Pregnancy Guide_Week by Week

Islamic Books Urdu

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የእንኳን ደህና መጣችሁ ወደ የእርግዝና መመሪያ (ከ A እስከ Z) ሳምንታዊ በሳምንት መተግበሪያ። በዚህ መተግበሪያ ውስጥ በእርግዝና ምክሮች ላይ የተሻሉ መጽሃፎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡እርግዝናን በተመለከተ ሁሉንም ማወቅ ይችላሉ ፡፡ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጥሩ መመሪያ ነው ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምርጥ ምግቦች ማወቅ ይችላሉ በእርግዝና ወቅት ምን መመገብ እና በእርግዝና ወቅት ምን መወገድ እንዳለብዎ በጣም ጥሩ የእርግዝና መመሪያዎች ፡፡ ጠቃሚ የእርግዝና ምክሮችን ያንብቡ ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶችን ለምርጥ የአመጋገብ ምክሮች እና የእርግዝና እድገትና ልማት መረጃ ለመምራት በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ ነፃ መተግበሪያ ፡፡ እንደ እርጉዝ ተፈጥሮዎ እና የሰውነት አመላካች መለኪያዎችዎ መሠረት ግላዊነት የተላበሰውን ምግብ ሰንጠረዥ ማግኘት ከፈለጉ በቀጥታ ምግብ ሰጭውን ለማነጋገርም ተቋም አለዎት ፡፡ እንዲሁም ለጥያቄዎችዎ የምግብ ባለሙያን ማማከር ይችላሉ ፡፡

መተግበሪያ የሚከተሉትን ዋና ክፍሎች አሉት

* ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች የአመጋገብ ምክሮች
* ለሁለተኛ ሶስት ወር የአመጋገብ ምክሮች
* ለሦስተኛው ወር ሶስት የአመጋገብ ምክሮች
* በእርግዝና ወቅት ጤናማ አመጋገብ
* መወገድ ያለባቸው ምግቦች
* በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር
በመጀመሪያ እድገቱ እድገቶች እና እድገቶች
* እድገትና እድገቶች በሦስት ወር ሶስት ውስጥ
* በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ እድገትና እድገቶች

ሳምንት በሳምንት የእርግዝና መመሪያዎ ፡፡ መተግበሪያው በየትኛው ሳምንት ውስጥ ያለዎትን እርግዝና ለመከታተል እንዲረዳዎ ግላዊ ማድረግ የሚችሉት ምቹ የሆነ የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ አለው ፡፡ የእርግዝና ሳምንቱ በየሳምንቱ የሕፃንዎን እድገት መግለጫ እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች ማብራሪያን ያካትታል ፡፡ . እንዲሁም እርስዎ እና ልጅዎ ጤናማ እንዲሆኑ የሚያግዙ ጠቃሚ ምክሮችን ያገኛሉ ፡፡

የእርግዝና መረጃ. ስለ ሦስቱ ሦስት ወራቶች እና ሌሎች የተለመዱ ርዕሰ ጉዳዮች መረጃ ያገኛሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ይህ መረጃ እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ድካም ፣ የእግር ቁርጠት እና ምኞት ያሉ የእርግዝና ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ምክሮች ፡፡ ከኢንዱስትሪ ባለሙያዎች መጣጥፎችን እና ምክሮችን ያንብቡ ፡፡


የእርግዝና ምክሮች በየሳምንቱ እና የእርግዝና መመሪያ በወር በየወሩ ይህ የተሻለው ከመስመር ውጭ የእርግዝና መተግበሪያ ነው ፡፡ እስከ Z የእርግዝና መመሪያ ፡፡