Goal.fit: Calorie & Weight

LabStack LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

Goal.fit የካሎሪ እና የክብደት መከታተያ ሲሆን ትንበያን የማያስመስል ነው።

ካሎሪዎችን በሰከንዶች ይመዝግቡ እና የክብደት አዝማሚያውን እንደ ጥሬ ንባቦች ሳይሆን እንደ ዕለታዊ መካከለኛዎች ይከተሉ። በቂ ማስረጃ ሲኖር Goal.fit በ4፣ 8 እና 12 ሳምንታት ክልል ያስቀምጣል፤ ከሌለ፣ የትኛው ግብዓት እንደጎደለ ይናገራል በጫጫታ መስመር ከመሳል ይልቅ። የክብደት ግብ ይምረጡ ወይም ይከታተሉ። እንቅስቃሴ እና መልሶ ማግኛ እዚህ አውድ ናቸው፣ የካሎሪ ክሬዲቶች ወይም ትክክለኛ መለኪያዎች አይደሉም። የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ ማስታወቂያዎች የሉም፣ የመስቀል-መተግበሪያ ክትትል የለም።

በግብ ይጀምሩ - ወይም ይከታተሉ ብቻ

ያለ ዒላማ ማጣት፣ ማግኘት፣ ማቆየት ወይም መከታተል ይምረጡ። የተጠቆሙ የአመጋገብ ኢላማዎችን ይጠቀሙ፣ የራስዎን ያዘጋጁ ወይም ያለ ኢላማዎች ይከታተሉ። የመረጡት ፍጥነት ከመተግበሪያው የሚደገፈው የዒላማ ክልል ውጭ ከሆነ፣ Goal.fit ገደቡን ያብራራል ስለዚህ ማሻሻል ይችላሉ።

ዛሬ አሁን ምን አስፈላጊ እንደሆነ ያሳያል

ካሎሪዎችን፣ አማራጭ የምግብ ዝርዝሮችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ስብን እና ክብደትን ይመዝግቡ። በዒላማ፣ ምን እንደቀረው ወይም ምን ያህል እንደራቁ ይመልከቱ። ያለእርስዎ፣ ገለልተኛ ድምሮችን እና አዝማሚያዎችን ይመልከቱ።

የኢነርጂ ሚዛን የሂሳብ ዝርዝሩን ያብራራል

የተመዘገበውን ቅበላ፣ የተገመተውን ወጪ እና መለኪያ በአንድ ቦታ ይገምግሙ። Goal.fit ግምቶችን በትክክል ከማየት ይልቅ እርግጠኛ አለመሆንን ወደፊት ያራግፋል።

እድገት ምን እንደተፈጠረ ያሳያል

የታዩትን የክብደት እና የአመጋገብ አዝማሚያዎችን ይከተሉ፣ የግብ አውድ ይመልከቱ፣ እና የተመዘገቡትን መለኪያዎች ከግምቶች ይለያሉ። እንቅስቃሴ እና መልሶ ማግኛ ሲገናኝ ስርዓተ-ጥለቱን ለማብራራት ይረዳሉ።

አስተያየት በቂ ማስረጃ ይጠብቃል

በቂ ወጥነት ባለው መረጃ፣ Goal.fit በ4፣ 8 እና 12 ሳምንታት ውስጥ ሁኔታዊ የተገመቱ ክልሎችን ያሳያል። እንዲሁም ማስረጃው ሲገነባ፣ ሲቀዘቅዝ፣ ሲረጋጋ ወይም ለትንበያ በጣም እርግጠኛ ያልሆነ በሚሆንበት ጊዜ ያብራራል።

የጤና ግንኙነት፣ በእርስዎ ውሎች

የተመረጠውን የጤና ግንኙነት ውሂብ ለአካል፣ ለእንቅስቃሴ እና ለማገገሚያ አውድ በአማራጭ ያገናኙ። Goal.fit የንባብ መዳረሻ ብቻ ይጠይቃል እና ወደ Health Connect በጭራሽ አይጽፍም። Health Connect ካልተጫነ፣ ካልተገናኘ ወይም የውሂብ አይነት ሲከለከል ዋና የአመጋገብ እና የክብደት ክትትል መስራታቸውን ይቀጥላሉ።

Goal.fit የሚጠቀመውን ብቻ ያነባል፡- እርምጃዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ንቁ እና መሰረታዊ ጉልበት፣ ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ቀጭን የሰውነት ክብደት፣ የእረፍት የልብ ምት፣ የልብ ምት ተለዋዋጭነት እና እንቅልፍ። ከግንኙነትዎ በፊት የተመዘገቡ ቀናት በተመሳሳይ ምስል ውስጥ ሊካተቱ ስለሚችሉ ታሪካዊ መዳረሻ ያስፈልጋል።

በዲዛይን የግል

- ማስታወቂያ ወይም ተሻጋሪ መተግበሪያ ክትትል የለም
- የግል ወይም የጤና-አጠገብ መረጃ ሽያጭ የለም
- የጤና ግንኙነት መዝገቦች በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ፤ Goal.fit የሚደገፉትን ማጠቃለያዎች እና አመጣጣቸውን ብቻ ያመሳስላል
- መለያዎን ሲጠብቁ ውሂብ ይሰርዙ ወይም በቅንብሮች ውስጥ ያለውን ሙሉ መለያ በቋሚነት ይሰርዙ

Goal.fit የግል ደህንነት እና የመከታተያ መሳሪያ ነው። የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና ምርመራ፣ ሕክምና፣ የአመጋገብ እንክብካቤ ወይም የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን አይሰጥም። ግምቶች እና ትንበያዎች ያልተሟሉ ወይም የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ እና የውጤት ተስፋዎች አይደሉም።

ምን አዲስ ነገር አለ

Fixed Goal.fit's analytics setup so usage events you choose to share are counted correctly. Your analytics preference remains unchanged.