PumpX: Weight Lifting Tracker

PumpX Fitness LLC

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ክብደት ማንሳት ጥሩ ስሜት ይፈጥራል፣ ነገር ግን እውነተኛ እድገት ዝርዝሮቹን በመከታተል ይመጣል።
የእርስዎን ስብስቦች፣ ተወካዮች እና የድምጽ መጠን መከታተል ዓላማን ለማሰልጠን እና ውጤቱን በፍጥነት ለማየት ይረዳዎታል።
እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቆጥሩ - አሁን መከታተል ይጀምሩ!

PumpX ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው፣የእኛን PRO ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅዶ መጠቀም አይጠበቅብዎትም - የራስዎን እቅድ ይፍጠሩ፣ መልመጃዎችን ያክሉ እና ይከተሉት። ከ PRO እቅድ ጋር ቢሄዱም መሰረዝ ወይም እንደሚፈልጉት መልመጃዎችን ማከል ይችላሉ።

አንዳንድ መተግበሪያዎች አላስፈላጊ በሆኑ ተጨማሪ ነገሮች ነገሮችን ያወሳስባሉ። PumpX ቀጥተኛ ያደርገዋል - የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲመዘግቡ፣ እድገትዎን እንዲከታተሉ እና በቀላል ወጥነት እንዲቆዩ ያግዝዎታል።

እያንዳንዱን መነሳት ፣ ሁል ጊዜ ይከታተሉ

PumpX ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን በትንሹ ጥረት ለማድረግ ቀላል፣ ንጹህ በይነገጽ ይሰጥዎታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በፍጥነት መከታተል እና ወደ አስፈላጊው ነገር መመለስ ይችላሉ - ጠንክሮ ማሰልጠን። ሙሉ የጥንካሬ ክፍለ ጊዜም ይሁን ፈጣን የጂም ጉብኝት፣ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ በሚፈልጉበት ጊዜ እዚያው ነው።

በስማርት ትንታኔዎች እድገትህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት

እድገትዎን ማየት ከምርጥ ማበረታቻዎች አንዱ ነው። PumpX ስልጠናዎ እንዴት እንደሚሻሻል ለመረዳት የሚያግዙ ግልጽ ገበታዎችን እና ትንታኔዎችን ያቀርባል። የትኞቹ መልመጃዎች እየተሻሻሉ እንዳሉ ፣ የትኞቹ የጡንቻ ቡድኖች የበለጠ ትኩረት እንደሚያስፈልጋቸው እና ጠፍጣፋ በሚመታበት ጊዜ ያውቃሉ። ስለ ግምታዊ ስራ አይደለም - በእውነቱ እርስዎ እንዲሻሻሉ የሚረዳዎት ስለ ውሂብ ነው።

ጠቅላላ ድምጽህን፣ 1 Rep Max እና Max Weights ተከታተል።

ስለ ቁጥሮቹ ለሚጨነቁ፣ PumpX እነዚህን ጠቃሚ መለኪያዎች ይከታተላሉ። ይህ ስለ የስራ ጫናዎ እና እንዴት በጥንካሬዎ እና በከፍተኛ የደም ግፊት ግቦችዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጥልቅ ግንዛቤ ይሰጥዎታል። ተጨባጭ ማሻሻያዎችን ማየት ለሚፈልጉ ተራማጅ ከመጠን በላይ ጭነት አድናቂዎች ፍጹም መሳሪያ ነው።

ከእርስዎ ዘይቤ ጋር የሚስማሙ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ሁሉም አንሺዎች አንድ ዓይነት ዕቅድ አይከተሉም። PumpX የራስዎን መልመጃዎች እንዲፈጥሩ እና ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር የሚስማሙ ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲገነቡ ያስችልዎታል። የላይኛው-ታችኛው ክፍልፋዮችን ይመርጣሉ? ግፋ-ጎትት-እግሮች? የስልጠና ዘይቤዎ ፣ የእርስዎ ህጎች።

ማንሻዎችዎን በፓውንድ (ፓውንድ) ወይም ኪሎ (ኪሎ) ያስመዝግቡ - የፈለጉትን!

የሰውነት መለኪያዎችን መከታተል ቀላል ተደርጎ

የእይታ ለውጦች ብዙ ጊዜ የምንሰለጥንበት ምክንያት ናቸው፣ ነገር ግን መሻሻል ከቀን ወደ ቀን ለማስተዋል አስቸጋሪ ይሆናል። PumpX ቁልፍ የሰውነት መለኪያዎችን ለመከታተል ያግዝዎታል፣ ስለዚህ በጂም ውስጥ ያለዎት ከባድ ስራ በጊዜ ሂደት ወደ እውነተኛ ውጤቶች እንዴት እንደሚተረጎም ማየት ይችላሉ።

እንዲሁም ለትክክለኛ ሂደት መከታተያ ቀላል መመሪያዎችን ያገኛሉ።

በመሪዎች ሰሌዳዎች እና በPRs ተነሳሽነት ይቆዩ

የግል ምርጦችን መከታተል አንድ ነገር ነው። እንዴት ደረጃ እንደሚሰጡ ማየት እና ቁጥሮችዎን ሲወጡ ማየት ሌላ ነው። PumpX እርስዎን ለማነሳሳት እና አዳዲስ የዕድገት ደረጃዎችን በመምታት ላይ እንዲያተኩር የመሪዎች ሰሌዳዎችን እና የግል መዝገብ መከታተልን ያካትታል።

ቀላል። ውጤታማ። ምንም ማሰልጠኛ አያስፈልግም

PumpX የተስተካከሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ሲያቀርብ፣ ዋናው ትኩረቱ ክትትል እና ትንታኔ ላይ ነው። ስልጠናዎን የሚቆጣጠሩት እርስዎ ነዎት። ምንም የሚገፋፉ የአሰልጣኞች ባህሪያት፣ ምንም አላስፈላጊ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም - ጠንካራ እንድትሆኑ የሚረዱህ ንፁህ ውጤታማ መሳሪያዎች ብቻ።

ማንሻዎች ለምን PumpX ን ይመርጣሉ?
- አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይሆን ክብደት ማንሳት ላይ ያተኮረ
- በገበታዎች እና ትንታኔዎች የእይታ እድገት
- ሊበጁ የሚችሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መፍጠር
- የቶን, የድምጽ መጠን እና የሰውነት መለኪያ መከታተያ
- ለጥንካሬ አድናቂዎች እና ለከባድ ጂም-ጎበኞች ፍጹም

የእኛን መተግበሪያ ዛሬ ያውርዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በዘመናዊ መንገድ መከታተል ይጀምሩ። እድገትዎን ይመልከቱ፣ ተነሳሽ ይሁኑ እና ማንሳትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት። እያንዳንዱ ተወካይ ይቆጥራል - የእርስዎን ቁጥር የበለጠ ያድርጉት!

---

የአሁኑ ጊዜዎ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ በስተቀር PumpX በምዝገባዎ መጨረሻ ላይ መለያዎን በራስ-ሰር ያስከፍላል። የደንበኝነት ምዝገባዎች በመጀመሪያው ዋጋ ይታደሳሉ። በማንኛውም ጊዜ ራስ-እድሳትን ማጥፋት እና እስከአሁን ጊዜዎ መጨረሻ ድረስ ሙሉ ተግባርን ማግኘት ይችላሉ፣ነገር ግን ላልተጠቀሙባቸው ክፍሎች ምንም አይነት ተመላሽ ማድረግ አይቻልም።

PumpX የአገልግሎት ውል - https://pumpx.app/terms-and-conditions
PumpX የግላዊነት ፖሊሲ - https://pumpx.app/privacy-policy

---
የባህሪ ግራፊክ - https://hotpot.ai/

ምን አዲስ ነገር አለ

AI Coach and overall improvements