My Fit Month
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የFIT ጉዞዎን በMY FIT MONTH መተግበሪያ ዛሬ ይጀምሩ!
የMFM መተግበሪያ የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን እንዲያሳኩ ለማገዝ እዚህ አለ! በአንድ አነቃቂ መተግበሪያ ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ ለእርስዎ በማቅረብ!
በኤምኤፍኤም ፈጣን እና ውጤታማ ክትትል የሚያደርጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ወርሃዊ ተግዳሮቶችን መጠበቅ ይችላሉ! የተረጋገጠ አሰልጣኝ እና የመተግበሪያ መስራች ኒያ እርስዎን ያነሳሳዎታል እና በትክክለኛው ጊዜ ይገፋፋዎታል። በየወሩ አብረን ስንጫወት አስደሳች እና አስደሳች እንዲሆን ለማድረግ ብዙ አይነት ይጠብቁ!
አንድ ወር ወደ ሁለት፣ ሁለት ወር ወደ ሶስት እና ሶስት ወደ አኗኗር ሲቀየር ተገረሙ!
የኤምኤፍኤም አባል ሲሆኑ የሚከተሉትን መዳረሻ ያገኛሉ፡-
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተግዳሮቶች ቤተ-መጽሐፍት፡
በማንኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ በኪስዎ ውስጥ 100ዎች ፈጣን እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ጋር ይለማመዱ!
ወርሃዊ ፈተናን ይውሰዱ ወይም በየጊዜው እያደገ ካለው የፍላጎት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይምረጡ።
ልምምዶች በቅጽበት ናቸው እና ማሻሻያዎች ለሁሉም ልምምዶች ይታያሉ። በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ምርጡን ለማሳካት ይመራዎታል እና ይበረታታሉ።
አመጋገብ፡
በመተግበሪያው ውስጥ ወደ 400+ ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መዳረሻ።
የምግብ አዘገጃጀቶችን ከአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ጋር ያጣሩ (የአትክልት/ቪጋን/ከግሉተን ነፃ/ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት/ከፍተኛ ፕሮቲን)
ለግል የተበጁ ካሎሪዎች + የማክሮ ግቦች (አማራጭ)
በምግብ አዘገጃጀት ላይ ሁሉንም የካሎሪ እና ማክሮ መረጃን ለመደበቅ አማራጭ.
ስኬቶች፡-
ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንደጨረሱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አረንጓዴ ምልክት እንዲቀበሉ ሁላችንም በMFM ውስጥ ስለ ተጠያቂነት ነን። ወርሃዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በምታከናውንበት ጊዜ በፈተናው ውስጥ ያለህን እድገት ማየት ትችላለህ!
የተወሰኑ የአካል ብቃት ደረጃዎች ላይ ሲደርሱ ስኬቶችን ይክፈቱ!
እንዲሁም አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ሙሉ በሙሉ + አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደቂቃዎችን ማየት ይችላሉ።
የሂደት መከታተያ
ግስጋሴዎን በግል የሂደት መከታተያዎ ላይ ይከታተሉ። የእርስዎን ልኬቶች፣ ክብደት + የሂደት ስዕሎችን ያክሉ! ዕለታዊ / ሳምንታዊ / ወርሃዊ / አመታዊ እድገትዎን ይከታተሉ! (አማራጭ)
ክፍያዎች እና ውሎች፡
ሁሉም አዲስ አባላት የ7 ቀን ነጻ ሙከራ ይቀበላሉ! መተግበሪያውን ያውርዱ እና ዛሬ በነጻ ይጀምሩ!
የእኔ የአካል ብቃት ወር ሁለት በራስ-እድሳት የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ይሰጣል - ወርሃዊ እና አመታዊ።
አባልነትዎን ማቆም ከፈለጉ ይህንን በማንኛውም ጊዜ ማድረግ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ በኋላ ለማንኛውም ጥቅም ላይ ላልዋለ የቃሉ ክፍል ምንም ተመላሽ አይደረግም።
ለሁሉም የመተግበሪያ ውሎች እና ሁኔታዎች እባክዎን ይመልከቱ፡-
https://myfitmonth.com/terms-and-conditions/
የMFM መተግበሪያ የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን እንዲያሳኩ ለማገዝ እዚህ አለ! በአንድ አነቃቂ መተግበሪያ ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ ለእርስዎ በማቅረብ!
በኤምኤፍኤም ፈጣን እና ውጤታማ ክትትል የሚያደርጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ወርሃዊ ተግዳሮቶችን መጠበቅ ይችላሉ! የተረጋገጠ አሰልጣኝ እና የመተግበሪያ መስራች ኒያ እርስዎን ያነሳሳዎታል እና በትክክለኛው ጊዜ ይገፋፋዎታል። በየወሩ አብረን ስንጫወት አስደሳች እና አስደሳች እንዲሆን ለማድረግ ብዙ አይነት ይጠብቁ!
አንድ ወር ወደ ሁለት፣ ሁለት ወር ወደ ሶስት እና ሶስት ወደ አኗኗር ሲቀየር ተገረሙ!
የኤምኤፍኤም አባል ሲሆኑ የሚከተሉትን መዳረሻ ያገኛሉ፡-
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተግዳሮቶች ቤተ-መጽሐፍት፡
በማንኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ በኪስዎ ውስጥ 100ዎች ፈጣን እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ጋር ይለማመዱ!
ወርሃዊ ፈተናን ይውሰዱ ወይም በየጊዜው እያደገ ካለው የፍላጎት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይምረጡ።
ልምምዶች በቅጽበት ናቸው እና ማሻሻያዎች ለሁሉም ልምምዶች ይታያሉ። በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ምርጡን ለማሳካት ይመራዎታል እና ይበረታታሉ።
አመጋገብ፡
በመተግበሪያው ውስጥ ወደ 400+ ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መዳረሻ።
የምግብ አዘገጃጀቶችን ከአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ጋር ያጣሩ (የአትክልት/ቪጋን/ከግሉተን ነፃ/ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት/ከፍተኛ ፕሮቲን)
ለግል የተበጁ ካሎሪዎች + የማክሮ ግቦች (አማራጭ)
በምግብ አዘገጃጀት ላይ ሁሉንም የካሎሪ እና ማክሮ መረጃን ለመደበቅ አማራጭ.
ስኬቶች፡-
ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንደጨረሱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አረንጓዴ ምልክት እንዲቀበሉ ሁላችንም በMFM ውስጥ ስለ ተጠያቂነት ነን። ወርሃዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በምታከናውንበት ጊዜ በፈተናው ውስጥ ያለህን እድገት ማየት ትችላለህ!
የተወሰኑ የአካል ብቃት ደረጃዎች ላይ ሲደርሱ ስኬቶችን ይክፈቱ!
እንዲሁም አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ሙሉ በሙሉ + አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደቂቃዎችን ማየት ይችላሉ።
የሂደት መከታተያ
ግስጋሴዎን በግል የሂደት መከታተያዎ ላይ ይከታተሉ። የእርስዎን ልኬቶች፣ ክብደት + የሂደት ስዕሎችን ያክሉ! ዕለታዊ / ሳምንታዊ / ወርሃዊ / አመታዊ እድገትዎን ይከታተሉ! (አማራጭ)
ክፍያዎች እና ውሎች፡
ሁሉም አዲስ አባላት የ7 ቀን ነጻ ሙከራ ይቀበላሉ! መተግበሪያውን ያውርዱ እና ዛሬ በነጻ ይጀምሩ!
የእኔ የአካል ብቃት ወር ሁለት በራስ-እድሳት የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ይሰጣል - ወርሃዊ እና አመታዊ።
አባልነትዎን ማቆም ከፈለጉ ይህንን በማንኛውም ጊዜ ማድረግ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ በኋላ ለማንኛውም ጥቅም ላይ ላልዋለ የቃሉ ክፍል ምንም ተመላሽ አይደረግም።
ለሁሉም የመተግበሪያ ውሎች እና ሁኔታዎች እባክዎን ይመልከቱ፡-
https://myfitmonth.com/terms-and-conditions/
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Performance improvements & bug fixes to ensure a smooth app experience. Thank you for being part of the journey! Enjoying the App? A quick rating or review would be truly appreciated!
