ትኩረት የእረፍት ጊዜ ፣ ትኩረት ፣ ጥልቅ እንቅልፍ ፣ ጥልቅ ፈውስ ፣ ትኩረት ፣ ጥናት ፣ ማሰላሰል እና ዮጋ የአእምሮ ሞገድ እና Binaural Beats
በእርስዎ ምቾት መሠረት የግራ እና የቀኝ ሞገድን ያብጁ ፣ ወደ የአሁኑ የሞገድ ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡
* የአልፋ ማዕበሎች - ንቁ ፣ ቅድመ-መተኛት እና ቅድመ-ተኝተው እያለ ዘና ለማለት ዘና ይበሉ።
* የቅድመ-ይሁንታ ሞገዶች - ገባሪ ፣ ሥራ የበዛበት ወይም የጭንቀት አስተሳሰብ ፣ ማስጠንቀቂያ ፣ ትኩረት ፣ ቅንጅት
* የዴልታ ማዕበል - የሰውነት ግንዛቤ ማጣት እና ጥልቅ ህልም የሌለው እንቅልፍ።
* የጋማ ሞገዶች - ከፍ ያለ የአእምሮ እንቅስቃሴ ፣ ግንዛቤ ፣ የችግር መፍታት እና ፍርሃት መፍታት።
* የቴታ ማዕበል - ማሰላሰል ፣ ሕልሞች ፣ ጥልቅ ማሰላሰል ፣ ዘና ያለ እንቅልፍ።
** ለምን ትኩረት መስጠት-አንጎል Waves እና Binaural Beats መተግበሪያ-
- ሞገድዎን ሙሉ በሙሉ ያብጁ
- የአንጎል ድብደባዎችን ይፍጠሩ እና ያቀናብሩ
- የሰዓት ቆጣሪን ፣ የ HZ ክልልን እና የቁልፍ ማግኛ ያቀናብሩ
- ኤችዲ ዘና የሚያደርግ ማሰላሰል ሙዚቃ ይምረጡ
** ማስታወሻ
• ለተሻለ የድምፅ ተሞክሮ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይጠቀሙ እና እነዚህን ድም soundsች በከፍተኛ ድምጽ ለመስማት አስፈላጊ አይሆንም
• በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ፣ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ሲያከናውን ወይም ማሽን በሚሰሩበት ጊዜ ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ ፡፡