SCTFITNESS
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሰውነትዎን ፣ አእምሮዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ለመለወጥ ዝግጁ ነዎት? SCTFITNESS የአካል ብቃት ግቦችዎን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ለመጨፍለቅ መሳሪያዎችን፣ ድጋፍን እና ተነሳሽነትን ለመስጠት እዚህ አለ። ገና እየጀመርክም ሆነ ደረጃ ከፍ ለማድረግ እየፈለግክ፣ ለግል የተበጀው የአሰልጣኝ መተግበሪያችን ስኬታማ እንድትሆን የሚያስፈልግህን ነገር ሁሉ ይሰጥሃል - በባለሙያ መመሪያ፣ ገዳይ ማህበረሰብ፣ እና አጓጊ፣ በይነተገናኝ ባህሪያት በእያንዳንዱ እርምጃ እንድትከታተል።
SCTFITNESSን ጨዋታ ለዋጭ የሚያደርገው፡-
- የሥልጠና ዕቅዶች፡- ለኩኪ መቁረጫ ፕሮግራሞች ተሰናበቱ! ጥንካሬን እያዳበርክ፣ ስብን የምታፈስ፣ ጽናትን እያሻሻልክ ወይም በቀላሉ ጤናማ እየሆንክ ከሆነ ስልጠናህ 100% ለእርስዎ ግቦች የተበጀ ነው። ሁለት እቅዶች አንድ አይነት አይደሉም ምክንያቱም ሁለት አካላት አንድ አይነት አይደሉም.
- የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ (የምግብ ዕቅዶች የሉም፣ የእውነተኛ ህይወት ምክር)፡ የሚፈልጉትን የአመጋገብ ምክር ያግኙ፣ ከህይወትዎ ጋር እንዲስማማ የተቀየሰ - አጠቃላይ የምግብ እቅድ አይደለም። ለእርስዎ በሚጠቅም ነገር ሰውነትዎን እንዴት ማሞገስ እንደሚችሉ ይወቁ እና ውጤቱን ሲከተሉ ይመልከቱ!
- ልዩ ትምህርታዊ ፒዲኤፎች፡ ወደ የአካል ብቃት፣ አመጋገብ፣ አስተሳሰብ እና ሌሎችም ከትምህርታዊ ፒዲኤፍ ቤተ-መጽሐፍታችን ጋር በጥልቀት ይግቡ። በጂም ውስጥም ሆነ ከጂም ውጭ የተሻሉ ውሳኔዎችን እንድትወስኑ በባለሙያ እውቀት የተሞሉ ናቸው።
- የቀጥታ ሳምንታዊ ዌብናሮች፡ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስልቶች እስከ ማበረታቻ ጠለፋዎች ድረስ ሁሉንም ነገር በሚሸፍኑ ሳምንታዊ ዌብናሮች ውስጥ ከባለሙያዎቻችን ጋር በቅርብ እና በግል ያግኙ። ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ አዲስ ጠቃሚ ምክሮችን ይማሩ እና ወደፊት ለመግፋት ይነሳሳ!
- ዕለታዊ ልማድ መከታተያ፡ በእለት ተእለት ልማድ መከታተያ አማካኝነት ከግብዎ በላይ ይቆዩ - ተጠያቂነት እንዲኖርዎት እና ግስጋሴዎን በእውነተኛ ጊዜ ለማየት አስደሳች እና ቀላል መንገድ። በየቀኑ ትንሽ ድሎች = ትልቅ ውጤት.
- ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች፡ በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን እንደሆኑ በጭራሽ አይሰማዎትም! ከአሰልጣኝዎ ጋር በየሳምንቱ መግባቶች ሂደትዎን እንዲገመግሙ፣ አስተያየት እንዲሰጡ እና በመንገዱ ላይ ለመቆየት ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ እድል ይሰጡዎታል።
- በሚፈልጉበት ጊዜ የአሰልጣኝ መዳረሻ: ጥያቄ አለዎት? የፔፕ ንግግር ይፈልጋሉ? አሰልጣኝዎ መልእክት ብቻ ነው የሚቀረው - በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ ይገኛል።
- FaceTime 1-ላይ-1 ስልጠና፡ ስልጠናዎን ለግል በተበጁ የFaceTime ክፍለ ጊዜዎች ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት። አሠልጣኝዎ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በእውነተኛ ጊዜ ይመራዎታል፣ ጠቃሚ ምክሮችን፣ እርማቶችን እና ማበረታቻዎችን ይሰጣል፣ ከእርስዎ ጋር እዚያው ክፍል ውስጥ እንዳሉ።
- በአካል የማህበረሰብ ቀን፡- በአካል በተገናኘን የማህበረሰብ ቀን ከሌሎች አባላትዎ ጋር ፊት ለፊት ይገናኙ! የተግባር ስልጠና ያግኙ፣ ጠቃሚ ምክሮችን ያካፍሉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ልክ እንዳንተ አላማቸውን ለመጨፍለቅ ከወሰኑ።
SCTFITNESS ሌላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም - የአኗኗር ዘይቤ፣ ማህበረሰብ እና ገደብዎን ለማለፍ ኃይለኛ መንገድ ነው። ጂም እየመታህ ነው፣ ኩሽና ወይም አስተሳሰብህ፣ ጀርባህን አግኝተናል።
እንዲሆን ለማድረግ ዝግጁ ኖት?
እነዚያን ግቦች እንጨፍለቅ.
አንድ ላየ።
SCTFITNESSን ጨዋታ ለዋጭ የሚያደርገው፡-
- የሥልጠና ዕቅዶች፡- ለኩኪ መቁረጫ ፕሮግራሞች ተሰናበቱ! ጥንካሬን እያዳበርክ፣ ስብን የምታፈስ፣ ጽናትን እያሻሻልክ ወይም በቀላሉ ጤናማ እየሆንክ ከሆነ ስልጠናህ 100% ለእርስዎ ግቦች የተበጀ ነው። ሁለት እቅዶች አንድ አይነት አይደሉም ምክንያቱም ሁለት አካላት አንድ አይነት አይደሉም.
- የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ (የምግብ ዕቅዶች የሉም፣ የእውነተኛ ህይወት ምክር)፡ የሚፈልጉትን የአመጋገብ ምክር ያግኙ፣ ከህይወትዎ ጋር እንዲስማማ የተቀየሰ - አጠቃላይ የምግብ እቅድ አይደለም። ለእርስዎ በሚጠቅም ነገር ሰውነትዎን እንዴት ማሞገስ እንደሚችሉ ይወቁ እና ውጤቱን ሲከተሉ ይመልከቱ!
- ልዩ ትምህርታዊ ፒዲኤፎች፡ ወደ የአካል ብቃት፣ አመጋገብ፣ አስተሳሰብ እና ሌሎችም ከትምህርታዊ ፒዲኤፍ ቤተ-መጽሐፍታችን ጋር በጥልቀት ይግቡ። በጂም ውስጥም ሆነ ከጂም ውጭ የተሻሉ ውሳኔዎችን እንድትወስኑ በባለሙያ እውቀት የተሞሉ ናቸው።
- የቀጥታ ሳምንታዊ ዌብናሮች፡ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስልቶች እስከ ማበረታቻ ጠለፋዎች ድረስ ሁሉንም ነገር በሚሸፍኑ ሳምንታዊ ዌብናሮች ውስጥ ከባለሙያዎቻችን ጋር በቅርብ እና በግል ያግኙ። ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ አዲስ ጠቃሚ ምክሮችን ይማሩ እና ወደፊት ለመግፋት ይነሳሳ!
- ዕለታዊ ልማድ መከታተያ፡ በእለት ተእለት ልማድ መከታተያ አማካኝነት ከግብዎ በላይ ይቆዩ - ተጠያቂነት እንዲኖርዎት እና ግስጋሴዎን በእውነተኛ ጊዜ ለማየት አስደሳች እና ቀላል መንገድ። በየቀኑ ትንሽ ድሎች = ትልቅ ውጤት.
- ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች፡ በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን እንደሆኑ በጭራሽ አይሰማዎትም! ከአሰልጣኝዎ ጋር በየሳምንቱ መግባቶች ሂደትዎን እንዲገመግሙ፣ አስተያየት እንዲሰጡ እና በመንገዱ ላይ ለመቆየት ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ እድል ይሰጡዎታል።
- በሚፈልጉበት ጊዜ የአሰልጣኝ መዳረሻ: ጥያቄ አለዎት? የፔፕ ንግግር ይፈልጋሉ? አሰልጣኝዎ መልእክት ብቻ ነው የሚቀረው - በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ ይገኛል።
- FaceTime 1-ላይ-1 ስልጠና፡ ስልጠናዎን ለግል በተበጁ የFaceTime ክፍለ ጊዜዎች ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት። አሠልጣኝዎ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በእውነተኛ ጊዜ ይመራዎታል፣ ጠቃሚ ምክሮችን፣ እርማቶችን እና ማበረታቻዎችን ይሰጣል፣ ከእርስዎ ጋር እዚያው ክፍል ውስጥ እንዳሉ።
- በአካል የማህበረሰብ ቀን፡- በአካል በተገናኘን የማህበረሰብ ቀን ከሌሎች አባላትዎ ጋር ፊት ለፊት ይገናኙ! የተግባር ስልጠና ያግኙ፣ ጠቃሚ ምክሮችን ያካፍሉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ልክ እንዳንተ አላማቸውን ለመጨፍለቅ ከወሰኑ።
SCTFITNESS ሌላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም - የአኗኗር ዘይቤ፣ ማህበረሰብ እና ገደብዎን ለማለፍ ኃይለኛ መንገድ ነው። ጂም እየመታህ ነው፣ ኩሽና ወይም አስተሳሰብህ፣ ጀርባህን አግኝተናል።
እንዲሆን ለማድረግ ዝግጁ ኖት?
እነዚያን ግቦች እንጨፍለቅ.
አንድ ላየ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
ጤና እና አካል ብቃት፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
