Optimal Coaching & Training

Kahunasio

ስለዚህ መተግበሪያ

በአመጋገብ፣ በምግብ እቅድ ዝግጅት እና በአካል ብቃት ስልጠና ላይ ለግል ብጁ የመስመር ላይ ስልጠና በተዘጋጀው መተግበሪያ አማካኝነት አቅምዎን በተሻለ አሰልጣኝ እና ስልጠና ይክፈቱ። ክብደትን መቀነስ አላማህ ይሁን ጥንካሬን ለመገንባት ወይም አጠቃላይ ደህንነትህን ለማሻሻል የእኛ መተግበሪያ ልዩ ግቦችህን ለማሳካት ብጁ መፍትሄዎችን ይሰጣል።

በግል ፍላጎቶችዎ መሰረት ብጁ የምግብ ዕቅዶችን እና የሥልጠና ፕሮግራሞችን ከሚፈጥሩ ከተመሰከረላቸው አሰልጣኞች ጋር አብሮ የመስራትን ጥቅም ይለማመዱ። የኛ የሚታወቅ በይነገጹ ሂደትዎን መከታተል ቀላል ያደርገዋል፣ ይህም በእያንዳንዱ እርምጃ እንደተነሳሱ እንዲቆዩ ያደርጋል።

ቁልፍ ባህሪዎች
- ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች፡- ከአመጋገብ ምርጫዎችዎ እና የአካል ብቃት ዓላማዎችዎ ጋር ለማጣጣም የተዘጋጁ የምግብ ዕቅዶችን ይቀበሉ።
- ብጁ የአካል ብቃት ፕሮግራሞች፡- ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተስማሚ የሆኑ ሰፊ የአካል ብቃት ዕቅዶችን ይድረሱ፣ ከጀማሪዎች እስከ ልምድ ያላቸው አትሌቶች።
- የሂደት መከታተያ፡- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለምግብ እና ለጤና መለኪያዎች አብሮ በተሰራ የመከታተያ መሳሪያዎች የእርስዎን ወሳኝ ደረጃዎች በቀላሉ ይከታተሉ።
- የባለሙያዎች ማሰልጠኛ ድጋፍ፡ ለግል ብጁ መመሪያ እና ማበረታቻ ልምድ ካላቸው አሰልጣኞች ጋር ይገናኙ።
- ደጋፊ ማህበረሰብ፡ ተመክሮዎችን፣ ምክሮችን እና ተነሳሽነትን ለመለዋወጥ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች አውታረ መረብ ጋር ይሳተፉ።

ወደ ጥሩ ጤና እና የአካል ብቃት ጉዞዎን በጥሩ አሰልጣኝ እና ስልጠና ይጀምሩ— ግቦችዎ እውን የሚሆኑበት!

ምን አዲስ ነገር አለ

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.