Weightlifting Log - Gym & Work
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የክብደት አወጣጥ መዝገብ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲከታተሉ ለማገዝ በጣም ቀላል ክብደት ያለው የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ እና መጽሔት ነው!
ይህ የክብደት ምዝግብ ማስታወሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማዳን በጣም ቀላል ለማድረግ የተቀየሰ ነው ፣ ስለሆነም እርስዎ በሚሰሩት ነገር ላይ ማተኮር ይችላሉ - ስልጠና!
የባህሪዎች ዝርዝር:
The የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ ደብተር መተግበሪያን ያክሉ
Daily ዕለታዊ ልምምድዎን ይመልከቱ
The የቀን መቁጠሩን በመጠቀም እድገትዎን ይከታተሉ
Ym ቀላል እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያን ለመጠቀም
ባለፈው አርብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ እንደነበረ በጭራሽ አያስታውሱዎትም ፡፡
Calendar ቀን መቁጠሪያ
ስልጠናዎች ሲኖሯቸውን ቀናት ለመከታተል ያስችልዎታል
Daily ዕለታዊ እይታ
አዎ! ይህ የ ‹ጂም› እና የአካል እንቅስቃሴ ምዝግብ ትግበራ ቀኑ ውስጥ የሚከናወኑ መልመጃዎችን እንዲያዩ ያስችልዎታል!
🔹 ጂም እና የሰውነት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ
መልመጃዎችዎን ያከማቹ እና ይከታተሉ!
ይህንን የጂምናስቲክ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያን በመጠቀም በጣም ተስማሚ ራስዎ ይጀምሩ!
ይህ ክብደት ያለው የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ ህልሞችዎን ለማሳካት ይረዳዎታል ፡፡
እርስዎ የሚያደርጓቸውን ማናቸውንም ሪፕሎች እና ስብስቦች ለመከታተል አስፈላጊነትዎን በሚያሳድጉበት የሥራ መስክ ሲጓዙ ፡፡ ይህ ክብደት ያለው የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ በዚህ ሊረዳዎት ይችላል።
በታሪኮች የተፈጠረ የስፖርት ctorክተር - www.freepik.com
ይህ የክብደት ምዝግብ ማስታወሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማዳን በጣም ቀላል ለማድረግ የተቀየሰ ነው ፣ ስለሆነም እርስዎ በሚሰሩት ነገር ላይ ማተኮር ይችላሉ - ስልጠና!
የባህሪዎች ዝርዝር:
The የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ ደብተር መተግበሪያን ያክሉ
Daily ዕለታዊ ልምምድዎን ይመልከቱ
The የቀን መቁጠሩን በመጠቀም እድገትዎን ይከታተሉ
Ym ቀላል እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያን ለመጠቀም
ባለፈው አርብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ እንደነበረ በጭራሽ አያስታውሱዎትም ፡፡
Calendar ቀን መቁጠሪያ
ስልጠናዎች ሲኖሯቸውን ቀናት ለመከታተል ያስችልዎታል
Daily ዕለታዊ እይታ
አዎ! ይህ የ ‹ጂም› እና የአካል እንቅስቃሴ ምዝግብ ትግበራ ቀኑ ውስጥ የሚከናወኑ መልመጃዎችን እንዲያዩ ያስችልዎታል!
🔹 ጂም እና የሰውነት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ
መልመጃዎችዎን ያከማቹ እና ይከታተሉ!
ይህንን የጂምናስቲክ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያን በመጠቀም በጣም ተስማሚ ራስዎ ይጀምሩ!
ይህ ክብደት ያለው የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ ህልሞችዎን ለማሳካት ይረዳዎታል ፡፡
እርስዎ የሚያደርጓቸውን ማናቸውንም ሪፕሎች እና ስብስቦች ለመከታተል አስፈላጊነትዎን በሚያሳድጉበት የሥራ መስክ ሲጓዙ ፡፡ ይህ ክብደት ያለው የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ በዚህ ሊረዳዎት ይችላል።
በታሪኮች የተፈጠረ የስፖርት ctorክተር - www.freepik.com
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Fix bugs, improve performance
