Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

ስለዚህ መተግበሪያ

ፓተርንስ ለዕለታዊ ማስታወሻ ደብተር እና ለኦዲሲ ራስን መከታተል በተዋቀረ ነጸብራቅ አማካኝነት ያተኮረ መተግበሪያ ነው።

በጊዜ ሂደት የማስታወሻ ግቤቶችን ለመመዝገብ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን ለመመዝገብ እና ቅጦችን ለመገምገም ይጠቀሙበት።

ባህሪያት፡-
• ለጊዜያዊ ነጸብራቆች ዕለታዊ ማስታወሻ ደብተር
• ለጭንቀት፣ ለግዴታ፣ ለምላሾች እና ለጭንቀት ደረጃዎች OCD ራስን መከታተል
• አዝማሚያዎችን እና ወጥነትን ለመገምገም ቀላል ግንዛቤዎች
• ለአካባቢያዊ ምትኬዎች በእጅ JSON ወደ ውጭ መላክ እና ማስመጣት
• የመሣሪያዎን የይለፍ ኮድ ወይም ባዮሜትሪክስ በመጠቀም አማራጭ የመተግበሪያ መቆለፊያ
• ሁሉንም ውሂብ ከቅንብሮች ያጽዱ

ግላዊነት፡-
ፓተርንስ አካባቢያዊ ነው። የማስታወሻ ግቤቶችዎ፣ የOCD ክስተቶችዎ፣ የጭንቀት ደረጃዎችዎ እና የመተግበሪያ ምርጫዎችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ። መተግበሪያው መለያ አይፈጥርም፣ ግቤቶችን ወደ አገልጋይ አይሰቅልም፣ ውሂብ አይሸጥም ወይም ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ውሂብ አያጋራም።

አስፈላጊ፡-
ፓተርንስ ለግል ነጸብራቅ እና ለራስ ክትትል ነው። ማንኛውንም ሁኔታ አይመረምርም፣ አያክምም፣ አይከላከልም ወይም አያድንም፣
እና ብቃት ካለው ክሊኒክ የሚሰጥ እንክብካቤ ምትክ አይደለም።

ምን አዲስ ነገር አለ

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.