Soleus Push Up Exercise
ማስታወቂያዎችን ይዟል
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከ Soleus Push Up መልመጃ ጋር ይጣጣሙ! ይህ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የሞባይል መተግበሪያ የታችኛው እግር ጥንካሬን ለማሻሻል እና የኦክስጂን ፍጆታን ለመጨመር ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ምርጥ ነው።
ግን በትክክል Soleus Push Up ምንድን ነው? በተመራማሪዎች የተገነባው ሶሊየስ ፑሹፕ ከቆመ እና ከመራመድ በተለየ መልኩ የሶልየስ ጡንቻን የሚያነጣጥረው ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እግር ወለሉ ላይ ተዘርግቶ መቀመጥ እና ጡንቻዎች ዘና ብለው መቀመጥን እና የእግር ፊት ለፊት ቆሞ ተረከዙን ማንሳትን ያካትታል። ወደ መጀመሪያው ቦታ ለመመለስ እግሩ በስሜታዊነት ይለቀቃል. የሶልየስ ፑሹፕ አላማ የሶሌየስ ጡንቻን በሞተር ነርቭ ሴሎች በኩል በማንቀሳቀስ የኦክስጅንን ፍጆታ እንዲጨምር እና ድካምን የሚቋቋም የጥጃ ጡንቻን በአንድ ጊዜ ማሳጠር ነው።
በ Soleus Push Up Exercise አማካኝነት ተወካዮቻችሁን በቀላሉ መከታተል እና በጊዜ ሂደት መሻሻል ማድረግ ትችላላችሁ። መተግበሪያው እርስዎ ያጠናቀቁትን የግፋ አፕዎች ብዛት የሚያሳይ ትልቅ ቆጣሪ ያለው ቀላል በይነገጽ አለው።
የአካል ብቃት አድናቂም ሆንክ የታችኛው እግር ጥንካሬህን ለማሻሻል የምትፈልግ ከሆነ የ Soleus Pushup Counter ለእርስዎ ምርጥ መተግበሪያ ነው። ዛሬ ያውርዱት እና ወደ ጠንካራ እና ጤናማ መንገድዎን መቁጠር ይጀምሩ!
ግን በትክክል Soleus Push Up ምንድን ነው? በተመራማሪዎች የተገነባው ሶሊየስ ፑሹፕ ከቆመ እና ከመራመድ በተለየ መልኩ የሶልየስ ጡንቻን የሚያነጣጥረው ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እግር ወለሉ ላይ ተዘርግቶ መቀመጥ እና ጡንቻዎች ዘና ብለው መቀመጥን እና የእግር ፊት ለፊት ቆሞ ተረከዙን ማንሳትን ያካትታል። ወደ መጀመሪያው ቦታ ለመመለስ እግሩ በስሜታዊነት ይለቀቃል. የሶልየስ ፑሹፕ አላማ የሶሌየስ ጡንቻን በሞተር ነርቭ ሴሎች በኩል በማንቀሳቀስ የኦክስጅንን ፍጆታ እንዲጨምር እና ድካምን የሚቋቋም የጥጃ ጡንቻን በአንድ ጊዜ ማሳጠር ነው።
በ Soleus Push Up Exercise አማካኝነት ተወካዮቻችሁን በቀላሉ መከታተል እና በጊዜ ሂደት መሻሻል ማድረግ ትችላላችሁ። መተግበሪያው እርስዎ ያጠናቀቁትን የግፋ አፕዎች ብዛት የሚያሳይ ትልቅ ቆጣሪ ያለው ቀላል በይነገጽ አለው።
የአካል ብቃት አድናቂም ሆንክ የታችኛው እግር ጥንካሬህን ለማሻሻል የምትፈልግ ከሆነ የ Soleus Pushup Counter ለእርስዎ ምርጥ መተግበሪያ ነው። ዛሬ ያውርዱት እና ወደ ጠንካራ እና ጤናማ መንገድዎን መቁጠር ይጀምሩ!
የተዘመነው በ
የውሂብ ደህንነት
ገንቢዎች መተግበሪያቸው እንዴት የእርስዎን ውሂብ እንደሚሰበስብ እና እንደሚጠቀምበት ላይ መረጃ እዚህ ማሳየት ይችላሉ። ስለውሂብ ደህንነት የበለጠ ይወቁ
ምንም መረጃ አይገኝም
