Teumbak: Interval Timer

IBRDOS

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ስራ። እረፍት። ምትህን አግኝ።

ቴምባክ ለታባታ፣ ለHIIT፣ ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ለመለጠጥ የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው። የስራ ጊዜን፣ የእረፍት ጊዜን እና ዙሮችን አዘጋጅ፣ ከዚያም ጀምር። የተለመዱ ቅንብሮችህን እንደ ቅድመ ዝግጅት አድርገህ አስቀምጥና ለቀጣዩ ክፍለ ጊዜህ ተመሳሳይ የዕለት ተዕለት ተግባር ክፈት።

እያንዳንዱን ክፍተት የራስህ አድርግ
የስራ፣ የእረፍት እና የዝግጅት ጊዜዎችን ምረጥ፣ ከዚያም ዙሮችህን አዘጋጅ። ለእያንዳንዱ ቅድመ ዝግጅት ስም እና ቀለም ስጠው። እስከ 60 ደቂቃዎች የሚደርሱ ዑደቶችን ከመጨረሻው ዙር በኋላ ምንም ተጨማሪ የእረፍት ጊዜ ሳይኖር ዝግጅትን ጨምሮ ይገንቡ።

ሂደትህን በግልጽ ተመልከት
የቀረውን ጊዜ፣ የአሁኑን ምዕራፍ እና ዙር በጨረፍታ አንብብ። የድምጽ ምልክቶችን እና የሃፕቲክ ግብረመልስ ምረጥ። ለአፍታ አቁም፣ ከቆመበት ቀጥል ወይም ወደሚቀጥለው የጊዜ ክፍተት ሂድ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን በመሳሪያህ ላይ አቆይ
እስከ 500 የሚደርሱ የቅርብ ጊዜ የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎችን አስቀምጥ። ቅድመ ዝግጅቶችህን፣ ታሪክህን እና ምርጫዎችህን እንደ JSON ፋይል ላክ ወይም በቅንብሮች ውስጥ የአካባቢ ውሂብን ዳግም አስጀምር። የምዝገባ ወይም የመለያ ግንኙነት አያስፈልግም።

ምቹ እይታ
ዘጠኝ ቋንቋዎችን እና ቀላል ወይም ጨለማ ሁነታን ምረጥ። ሰዓት ቆጣሪው እና የአካባቢ ታሪክ ከመስመር ውጭ ይሰራሉ። ቴምባክ በቤት ወይም በማጠናቀቂያ ማያ ገጽ ላይ የባነር ማስታወቂያዎችን ያካትታል፤ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚዘጋጅበት፣ በሚሰራበት ወይም በሚቆምበት ጊዜ ማስታወቂያዎች አይታዩም። ማስታወቂያዎች እና ውጫዊ የድጋፍ ገጾች የበይነመረብ ግንኙነት ይጠቀማሉ።

የድምጽ እና የዳራ ባህሪ
ድምፅ ሲነቃ፣ ቤተኛው መተግበሪያ የጊዜ ክፍተት ምልክት ኦዲዮ ያጫውታል። ድምጽ ሲሰናከል፣ ከመተግበሪያው ሲወጡ ቆጣሪው ይቆማል። የምልክት መልሶ ማጫወት ከሌላ መተግበሪያ ሙዚቃን ሊያቆም ይችላል። ኦዲዮ እና ንዝረት በመሳሪያዎ ቅንብሮች እና በኦፕሬቲንግ ሲስተም ሁኔታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው፤ ከመጠቀምዎ በፊት በአጭር ጊዜ ቆጣሪ ያረጋግጡ። የመተግበሪያው ሂደት ከተቋረጠ በኋላ ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይመለስም።

ቴምባክ የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና የጤና ሁኔታን ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ለህክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ህክምና የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።

በIBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스) የተዘጋጀ እና የሚተዳደር
ድጋፍ፡ [e-mail]

ምን አዲስ ነገር አለ

Introducing Teumbak.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.