Mitsu.care: Therapy on the go

Mitsu.care

ስለዚህ መተግበሪያ

የአእምሮ ጤናዎን በሚትሱ ይለውጡ - አሁን ነፃ የአእምሮ ጤና መሣሪያ ስብስብን በማስተዋወቅ ላይ! ደህንነትዎን ለማሳደግ እንደ ስሜትን መከታተል፣ ጆርናል ማድረግ እና የሳጥን መተንፈሻ በጥናት የተደገፉ ቴክኒኮችን ይሞክሩ - ሁሉም አንድ ሩፒ ሳያወጡ። እና በማንኛውም ጊዜ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ፣ የእርስዎን ግላዊ የራስ ህክምና ፕሮግራም ለመጀመር ከቤት ውስጥ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስቶች ጋር ይደውሉ። ወደ ተሻለ የአእምሮ ጤና ጉዞዎ ቀላል ሆኗል!


ደስታን እንድታገኙ እና በጭራሽ እንዳታጣው ልንረዳህ እዚህ መጥተናል።


የሚትሱ የመስመር ላይ የራስ ህክምና ፕሮግራሞች ለዲፕሬሽን፣ ለጭንቀት እና ለጭንቀት በልዩ ባለሙያ የሚመሩ እና በቀሪው ህይወትዎ ስሜታዊ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር ችሎታዎችን ይሰጡዎታል።


የአባሎቻችን ደካማ የአእምሮ ጤና ምልክቶች በአማካኝ ~80% ይሻሻላሉ፣ በፕሮግራሞቻችን መጨረሻ። እና ከሳምንታዊ የአንድ ለአንድ ክፍለ ጊዜ ወጪ 70% ያነሰ ይከፍላሉ።


በነጻ ይሞክሩት!


ደህንነትን ለማሻሻል 3 በጥናት የተደገፉ ቴክኒኮችን የሚያቀርብ የአእምሮ ጤና መሳሪያ ኪት ለማግኘት Mitsu.careን አሁን ያውርዱ።


ወይም፣ ጉዞዎን በ1-ሳምንት ሙከራ (Rs. 799) ይጀምሩ። ለህክምናው ሪትም ጣዕም ያግኙ፣ ክሊኒካዊ በራስ የመመራት ትምህርቶቻችንን እና ከCBT፣ Mindfulness፣ ACT እና ሌሎችም ተግባራትን ያስሱ እና ከወሰኑ ቴራፒስትዎ ጋር ያልተገደበ ውይይት በማድረግ ድጋፍ ይሰማዎ። በጥልቀት ለመጥለቅ ዝግጁ ነዎት? በማንኛውም ጊዜ ወደ ሙሉ ፕሮግራሙ ያሻሽሉ!


ሚትሱ ምርጥ የአእምሮ ጤና መተግበሪያ የሚያደርገው ምንድን ነው?


ከሚትሱ ጋር፣ የሚከተሉትን ያገኛሉ


- ውጤቶች. የእኛ መረጃ የአባላት ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የራስ ህክምና ጉዟቸውን ካጠናቀቁ በኋላ በ~80% እንደሚቀንስ ያሳያሉ።


- ምቾት. በየሳምንቱ በ ~ 30 ደቂቃ ውስጥ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ ከየትኛውም ቦታ ሆነው የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን እና የጭንቀት ምልክቶችን ማሸነፍ ይችላሉ።


- ድጋፍ. ከእርስዎ ከሚትሱ ሳይኮሎጂስት ቀጣይነት ያለው እንክብካቤ በቻት እና ጥሪዎች ያገኛሉ።


- ቁጠባዎች. ለሳምንታዊ የአንድ ለአንድ ህክምና ክፍለ ጊዜዎች ከሚከፍሉት በ70% ያነሰ፣ እርስዎ ያገኛሉ፡ 2 የመስመር ላይ ክፍለ ጊዜዎችን ከወሰኑ የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ጋር; ከስነ-ልቦና ባለሙያዎ ጋር የ 10 ሳምንታት ያልተገደበ ውይይት; ውጥረትን፣ ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለመቆጣጠር ቴክኒኮችን ለመማር የሚረዱ የ8 ሳምንታት ክሊኒካዊ የራስ አገዝ ትምህርቶችን እና እንቅስቃሴዎችን የህይወት ዘመን ማግኘት።


- ግላዊነት። በመተግበሪያው ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር በሚስጥር እና በይለፍ ቃል የተጠበቀ መሆኑን በማወቅ በቀላሉ ማረፍ ይችላሉ።


- የዕድሜ ልክ የአእምሮ እና ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታ። ከ Mitsu ጋር የሚማሩት የራስ-ቴራፒ ዘዴዎች ከፕሮግራሙ በኋላ አይጠፉም. ለህይወት ከእርስዎ ጋር ይቆያሉ፣ ይህም በሚቀጥለው ጊዜ ትልቅ የህይወት ፈተና ሲያጋጥምዎ የበለጠ ጠንካራ ያደርገዎታል።


- ፍርድ ያልሆነ እንክብካቤ. የኋላ ታሪክህ፣ የፆታ ግንኙነትህ፣ ኒውሮታይፕህ፣ ወይም ጾታህ ምንም ይሁን ምን Mitsu.care ውስጥ እንኳን ደህና መጣህ።


እንዴት እንደሚሰራ


1. Mitsu.care መተግበሪያን ያውርዱ።


2. ነፃ የአእምሮ ጤና መሳሪያዎትን ያስሱ እና የህመም ምልክቶችዎን ለመለካት ነፃ፣ አለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ የአእምሮ ጤና ግምገማ ይውሰዱ።


3. የግምገማ ውጤቶችዎን ለመረዳት፣ ወቅታዊ የህይወት ፈተናዎችን ለመወያየት እና ለህክምና ጉዞዎ ግቦችን ለማውጣት በ30 ደቂቃ ጥሪ (Rs. 499) ውስጥ ከሚትሱ ሳይኮሎጂስት ጋር ይገናኙ።


4. በ Rs ብቻ ይመዝገቡ። 4999፣ እና በየሳምንቱ ~30 ደቂቃዎችን አሳታፊ የቪዲዮ ማብራሪያዎችን በመመልከት እና ጥናቶች የአይምሮ ጤንነትን እንደሚያሻሽሉ የሚያሳዩ ተግባራዊ ቴክኒኮችን መማር ጀምር። ከወሰኑ የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ግላዊ መመሪያ እና ድጋፍ ያግኙ።


5. ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል.


ጥያቄዎች አሉዎት?


[e-mail] ላይ ያግኙን። እኛ እርስዎን ለመደገፍ ሁል ጊዜ እዚህ ነን!




Mitsu ዛሬን ይቀላቀሉ!


አሁን ወደ የተረጋጋና ደስተኛ ሕይወት ጉዞዎን ይጀምሩ!


ለበለጠ መረጃ የፕሮግራማችንን ገጽ ይጎብኙ። (ደንቦችን እና ሁኔታዎችን እዚህ ይመልከቱ።)

ምን አዲስ ነገር አለ

Exciting news! Thanks to your feedback, we’re introducing the new 'Ask Mitsu' feature. Got questions about therapy or what to expect? Our therapists are here to answer for free! Plus, check out our free mental health toolkit with techniques like box breathing, mood logs, and a monthly mood tracker to help you feel better. Your mental health journey just got simpler!