እና በራስ መተማመንን በራስዎ ፍጥነት ይገንቡ።
ከውስጥ የሚያገኟቸው ርዕሶች፡-
የስኳር በሽታ | ሆርሞኖች | ማረጥ | የአንጀት ጤና እና የምግብ መፈጨት | የሴቶች ጤና | የመራቢያ ጤና እና የመራባት | ሥር የሰደደ ሕመም | ክብደት መቀነስ እና ክብደት አያያዝ | ጤናማ እርጅና | መድሃኒቶች እና የሕክምና አማራጮች | አመጋገብ እና ጤናማ አመጋገብ | የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | እንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት | ጭንቀት እና ጭንቀት | የአእምሮ ጤና | የልብ ጤና እና የደም ግፊት
ጥሩ እራስ የታመኑ መልሶችን ለማግኘት፣ ከሌሎች ጋር መገናኘት እና በጤና ጉዞዎ ላይ ድጋፍ እንዲሰማዎት ያደርጋል፣ ምንም ይሁን ምን ለእርስዎ።
Goodselfን ይቀላቀሉ እና እውነተኛ ባለሙያዎች፣ እውነተኛ መልሶች እና እውነተኛ ማህበረሰብ የጤና ጉዞዎን የሚደግፉበት ወደ ጤናማ ማህበራዊ ሚዲያ የሚደረግ እንቅስቃሴ አካል ይሁኑ።