Fitness Culture
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.4star
185 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአካል ብቃት ባህል መተግበሪያ የአካል ብቃት ግቦችዎን ከየትኛውም ቦታ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ለማሠልጠን እና ለመምታት እንዲረዳዎ የተቀየሰ ነው ፡፡ ለማንኛውም የጂምናዚየም ዓይነት እና ለማንኛውም ግብ በፕሮግራሞች አማካኝነት እድገትዎን ለመቀጠል በሺዎች የሚቆጠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉን ፡፡ በጣም ጥሩው ክፍል እርስዎ ብቻዎን ማድረግ የለብዎትም ፡፡ አሰልጣኞቻችን እና የአባሎቻችን ማህበረሰብ በየመንገዱ ሁሉ ይረዱዎታል ፡፡ ሲያወርዱ ያገኛሉ:
የስራዎን ሁለተኛ-ጉብኝት ይተው
የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ እና "ይህን በትክክል አደርጋለሁ?" ፕሮግራሞቻችን ከብርታት አሰልጣኞች በእውነተኛ ግብረመልስ የእያንዳንዱን እንቅስቃሴ የተሟላ እድገት እና ሙሉ ብልሽቶች ለእርስዎ ጥንካሬ ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው። እዚህ ምንም ካርቱኖች የሉም ፡፡
ውጤቶችዎን ከኪቲንግ በመታገዝ ያገቸው
አዎ ፣ ያ ፒዛ ከማክሮዎችዎ ጋር ይጣጣማል ፡፡ እና በአንዱ ማክሮ ዕቅዳችን ሕይወት እና ተወዳጅ ምግቦችዎን እየተደሰቱ ሳሉ ውጤቶችንዎን ያፋጥኑታል ፡፡ ግላዊነት የተላበሱ ማክሮዎችን ያግኙ እና በመተግበሪያው ውስጥ ባሉ ሁሉም ምርጫዎችዎ መሠረት ምግብ ይገንቡ።
ጉዳት ይድሱ እና ጉዳት-ነፃ ይቆዩ
ለጉዳት ሞት ፣ ግብር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መዝለል ፡፡ በድክመቶችዎ ዙሪያ በተዘጋጁ ሙሉ ተንቀሳቃሽነት እና ዮጋ ልምዶች ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ያስወግዱ ፡፡ ከእኛ ጋር እየታገሉ ያሉትን ማንኛውንም የሰውነት ክፍል የሚያነጣጥሩ ተንቀሳቃሽ የመንቀሳቀስ ልምዶቻችንን በሙሉ ቤተ-መጽሐፍትዎ ሙሉ መዳረሻ ያገኛሉ ፡፡
ተንቀሳቅሰው ያግኙ እና ሌሎችን ያንሱ
ከሌሎች አባላት ጋር መገናኘት የሚችሉበት ፣ ለአሰልጣኞቻችን ጥያቄ የሚጠይቁበት እና በመላው የአባልነት አባልነት በፌስቡክ ቀጥታ በኩል ከስቲቭ ጋር የሚገናኙበት የግል የፌስቡክ ማህበራችን የ 24/7 መዳረሻ ይኖርዎታል
የእኛን የአጠቃቀም ውል / አገልግሎት ይመልከቱ በ:
https://app.fitnessculture.com/terms-of-service
የስራዎን ሁለተኛ-ጉብኝት ይተው
የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ እና "ይህን በትክክል አደርጋለሁ?" ፕሮግራሞቻችን ከብርታት አሰልጣኞች በእውነተኛ ግብረመልስ የእያንዳንዱን እንቅስቃሴ የተሟላ እድገት እና ሙሉ ብልሽቶች ለእርስዎ ጥንካሬ ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው። እዚህ ምንም ካርቱኖች የሉም ፡፡
ውጤቶችዎን ከኪቲንግ በመታገዝ ያገቸው
አዎ ፣ ያ ፒዛ ከማክሮዎችዎ ጋር ይጣጣማል ፡፡ እና በአንዱ ማክሮ ዕቅዳችን ሕይወት እና ተወዳጅ ምግቦችዎን እየተደሰቱ ሳሉ ውጤቶችንዎን ያፋጥኑታል ፡፡ ግላዊነት የተላበሱ ማክሮዎችን ያግኙ እና በመተግበሪያው ውስጥ ባሉ ሁሉም ምርጫዎችዎ መሠረት ምግብ ይገንቡ።
ጉዳት ይድሱ እና ጉዳት-ነፃ ይቆዩ
ለጉዳት ሞት ፣ ግብር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መዝለል ፡፡ በድክመቶችዎ ዙሪያ በተዘጋጁ ሙሉ ተንቀሳቃሽነት እና ዮጋ ልምዶች ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ያስወግዱ ፡፡ ከእኛ ጋር እየታገሉ ያሉትን ማንኛውንም የሰውነት ክፍል የሚያነጣጥሩ ተንቀሳቃሽ የመንቀሳቀስ ልምዶቻችንን በሙሉ ቤተ-መጽሐፍትዎ ሙሉ መዳረሻ ያገኛሉ ፡፡
ተንቀሳቅሰው ያግኙ እና ሌሎችን ያንሱ
ከሌሎች አባላት ጋር መገናኘት የሚችሉበት ፣ ለአሰልጣኞቻችን ጥያቄ የሚጠይቁበት እና በመላው የአባልነት አባልነት በፌስቡክ ቀጥታ በኩል ከስቲቭ ጋር የሚገናኙበት የግል የፌስቡክ ማህበራችን የ 24/7 መዳረሻ ይኖርዎታል
የእኛን የአጠቃቀም ውል / አገልግሎት ይመልከቱ በ:
https://app.fitnessculture.com/terms-of-service
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.4
182 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Macro Area Improvements
All History Calendar
Past Program Day Recognition
Workout Time Recognition
All History Calendar
Past Program Day Recognition
Workout Time Recognition
