MindMod

Mind Mode India LLP

ስለዚህ መተግበሪያ

ሚንድሞድ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተነደፈ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የደህንነት መተግበሪያ ሲሆን በራስ መተማመንን ለመገንባት፣ ስሜትዎን ለማሳደግ እና የአእምሮ መቋቋምን ለማጠናከር ይረዳል - በአንድ ጊዜ አንድ እርምጃ።

በቀን አንድ ጊዜ ጠቃሚ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን ለማሰልጠን፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ስሜታዊ ሚዛንን ለመደገፍ የተነደፉ ጥቃቅን ጨዋታዎችን ይጫወቱ።