Upper Hand Athletics

UH Holdings, LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

የላይኛው የእጅ አትሌቲክስ የእኛ ተልዕኮ ይበልጥ የተሻለ, ምርጥ የሆነ አትሌቶች ማድረግ ነው በ 1999 የተቋቋመ አንድ ጤና እና የአካል ብቃት ኩባንያ ነው. የእኛ ተወዳዳሪ NUTRTION ፕሮግራም መተግበሪያ ፍቃድ UHA የተመጣጠነ አማካሪ ወይም ገጻችን, upperhandathletics.com በኩል በቀጥታ የሚያስመዘግበው በማድረግ ማስጀመር ይቻላል አንድ ባለሙያ ምግብ እቅድ, ምግብ እና እንቅስቃሴ ምዝግብ መሳሪያ ነው. የ አማካሪ ወይም የድር የተመሠረተ ደመና መለያ / ለማዘጋጀት ነበር ነው ጊዜ በራስ-ሰር የመነጨ በኢሜይል የቀረበ ነበር መሆኑን የተጠቃሚ ስም እና ይለፍ ቃል በመጠቀም የላይኛው የእጅ አትሌቲክስ መግባት ይችላሉ. የእርስዎ ግላዊነት የተላበሰው ምግብ እቅድ, የሸቀጣሸቀጥ ዝርዝር, ዕለታዊ የካሎሪ ግብ እና ክብደት ቁጥጥር ግብ በድር ደመና መለያዎ ላይ ያለውን አማካሪ በ ማዋቀር ናቸው, ከዚያም የላይኛው የእጅ አትሌቲክስ መተግበሪያ የገፋፋኝ. ከተመጣጠነ ምግብ እና ክብደት አስተዳደር ግቦች ዕለታዊ ካሎሪ በጀት, ግብ ክብደት, BMI, macronutrient ተዋረዶች እና የተሻለ አጠቃላይ ጤንነት, የአመጋገብ ልማዶች እና ክብደት ቁጥጥር ይስጡ ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ያካትታሉ.

እንዴት እንደሚሰራ: የእርስዎ አማካሪ, የሸቀጣሸቀጥ ዝርዝር በ የሚመከር እንደ እንቅስቃሴዎች ወቅት ፍጆታ ወይም የተቃጠሉ ካሎሪዎች ውስጥ ዕለታዊ መጠን ለመከታተል ምግቦችን እና እንቅስቃሴዎች መዝገብ, እና እነዚህ ቁጥሮች ማወዳደር, የእርስዎን ዕለታዊ ምግብ እቅድ መድረስ ይችላል በላይኛው የእጅ አትሌቲክስ መተግበሪያ ውስጥ መግባት በኋላ የእርስዎ አማካሪ በ ተቋቁሟል ነገር ጋር. የላይኛው የእጅ አትሌቲክስ 'ደመና መለያ ደግሞ አንድ ድር ላይ የተመሠረቱ መተላለፊያውን በኩል መስመር በመግባት ያስችላል. ምንም ሁሉንም ውሂብ የተመሳሰለበት ወደ ታች ነው, ስልክዎ ወይም በደመናው መለያ ላይ መዝገብ ከሆነ. ይህ መረጃ ከዚያም ሊታዩ እና የግል ዕቅድ የተሻለ የስልጠና ተባባሪነት ለማግኘት የተመጣጠነ አማካሪ በማድረግ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል ገብተሃል.

ማስታወሻ: በትልቁ የያዝካት አትሌቲክስ ሙያዊ የቀረበ የተጠቃሚ ስምዎን እና የይለፍ ቃልዎ መግባት ያስፈልግዎታል የላይኛው የእጅ አትሌቲክስ ይጠቀሙ. ማናቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት [e-mail] ኢሜይል ይላኩልን.

ምን አዲስ ነገር አለ

New Version