እንኳን ወደ የትክክለኛነት ስልጠና ግላዊ የማሰልጠኛ መተግበሪያ በደህና መጡ
ምን መጠበቅ ይችላሉ?
በአንድ የመስመር ላይ የስልጠና መተግበሪያ ከዲዮጎ ጋር ግላዊ የሆነ የአሰልጣኝነት ልምድ ያግኙ።
- ከአሰልጣኝዎ ጋር ከሰው ወደ ሰው የመስመር ላይ ስልጠና
- ለአላማዎችዎ የተለየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም
- በአሰልጣኝዎ የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን እና የተመጣጠነ ምግብን ይከተሉ
- ዕለታዊ እርምጃዎችዎን እና ንቁ ካሎሪዎችን ከ Health Connect ያመሳስሉ።
- ከአሰልጣኝዎ ጋር በቀጥታ ይወያዩ እና ይደግፉ