MammaMage 2.0

Woxnerud

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የታዋቂው መተግበሪያ MammaMage የተሻሻለ እና አዲስ ስሪት ከተጨማሪ ስልጠና ጋር ለመላው አካል።

ነባር ተጠቃሚዎች ስልጠናቸውን እንዲቀጥሉ የእኛ ኦርጅናሌ ስሪታችን ለተወሰነ ጊዜ ይቀራል።

MammaMageን ለመጀመሪያ ጊዜ እያወረዱ ከሆነ ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው። አንተ ያለህ

MammaMage ግን ተጨማሪ ፕሮግራሞችን ወይም የተዘመነ ይዘትን ይፈልጋሉ፣ ይህ መተግበሪያም ነው።
አንተ.

የጀማሪ ፕሮግራም
መተግበሪያውን ሲያወርዱ MammaMageeväjningar ያገኛሉ፡-
ለሆድ ፣ ለሆድ ፣ ለመተንፈስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ።
አፈጻጸም-ያነሰ የቤት ስልጠና ያለ መሳሪያ.
ማግበርን ለማግኘት ቀላል ጅምር።
እያንዳንዱ ደረጃ ማለት ትንሽ ተጨማሪ ፈተና ማለት ነው.
በእያንዳንዱ ደረጃ መካከል የራስ-ሙከራን ያካሂዳሉ.
ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, አዲስ የስልጠና ክፍለ ጊዜ መመዝገብ ይችላሉ.

መልመጃዎች
በፊልሞች ወይም ፎቶዎች ታይቷል።
ጊዜን የሚጠብቅ ሰዓት ቆጣሪ።
የማስታወሻ ተግባር ለስልጠና.
ተጨማሪ መረጃ ለሚፈልጉ ረዘም ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ።
ለተወዳጅ ልምምዶች አማራጭ, የራስዎን ክፍለ ጊዜ ይፍጠሩ

ተጨማሪ ፕሮግራሞች
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች እንደ፡-
*የማማ ጥንካሬ፡ መቀመጫን፣ ጀርባን፣ እግርን፣ ትከሻን እና ሌሎች ነገሮችን የሚያጠናክሩ ልምምዶች። የራሴ
የሰውነት ክብደት ወይም ቀላል የጎማ ባንዶች.
* ከዳሌው ወለል እና መተንፈስ: በዳሌው ወለል ውስጥ ጥንካሬ እና ዘና ላይ ትኩረት, ጥምር
በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲሁም በሂፕ መገጣጠሚያ ውስጥ ተንቀሳቃሽነት።
*MammaMage ቀጣይነት፡ ይበልጥ ውስብስብ የሆኑ ብዙ መልመጃዎች ወደ ፊት የሚወስዱዎት።

ስለ MOMMAMAGE የበለጠ ይረዱ
mammamage.se ላይ የበለጠ ያንብቡ። በ Instagram እና Facebook ላይ የቅርብ ጊዜውን ያግኙን
ዝማኔዎች.

ገንቢ: Woxnerud እና NME