SheCare

loop stack

ስለዚህ መተግበሪያ

SheCare ለሴቶች የግል ዑደት እና የእርግዝና መከታተያ ነው። የወር አበባዎን ይመዝግቡ፣ በዑደትዎ ውስጥ የት እንዳሉ ይመልከቱ እና ረጋ ያሉ ማሳሰቢያዎችን ያግኙ። ውሂብዎ የእርስዎ ሆኖ ይቆያል፡ መተግበሪያውን በፒን ወይም በጣት አሻራ ይጠብቁ፣ ሁሉንም ነገር ወደ ውጭ ይላኩ ወይም ሁሉንም ከመተግበሪያው ውስጥ ይሰርዙ።

ምን ማድረግ ይችላሉ • የወር አበባ መከታተል፡ የወር አበባዎ መቼ እንደሚጀምር እና መቼ እንደሚያበቃ ይመዝግቡ፣ ማንኛውንም ግቤት ያርትዑ ወይም ይሰርዙ፣ እና ታሪክዎን በቀን መቁጠሪያ ላይ ይመልከቱ። • የዑደት ጎማ፡ የዑደቱን የዛሬ ቀን እና ምዕራፍዎን (የወር አበባ፣ የፎሊኩላር፣ የመራባት መስኮት፣ ሉቲያል) በጨረፍታ ይመልከቱ። • ትንበያዎች፡ የሚቀጥለው የወር አበባዎ እና የመራባት መስኮትዎ የሚገመተው ከራስዎ ዑደቶች ነው። ግምቶች ናቸው፣ ዋስትናዎች አይደሉም። • ዕለታዊ መዝገብ፡ የፍሰት መዝገብ፣ ነጠብጣብ፣ ስሜት፣ ህመም እና ምልክቶች፣ ከ0 እስከ 10 የህመም ነጥብ እና የራስዎን ማስታወሻዎች። • ግንዛቤዎች፡ ከጥቂት ዑደቶች በኋላ፣ አማካይ የዑደት ርዝመትዎን፣ የወር አበባዎን ርዝመት እና ምን ያህል እንደሚለያይ ይመልከቱ። • የእርግዝና መከታተያ፡ የመራቢያ ቀንዎን (ወይም የመጨረሻ የወር አበባዎን) ያስገቡ እና ሳምንትዎን፣ የሶስት ወር እርግዝናዎን እና የሚቀሩትን ቀናት ይከተሉ። • የጤና ሁኔታዎች፡- ማስታወሻዎች እና የቃላት አወጣጥ ለእርስዎ እንዲስማሙ ስለ PCOS፣ endometriosis፣ perimenopause ወይም የታይሮይድ በሽታ ለSheCare ይንገሩ። • ማሳሰቢያዎች፡- የወር አበባ መምጣት፣ ለምነት ጊዜ፣ ዕለታዊ የመግቢያ እና የመድኃኒት ማሳሰቢያ። የመቆለፊያ ማያ ገጽዎ አስታዋሽ እንዳለዎት ብቻ እንዲገልጽ "ዝርዝሮችን ደብቅ" የሚለውን ያብሩ። • የጤና መመሪያዎች፡- በመራቢያ ጤና፣ በእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊ ደህንነት፣ በአመጋገብ፣ በግንኙነቶች፣ በመከላከል እና በአካላዊ ጤና ላይ ሰባት አጫጭር መመሪያዎች። • ቀላል እና ጨለማ ሁነታ።

የግላዊነት የመጀመሪያ • የፒን እና የጣት አሻራ መተግበሪያ መቆለፊያ፤ መተግበሪያው በቅርብ ጊዜ መተግበሪያዎችዎ ውስጥ ይደበቃል። • ማስታወቂያዎች የሉም። ውሂብዎን አንሸጥም። • ውሂብዎን ወደ ውጭ ይላኩ ወይም መለያዎን እና በውስጡ ያለውን ሁሉ ከግላዊነት እና የውሂብ ማያ ገጽ ይሰርዙ።

አስፈላጊ፡- SheCare አጠቃላይ መረጃ እና የመከታተያ መሳሪያዎችን ይሰጣል። የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና አይሰጥም። ትንበያዎች ግምቶች ናቸው እና እንደ የእርግዝና መከላከያ ወይም ማንኛውንም ነገር ለመመርመር ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ስለ ጤናዎ ሁልጊዜ ከዶክተር ወይም ከአዋላጅ ጋር ይነጋገሩ። በአደጋ ጊዜ፣ የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶች ያነጋግሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

First Production