Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በአመጋገብ ላይ ፍላጎት አለዎት ነገር ግን እዚያ ባሉ ሁሉም እርስ በእርሱ የሚጋጩ መረጃዎች ተበሳጭተዋል? ማንን ማመን እንዳለብዎት አታውቁም? ከዚያ ጤናማ ባይት ለእርስዎ ፍጹም ነው። በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የተካተቱት በሺዎች የሚቆጠሩ "ባይት-መጠን" ትምህርቶች በአመጋገብ ሁለተኛ ዲግሪ ባላቸው ፈቃድ ባለው እና በተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ተመርጠዋል።

አዳዲስ ትምህርቶች በመደበኛነት እየተጨመሩ፣ ቤትዎ ሆነው በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ወቅታዊ መረጃ ማግኘት ይችላሉ፣ ለምሳሌ፡-

ሁሉም ምግቦች

• ለአንጀት ጤንነት፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ፣ ቆዳዎ እና ፀጉርዎ እና ሌሎችንም የሚደግፉ ምግቦች!
• የምግብ ሳይንስ
• የምግብ አሰራር እና የምግብ ዝግጅት ምክሮች
• ግሮሰሪውን እንዴት ማሰስ እና የምግብ መለያዎችን መረዳት እንደሚቻል
• የምግብ እውነታዎች እና ታሪክ
• የምግብ ደህንነት
• ክብደት አስተዳደር
• የአመጋገብ ምክሮች
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ ከእግር ጉዞ እስከ HIIT እስከ ጥንካሬ ስልጠና
• የማሰብ ችሎታ እና ሊታወቅ የሚችል አመጋገብ
• ከክብደት መቀነስ ጀርባ ያለው ሳይንስ

ተጨማሪዎች

• የሚሰራው እና የውሸት ነው።
• እንዴት እንደሚተዳደሩ
• የመድሃኒት መስተጋብር
• ለፍላጎትዎ አንዱን እንዴት እንደሚመርጡ

የሰውነት ሳይንስ

• አናቶሚ እና ፊዚዮሎጂ
• የሴሎችዎ፣ የሕብረ ሕዋሳትዎ እና የአካል ክፍሎችዎ አወቃቀሮች እና ተግባራት
• ስርዓቶቻችሁ እንዴት እንደሚሰሩ፣ ማለትም የምግብ መፈጨት ሥርዓት፣ የበሽታ መከላከል ስርዓት እና ሌሎችም!!!

የተመጣጠነ ምግብ

• መሰረታዊ መሰረታዊ ነገሮች ማለትም የተለያዩ አይነት አልሚ ምግቦች፣ የምግብ ቡድኖች እና ሌሎችም!
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤዎች እና ህክምናዎች
• አንቲኦክሲዳንቶች፣ ፋይበር፣ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች፣ ስብ እና ፕሮቲን
• በጾታ፣ በእድሜ እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ምክሮች
• በሽታን መከላከል
• አመጋገብ በጣም ከተለመዱት ሥር የሰደደ በሽታዎች ጋር እንዴት እንደሚዛመድ
• አመጋገብን ለመከላከል እና ለመደገፍ መጠቀም
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ፣ የስኳር በሽታ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ሌሎች ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና ሕክምናዎች!

እና ከ"ባይት" የበለጠ መማር ከፈለጉ… ይችላሉ! ታማኝ፣ ለመረዳት ቀላል የሆኑ ጽሑፎችን እና ቪዲዮዎችን እንዲሁም ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናገናኛለን።

ሊከተሏቸው የሚፈልጓቸውን ርዕሶች በመምረጥ ልምድዎን ያብጁ፣ በኋላ ላይ ለመጥቀስ ባይት ያስቀምጡ እና ጠቃሚ መረጃዎችን ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።

ስለዚህ ሂድ! ከዛሬ ጀምሮ ለሁሉም የአመጋገብ እና የመከላከያ ጤና ጤናማ ባይት እንደ ታማኝ ምንጭዎ ይጠቀሙ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Improved navigation bar appearance on tablets