ወደ ግብህ የሚያደርሰውን ለመገመት ሰልችቶሃል?
ከዚያ የጤና ማሰልጠኛ ጥበብ መተግበሪያን አሁን ያግኙ። ይህ የረጅም ጊዜ የአካል ብቃት ግብዎን ለማሳካት ይረዳዎታል። እንዴት? 100% በግለሰብ ደረጃ ለእርስዎ ብጁ በሆነው ከጤና ጥበብ አሰልጣኝዎ የተመጣጠነ ምግብ አስተያየት ጋር።
ለምን የጤና ጥበብ?
• በጤና ጥበብ ፍልስፍና መሰረት የአመጋገብ ስልጠና። ጥቅም ላይ ያልዋለውን አካላዊ እና አእምሯዊ አቅምህን አውቀናል እና አብረን እንለውጠዋለን። በ AI (ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ) ላይ የተመሰረተ አሰልጣኝ ከአስተያየትዎ ይማራል እናም ክብደትዎን ወደሚፈለገው አቅጣጫ ይመራዋል።
• ግብዎን ይምረጡ፡ የስብ መጠን መቀነስ፣ የጡንቻ ግንባታ/ሜታቦሊዝም ግንባታ ወይም የክብደት ጥገና
• ለእርስዎ የሚስማማውን የካሎሪ ሚዛን እና የማክሮ-ኒውትሪየን ኢላማን ይቀበሉ
• ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች በቀጥታ ግላዊ አስተያየት
በቅርብ ጊዜ በሳይንሳዊ ግኝቶች ላይ በመመስረት በልዩ ሁኔታ የዳበረ አልጎሪዝም
• እድገትዎን በጤና ጆርናል እንደ ክብደት፣ እንቅልፍ፣ የጭንቀት ደረጃ፣ የምግብ መፈጨት እና እንቁላል ያሉ የጤና መረጃዎችን ይከታተሉ
• በክብደትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች እና ከእርስዎ አፈጻጸም እና ደህንነት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ይወቁ
• የእይታ፣ የአፈጻጸም እና የጤና ግቦችዎን ያሳኩ
ማንኛውም ሰው ጥቅም ላይ ያልዋለ ግዙፍ አካላዊ እና አእምሮአዊ አቅም እንዳለው በፅኑ እናምናለን። ራዕያችን ይህንን አቅም እንድትገነዘቡ እና ሙሉ በሙሉ እንድትጠቀሙበት መርዳት ነው። በለውጥዎ እንደግፋለን እና በጋራ ለጤንነትዎ እና ለህይወትዎ ጥራት ምርጡን እናሳካለን። ለምን እንችላለን? በሳይንሳዊ እውቀት ላይ ተመስርተን የግለሰብ ውሳኔዎችን ለእርስዎ የሚወስን The Art of Health የሚባል ስልተ ቀመር አዘጋጅተናል። ይህ እንደ እንቅልፍ፣ የጭንቀት ደረጃ፣ ጉልበት እና አፈፃፀም እና የሆርሞን ሁኔታን የመሳሰሉ የግል የጤና ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ያስገባ እና በየሳምንቱ በካሎሪ ሚዛንዎ ላይ ማስተካከያዎችን ይሰጥዎታል።
አቅምህን ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው። አሁን አብረን እንጀምር፡ አሁን የጤና ጥበብ መተግበሪያን ማውረድ ትችላለህ።
የደንበኝነት ምዝገባዎች እና የአጠቃቀም ውል
የጤና ጆርናል እና የአርት ኦፍ ጤና መተግበሪያን ማውረድ እና መጠቀም ነፃ ነው። በመተግበሪያው ውስጥ ለደንበኝነት ተመዝጋቢ ሆኖ የሚገኘውን የግል አስተያየትዎን ከአሰልጣኙ እና በካሎሪ ቀሪ ሒሳብዎ ላይ የማያቋርጥ ማስተካከያ ያድርጉ።
3 የደንበኝነት ምዝገባ አማራጮችን 3፣ 6 እና 12 ወራት እናቀርባለን።
የደንበኝነት ምዝገባው ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልሰረዙት በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። በፕሌይ ስቶር መለያ ቅንጅቶች ውስጥ የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና ራስ-እድሳትን ማጥፋት ይችላሉ። መጀመሪያ ካወጡት በ14 ቀናት ውስጥ የደንበኝነት ምዝገባዎን የመሰረዝ መብት አልዎት። በመግዛት በውሉ (https://app.mariesteffen.com/app/agb.html) እና የውሂብ ጥበቃ ማስታወቂያ (https://app.mariesteffen.com/app/privacyDeclaration.html) ተስማምተሃል።
በ support@the-art-of-ጤና ላይ ይፃፉልን እና በጉዞዎ ወቅታዊ መረጃ ያግኙን!