Massive Evolution Coaching

Massive Evolution

ስለዚህ መተግበሪያ

ግዙፍ የኢቮሉሽን ኮቺንግ ደንበኞችን ከአሰልጣኞቻቸው ጋር ሙሉ በሙሉ አካላዊ ለውጥ ለማምጣት የሚያገናኝ መተግበሪያ ነው።

የግል ስልጠና
በአሰልጣኝዎ የተፈጠረውን የሥልጠና ፕሮግራምዎን ይከተሉ፣ ለግቦችዎ የተበጀ። የሚመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁነታ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አብሮገነብ የእረፍት ሰዓት ቆጣሪ። ሱፐርሴቶች፣ ትራይሴቶች እና ወረዳዎች ይደገፋሉ። በየሳምንቱ እንዲራመዱ የአፈጻጸም ታሪክዎን እና ክብደቶችዎን ይመልከቱ። በጂም ውስጥ የበይነመረብ ግንኙነት ባይኖርም እንኳን ይሰራል።

የተበጀ የአመጋገብ ስርዓት
ለእያንዳንዱ ቀን ከምግብዎ እና ከምግብዎ ጋር የግል የምግብ እቅድ። በብልህ ምትክ ስርዓት ምክንያት ምግብን በ3 ሰከንዶች ውስጥ ይተኩ። ማክሮዎች ለእያንዳንዱ ምግብ እና ለእያንዳንዱ ቀን በራስ-ሰር ይሰላሉ።

ዕለታዊ ክትትል
ሳምንታዊ ምዝግብ ማስታወሻዎን በ30 ሰከንዶች ይሙሉ፡ ክብደት፣ እንቅልፍ፣ ጉልበት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተጠናቅቀዋል። አሰልጣኝዎ እድገትዎን በእውነተኛ ጊዜ ይከታተላል እና ፕሮግራምዎን ያስተካክላል።

የፎቶ ቁርጥራጮች
የሂደት ፎቶዎችን በተቀናጁ የፍሬም መመሪያዎች (ፊት፣ ጎን፣ ጀርባ) ያንሱ። መለኪያዎችዎን እና ማስታወሻዎችዎን በቀጥታ ወደ አሰልጣኝዎ ይላኩ። የአሰልጣኝዎን የቪዲዮ ግብረመልስ በመተግበሪያው ውስጥ ይመልከቱ።

ለውጤቶች የተነደፈ
ለጂም የተነደፈ ጨለማ በይነገጽ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳያመልጥዎት ማሳወቂያዎች እና አስታዋሾች። ከመስመር ውጭ ሁነታ፡- ያለበይነመረብ ግንኙነት እንኳን ክፍለ ጊዜዎን ያጠናቅቁ። ውሂብዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በአውሮፓ የተስተናገደ ነው።

Massive Evolution Coaching ለMassive Evolution ደንበኞች ብቻ የተዘጋጀ ነው። የምዝገባ አገናኝዎን ለማግኘት አሰልጣኝዎን ያነጋግሩ።