ግሎብሜድ የአካል ብቃት የአካል ብቃትዎን ፣ የተመጣጠነ ምግብዎን ፣ ጤናዎን እና መድንዎን እንዲያስተዳድሩ የሚያግዝ ልዩ የጥንቃቄ መድረክ ነው ፡፡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመከታተል ፣ የምግብ መጠንዎን ለመከታተል ፣ የህክምና መዝገብዎን በመመዝገብ እና የግሎብሜድ ኢንሹራንስ ጥያቄዎን ለማስተዳደር እርስዎን እርስዎን በዘመናዊ መንገድ እርስ በርስ ይነጋገራሉ ፡፡ ግሎብሜድ የአካል ብቃት መረጃዎን በሁሉም ክፍሎች ላይ በመተንተን ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እርስዎን ለማቀናጀት ብጁ ግብረመልስ ይሰጥዎታል ፡፡
ዋና መለያ ጸባያት:
በንጹህ እና በቀላል ሂደት ይመዝገቡ እና ይጀምሩ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ፣ ደረጃዎችዎን እና ክብደት መጨመር / መቀነስዎን ይከታተሉ
የአካል ብቃት ግቦችን ያውጡ እና ውጤቶችን ያግኙ
ሰፋ ያለ አካባቢያዊ የምግብ ቋት (ዳታቤዝ) ለመድረስ በቀላሉ ምግብ ይግቡ
የካሎሪዎን መጠን ይቆጣጠሩ
ሁሉንም የሕክምና ምርመራዎችዎን እና ታሪክዎን ይከታተሉ
መድሃኒትዎን ይከታተሉ እና የመድኃኒት ማስታወሻዎችን ይቀበሉ
በተበጀ ዳሽቦርድ በኩል ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ውጤቶች ላይ ያተኩሩ
የኢንሹራንስ ጥያቄዎን ፋይል ያድርጉ እና ያቀናብሩ ፣ ጥያቄዎችን ይከታተሉ እና የክፍያ ክፍያዎችን ይፈትሹ
የአደጋ ጊዜ መገለጫዎን ያጋሩ
የሽፋን መግለጫ
የሕክምና ፋይልዎ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ
አውታረመረቡን ይፈልጉ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይያዙ ፡፡ ግሎብሜድ የአካል ብቃት መተግበሪያን አሁን በነፃ ያውርዱ!