በቤት ውስጥ እንዴት-በፈለጉት ጊዜ እና በፈለጉት ቦታ የሚወዷቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቀላቀሉ ፡፡ በጣም የታወቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፣ በቤት ውስጥ ፡፡
በ 100X የደች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በ ‹XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ›፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የቦክስ ፣ የቅርጽ ቅርፅ (የ BRN® የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ፣ ABS ፣ መለጠጥ ፣ HIIT ፣ BBX (ምርኮ) ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ዮጋ እና ፒላቴስ ጋር የ 100+ የደች ስልጠናዎችን ያግኙ! Netflix ን ያስቡ ፣ ግን ከመጠን በላይ ከመመልከት ይልቅ ከትላልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር በጣም ተስማሚ ሆነው ይቆዩ!
1. ቀላል-የደች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ብቻ
2. በጭራሽ አሰልቺ-በየቀኑ አርብ በመስመር ላይ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
3. መጀመሪያ ወይም የላቀ: - ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አማራጮች አሏቸው
4. ምርጫው የእርስዎ ነው-ከ 7 እስከ 50 ደቂቃዎች የሚሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፡፡
መዳረሻ ያግኙ
- XCORE® የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የ BRN® የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- LXR® የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ቢቢኤክስ (ምርኮ)
- ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ሰውነት እና አእምሮ (ዮጋ ፣ ፒላቴስ ፣ መዘርጋት)
- የ BOX የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የብስክሌት ትምህርቶች
- የበለጠ...
ሁሉንም ባህሪዎች እና ይዘቶች ለመድረስ በየወሩ ወይም በየአመቱ ለ HOW በቤትዎ በመተግበሪያው ውስጥ በራስ-ማደስ ምዝገባን መመዝገብ ይችላሉ ፡፡ በመተግበሪያ ምዝገባዎች ውስጥ በዑደታቸው መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ይታደሳሉ።
* ሁሉም ክፍያዎች በ Google Play መለያዎ በኩል የሚከፈሉ ሲሆን ከመጀመሪያው ክፍያ በኋላ በመለያ ቅንብሮች ስር ሊተዳደሩ ይችላሉ። የወቅቱ ዑደት ከማለቁ ቢያንስ 24-ሰዓቶች በፊት ቦዝኖ ካልሆነ በስተቀር የምዝገባ ክፍያዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። የአሁኑ ዑደት ከማለቁ በፊት ሂሳብዎ ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት እንዲታደስ እንዲከፍል ይደረጋል። ነፃ የሙከራ ጊዜዎ ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም ክፍል በክፍያ ይተላለፋል። ስረዛዎች ራስ-ሰር እድሳትን በማሰናከል ተከስተዋል።
የአገልግሎት ውሎች: https://houseofworkouts.vhx.tv/tos
የግላዊነት ፖሊሲ https://houseofworkouts.vhx.tv/privacy