50 PullUps

Name: 50 PullUps
Availability: InStock
Author: maximephan

maximephan

ማስታወቂያዎችን ይዟል

1 ሺ+

ውርዶች

ሁሉም ሰው

ስለዚህ መተግበሪያ

50 Pullups ፕሮግራም የ strenght ተክለ እንዲያዳብሩ ይረዳል ይህም ስልጠና ፕሮግራም ነው.
አብዛኞቹ ሰዎች ከ 10 pullups ማድረግ ትችላለህ እና በጣም ጥቂት የእኛን ፕሮግራም እርስዎ ውጤት ለማሻሻል ይችላሉ ጋር ከ 15 ማድረግ ይችላሉ. የኛ ሥልጠና ፕሮግራም ቢያንስ 30 pullups ለመድረስ ለመርዳት ታስቦ ነው.

የተዘመነው በ

26 ኖቬም 2020

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።