ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: የአካል ብቃት
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ፣ ልምምድን እና ዮጋ ሥራን በየቀኑ ማድረግ ለሚፈልጉ ለሁሉም ጀማሪዎች አንድ መተግበሪያ ነው ፡፡
ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ከጀማሪዎች እስከ ላቅ ላሉት ሁሉ ዮጋስ ተስማሚ የሚሆኑትን ዮጋ አምሳያዎችን ማድረጉ ጥሩ ነው። በየቀኑ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ዮጋ ውስጥ እንዲቆዩ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮዎ ፣ ነፍስዎ እና ሰውነትዎ የጤና ጥቅሞችንም ይሰጣል ፡፡
ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ዮጋ ላይ ያተኩራል ፣ ለጀማሪ ወደ ላቀ ፣ የተሻለ እንቅልፍ እና ሙሉ ዘና ለማለት ፣ በአጠቃላይ በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀላል እና ምቹ ለማድረግ እና ዮጋ ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያግዛል።
ለጀማሪዎች የዮጋ ባህሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ። :-
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሁሉንም የሰውነትዎን ክፍሎች የሚሸፍን ብዙ የዮጋ ቦታዎች አሉት።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ እርስዎ የሚመርጡት ሶስት ሁነታዎች አሉት ቀላል ነው | ሚዲያስ | ሃርድ ለእርስዎ የሰውነት እንቅስቃሴ ማንኛውንም ይምረጡ።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ከጅምር እስከ ማለቅ ዮጋ የሚከናወኑ ነገሮችን ማከናወን የሚቻልበት ደረጃ በደረጃ መመሪያ አለው።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ በየቀኑ ነገሮችን በጊዜው ለማከናወን በመረጡት መተግበሪያ አስታዋሽ እንዲያዘጋጁ አስታዋሽ ባህሪ አለው።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ የዮጋ ገጽታዎችን እና የእለት ተእለት ልምዳቸውን ማጠናቀቂያ መከታተል ይችላሉ።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የእርስዎ የዮጋ መልመጃ ከጨረሱ በኋላ ያለውን ቀን ይመዘግባል።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የዚያን ቀን እድገት በራስ-ሰር ይቆጥባል።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ በ ዮጋ መስኮች እንዲጀምሩ ለእርስዎ ምርጥ ከሆኑ ምስሎች ጋር ንፁህ እና ንፁህ ንድፍ አለው
ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ከጀማሪዎች እስከ ላቅ ላሉት ሁሉ ዮጋስ ተስማሚ የሚሆኑትን ዮጋ አምሳያዎችን ማድረጉ ጥሩ ነው። በየቀኑ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ዮጋ ውስጥ እንዲቆዩ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮዎ ፣ ነፍስዎ እና ሰውነትዎ የጤና ጥቅሞችንም ይሰጣል ፡፡
ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ዮጋ ላይ ያተኩራል ፣ ለጀማሪ ወደ ላቀ ፣ የተሻለ እንቅልፍ እና ሙሉ ዘና ለማለት ፣ በአጠቃላይ በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀላል እና ምቹ ለማድረግ እና ዮጋ ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያግዛል።
ለጀማሪዎች የዮጋ ባህሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ። :-
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሁሉንም የሰውነትዎን ክፍሎች የሚሸፍን ብዙ የዮጋ ቦታዎች አሉት።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ እርስዎ የሚመርጡት ሶስት ሁነታዎች አሉት ቀላል ነው | ሚዲያስ | ሃርድ ለእርስዎ የሰውነት እንቅስቃሴ ማንኛውንም ይምረጡ።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ከጅምር እስከ ማለቅ ዮጋ የሚከናወኑ ነገሮችን ማከናወን የሚቻልበት ደረጃ በደረጃ መመሪያ አለው።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ በየቀኑ ነገሮችን በጊዜው ለማከናወን በመረጡት መተግበሪያ አስታዋሽ እንዲያዘጋጁ አስታዋሽ ባህሪ አለው።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ የዮጋ ገጽታዎችን እና የእለት ተእለት ልምዳቸውን ማጠናቀቂያ መከታተል ይችላሉ።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የእርስዎ የዮጋ መልመጃ ከጨረሱ በኋላ ያለውን ቀን ይመዘግባል።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ የዚያን ቀን እድገት በራስ-ሰር ይቆጥባል።
⭐ ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ - ዮጋ የሰውነት እንቅስቃሴ መተግበሪያ በ ዮጋ መስኮች እንዲጀምሩ ለእርስዎ ምርጥ ከሆኑ ምስሎች ጋር ንፁህ እና ንፁህ ንድፍ አለው
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Daily Yoga Practice
