የጊዜ ክፍተቶችን እንዲፈጥሩ የሚያስችልዎ የሰዓት መተግበሪያ። የሚፈልጉትን የጊዜ ክፍተቶች ብዛት እና የእያንዳንዱ ክፍተት ጊዜ ይምረጡ። ከዚያም እነዚያን የጊዜ ክፍተቶች የፈለጉትን ያህል ጊዜ መድገም ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል፣ የአንድ ደቂቃ የእግር ጉዞ እና የአንድ ደቂቃ ሩጫ፣ እያንዳንዳቸው 5 ጊዜ። ወይም የ2 ደቂቃ ክብደት ማንሳት እና ለ20 ደቂቃዎች 1 ደቂቃ እረፍት።
የክፍተቱን መጨረሻ ሲቃረቡ ሰዓቱ ይንቀጠቀጣል ስለዚህ ከአንድ ክፍተት ወደ ሌላ ሲቀይሩ ሰዓትዎን ማየት አያስፈልግዎትም።
የመዝጊያ አዝራሩን በመጠቀም በማንኛውም ጊዜ ሰዓት ቆጣሪውን ይሰርዙ።
የመጨረሻው ማዋቀር የሚታወስ ሲሆን በሚቀጥለው ጊዜ ሲጀምሩ ለመጠቀም ይገኛል።