SportTracker –Fitness & Health

KillApp

ስለዚህ መተግበሪያ

SportTracker - አካል ብቃት እና ሳንቴ የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ ጤና፣ የአካል ብቃት፣ አመጋገብ እና የእንቅልፍ መከታተያ መተግበሪያ ነው።
ለአትሌቶች፣ ለአካል ብቃት አድናቂዎች እና ጤንነታቸውን ማሻሻል ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የተነደፈ፣ SportTracker የእርስዎን የግል ውሂብ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እየጠበቀ የእድገትዎን ሙሉ ቁጥጥር ይሰጥዎታል - ሁሉም ነገር በመሣሪያዎ ላይ ተከማችቷል።

📊 ጤና እና የሰውነት መከታተያ
የእርስዎን ቁልፍ የሰውነት መለኪያዎች በትክክል ይከታተሉ፡
- ክብደት
- የጡንቻዎች ብዛት
- የሰውነት ስብ መቶኛ
- የእርጥበት መጠን
- የአጥንት ብዛት
- የደም ግፊት
- የእረፍት የልብ ምት
- SpO₂ (የኦክስጅን ሙሌት)

🏋️‍♂️ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተዳደር
- የስልጠና ክፍለ ጊዜዎን ያቅዱ፣ ይመዝግቡ እና ይተንትኑ፡
- ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ ወይም አስቀድመው የተዘጋጁ አብነቶችን ይጠቀሙ።
- የምዝግብ ማስታወሻ ስብስቦች፣ ድግግሞሽ፣ ክብደቶች እና የእረፍት ጊዜያት።
- የጥንካሬ እድገትን እና የግል ምርጦችን ይከታተሉ።
- ለአካል ግንባታ፣ ካርዲዮ ወይም አጠቃላይ የአካል ብቃት ስራ ይሰራል።

🍏 የአመጋገብ ክትትል
- በቀላል ዕለታዊ ምዝግብ ማስታወሻ አመጋገብዎን በትክክለኛው መንገድ ይቀጥሉ።
- ካሎሪዎች
- ፕሮቲኖች
- ካርቦሃይድሬትስ
- ስብ
- በየቀኑ ውሃ መጠጣት

😴 የእንቅልፍ ትንተና
- ለተሻለ ማገገም የእንቅልፍዎን ጥራት ይቆጣጠሩ።
- የመኝታ ሰዓት እና የንቃት ጊዜ
- ጥልቅ ፣ ብርሃን እና REM ደረጃዎች
- የንቃት ጊዜ

🌍 ባለብዙ ቋንቋ
SportTracker በ፡
- እንግሊዝኛ
- ፈረንሳይኛ
- ስፓንኛ
- አረብኛ
- ጃፓንኛ

🔐 ግላዊነት መጀመሪያ
- ምንም መለያ አያስፈልግም.
- ምንም ማስታወቂያዎች የሉም።
- ምንም የደንበኝነት ምዝገባ የለም.
- ሁሉም ውሂብዎ በመሣሪያዎ ላይ ይቆያል።
- ለመጠባበቂያ ወይም ለማስተላለፍ ውሂብዎን በJSON ቅርጸት ወደ ውጭ ይላኩ እና ያስመጡ።

🚀 በቅርብ ቀን
- ራስ-ሰር የሂደት ትንተና
- በ AI የተጎላበተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ዕቅዶች
- በይነተገናኝ ምስላዊ ዳሽቦርድ
- ጤናዎን እና የአካል ብቃትዎን ዛሬ በስፖርት ትራከር - የአካል ብቃት እና ጤና ይቆጣጠሩ።
- ቀላል. ኃይለኛ። 100% የግል.

ምን አዲስ ነገር አለ

What's new 🎉
• **Personal Records** – see your best squat, bench, dead-lift and more right on the dashboard.
• **Weekly Sleep Score card** – track deep, light and REM stages at a glance.
• **Body-composition sync** – automatic import of fat %, muscle %, water % and bone mass from smart scales.
• **One-tap CSV export** – download workouts, nutrition, physio & sleep data for backups or spreadsheets.
• **Revamped dark theme** – crisper fonts, richer blacks, and smoother animations.