ከኤንኤች የጤና እንክብካቤ ጋር በመጓዝ ምድርን ጠብቅ።
የእርምጃዎች ዒላማ ብዛት
- ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑ የእርምጃዎች ዕለታዊ የዒላማ ብዛትን እንመክራለን።
ላን መስመር የአትክልት ቦታ
- ከ 20 ሰብሎች ውስጥ አንዱን ይምረጡ እና የራስዎን የአትክልት ቦታ ያሳድጉ።
▣ የውጊያ ክፍል
- ከቤተሰብዎ፣ ከጓደኞችዎ እና ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር የእግር ጉዞ ውድድር ማድረግ ይችላሉ።
- ጤናማ ይሁኑ እና በእግር ጉዞዎች ይደሰቱ።
▣ የጤና ዘገባ
- ከInBody መተግበሪያ ጋር በማገናኘት የእርስዎን የInBody መረጃ በሪፖርት ቅርጸት ያረጋግጡ።