ሉፖራ ወጥ የሆኑ የዕለት ተዕለት ተግባራትን እንዲገነቡ እና የግል ግቦችዎን እንዲደርሱ የሚያግዝ ቀላል እና ትኩረት የተደረገበት የልማድ መከታተያ ነው።
ልማዶችን ይፍጠሩ፣ የዕለት ተዕለት እድገትን ምልክት ያድርጉ፣ አነቃቂ ጅማሬዎችን ይጠብቁ እና እንቅስቃሴዎን ግልጽ በሆነ የእድገት ግንዛቤ ይገምግሙ። አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ተጨማሪ ማንበብ፣ የእንቅልፍ መርሃ ግብርዎን ማሻሻል ወይም ውጤታማ የዕለት ተዕለት ተግባር ማዳበር ቢፈልጉ፣ ሉፖራ ሁሉንም ነገር በአንድ ምቹ ቦታ ያደራጃል።
ዋና ዋና ባህሪያት፡-
" ለግል የተበጁ ልማዶችን ይፍጠሩ እና ያቀናብሩ
" ዕለታዊ ማጠናቀቂያ እና እድገትን ይከታተሉ
" ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ ጅማሬዎችን ይገንቡ
" ጠቃሚ የልማድ ስታቲስቲክስን ይገምግሙ
" የዕለት ተዕለት ተግባራትን በንጹህ በይነገጽ ያደራጁ
" መለያ ሳይፈጥሩ መተግበሪያውን ይጠቀሙ
" የልማድ መረጃዎን በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ያስቀምጡ
ሉፖራ አላስፈላጊ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን እና ውስብስብ ባህሪያትን ያስወግዳል። አንድ ቀን በአንድ ጊዜ በተከታታይ መሻሻል ላይ ማተኮር የሚችሉበት የተረጋጋ፣ ቀጥተኛ ቦታ ይሰጣል።
ከሉፖራ ጋር የሚቆዩ ጅማሬዎችን መገንባት ይጀምሩ።
የተሻሉ ልማዶችን ይገንቡ፣ ተከታታይ ልምምዶችን ይከታተሉ፣ እና በግል ግንዛቤዎች ላይ ያተኩሩ።