L&T Coaching

Leap and Thrive Coaching

ስለዚህ መተግበሪያ

የኤል&ቲ ማሰልጠኛ መተግበሪያ ዘላቂ እድገትን ለመደገፍ የተነደፈ ነው—በአካል፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት። ይህ መተግበሪያ ወደ ተግባር ለመዝለል እና በሁሉም የህይወትዎ ዘርፍ እንዲበለጽጉ መሳሪያዎች፣ ግንዛቤዎች እና ተነሳሽነት ያስታጥቃችኋል።

ቁልፍ ባህሪያት

- ለግል የተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች፡ ከግቦችዎ እና የአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር የሚዛመዱ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ይድረሱ።
- የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ፡ ካሎሪዎን ወይም ማክሮ ኢላማዎን በተግባራዊ ግብዓቶች እና ትምህርታዊ መሳሪያዎች ያስተዳድሩ።
- የሂደት ክትትል፡ ስኬቶችህን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ፣ የሂደት ፎቶዎችን እና ሌሎችንም በመሳሪያዎች ተቆጣጠር።
- ዕለታዊ ልማዶች መከታተያ፡- የበለፀጉ ደንበኞች ከግቦቻቸው ጋር እንዲጣጣሙ የዕለት ተዕለት ልማዶችን መከታተል ይችላሉ።
- ቀጣይነት ያለው ድጋፍ፡ ለእውነተኛ ጊዜ መመሪያ ከመልእክት መላላኪያ እና ተመዝግቦ መግቢያ ባህሪያት ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean