BladderHealth: Bladder Tracker

NKCdev

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

BladderHealth የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን፣ የፈሳሽ መጠንን፣ አጣዳፊነትን፣ መፍሰስን፣ ድግግሞሽን እና የፊኛ ቅጦችን ለመከታተል የተነደፈ ቀላል የፊኛ መከታተያ እና የምልክት መከታተያ ነው።

የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን፣ የሽንት ውጤትን፣ የፈሳሽ መጠንን፣ እርጥበትን፣ የውሃ መጠንን፣ የጥድፊያ ክፍሎችን፣ መፍሰስን እና የሌሊት የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን ለመመዝገብ BladderHealthን ይጠቀሙ። መተግበሪያው የፊኛ ማስታወሻ ደብተር፣ የውሃ መጠን መከታተያ እና የምልክት መከታተያ በአንድ ቀላል መሣሪያ ያጣምራል።

BladderHealth ሰዎች የፊኛ ልማዶችን፣ ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ ፊኛ (OAB)፣ የሽንት አጣዳፊነት፣ ተደጋጋሚ የሽንት መሽናት፣ የኖክቱሪያ፣ የሽንት አለመቆጣጠር፣ የዳሌ ወለል ምልክቶች እና ሌሎች የሽንት ጤና ስጋቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ ሊረዳቸው ይችላል። ምልክቶችን እና ቅጦችን በጊዜ ሂደት በመከታተል፣ ከሐኪምዎ፣ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ወይም ክሊኒክዎ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ መዘጋጀት ይችላሉ።

ግልጽ የሆነ የፊኛ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ
• የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን በሰከንዶች ውስጥ ይመዝግቡ
• እንደ ዕለታዊ የምልክት መከታተያ ይጠቀሙ
• የሽንት መጠን፣ ድግግሞሽ እና የሽንት ውጤትን ይከታተሉ
• አጣዳፊነት እና መፍሰስን ይመዝግቡ
• ስለ ምልክቶች፣ ቀስቅሴዎች ወይም ዕለታዊ ልማዶች ማስታወሻዎችን ያክሉ
• የሌሊት የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን ምልክት ያድርጉ
• በጊዜ ሂደት የፊኛ ቅጦችን እና አዝማሚያዎችን ይመልከቱ

ፈሳሾችን፣ እርጥበትን እና የውሃ ቅበላን ይከታተሉ
• ውሃ፣ ቡና፣ ሻይ እና ሌሎች መጠጦችን ይመዝግቡ
• እንደ እርጥበት መከታተያ እና የውሃ መከታተያ ይጠቀሙ
• ዕለታዊ የውሃ ቅበላ እና ፈሳሽ ቅበላን ይከታተሉ
• እርጥበትን ከመታጠቢያ ቤት ድግግሞሽ ጋር ያወዳድሩ
• ፈሳሾች ከአጣዳፊነት፣ ከማፍሰስ እና ከህመም ምልክቶች ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ይወቁ
• እርጥበትን እና የፊኛ ክትትልን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ አንድ ላይ ያስቀምጡ

የፊኛ ቅጦችዎን ይረዱ
ፊኛ ጤና የእርስዎን ግቤቶች ወደ ለማንበብ ቀላል ማጠቃለያዎች ይለውጠዋል ስለዚህ የፊኛ ቅጦችን፣ የውሃ ልማዶችን እና የሽንት ምልክቶችን በጊዜ ሂደት በተሻለ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ።

እንደሚከተሉት ያሉ ግንዛቤዎችን ይመልከቱ፦
• አማካይ የመታጠቢያ ቤት ድግግሞሽ
• የውሃ ቅበላ እና የፈሳሽ መጠን
• የሽንት መጠን
• የድንገተኛ ክስተቶች
• የፍሳሽ ክስተቶች
• በየቀኑ እና ሳምንታዊ የፊኛ አዝማሚያዎች እና ቅጦች

ለዶክተር ጉብኝቶች እና ለክሊኒክ ቀጠሮዎች የፒዲኤፍ ሪፖርቶችን ወደ ውጭ ይላኩ

በዩሮሎጂ ቀጠሮዎች፣ በዳሌ ጤና ጉብኝቶች እና በመደበኛ የጤና እንክብካቤ ምክክሮች ወቅት ለማጋራት የተደራጁ የፒዲኤፍ የፊኛ ማስታወሻ ደብተር ሪፖርቶችን ይፍጠሩ።

የፒዲኤፍ ሪፖርቶች በማስታወሻ ላይ ሳይተማመኑ ከዶክተርዎ ጋር የመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶችን፣ ድግግሞሽን፣ የፈሳሽ ቅበላን፣ የሽንት ውጤትን፣ አጣዳፊነትን፣ መፍሰስን፣ እርጥበትን፣ የኖክቱሪያ እና የዕለታዊ ቅጦችን እንዲወያዩ ይረዱዎታል።

የተሻለ የጤና ግንዛቤን እና ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር የበለጠ ውጤታማ ውይይቶችን ለመደገፍ ምልክቶችን፣ እርጥበት እና የፊኛ ቅጦችን ይከታተሉ።

ለዳሌ ወለል ጤና የሚመሩ የኬጌል ልምምዶች
የፊኛ ጤና እንዲሁም የዳሌ ወለል ስልጠና እና የፊኛ ቁጥጥርን ለመደገፍ በጊዜ የተጨመቁ እና ዘና የሚያደርጉ ክፍለ ጊዜዎችን የሚመሩ የኬጌል ልምምዶችን ያካትታል።

ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፦
• የሚመሩ የኬጄል ልምምዶች
• የዳሌ ወለል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶች
• የጊዜ ሰሌዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎች
• ቀላል የዕለት ተዕለት ልምምድ
• ወጥነት ያለው ሆኖ ለመቆየት ማሳሰቢያዎች

የዳሌ ጤናን ለምን መጠቀም ይቻላል?
• የዳሌ ማስታወሻ ደብተር እና የምልክት ክትትል በአንድ መተግበሪያ ውስጥ
• የውሃ መከታተያ እና የውሃ መከታተያ
• የውሃ ቅበላ እና ፈሳሽ ክትትል
• የሚመሩ የኬጄል ልምምዶች
• የዳሌ ወለል ድጋፍ
• ለዶክተር ቀጠሮዎች የፒዲኤፍ ሪፖርቶች
• ጠቃሚ ማሳሰቢያዎች
• የተሻለ የጤና ግንዛቤ
• የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ክትትል

የዳሌ ጤና ለግል ክትትል፣ ራስን ለማወቅ እና ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር የተሻሉ ውይይቶችን ለማድረግ የተሰራ ነው። መተግበሪያው የሕክምና ምርመራ፣ ሕክምና ወይም የሕክምና ምክር አይሰጥም። ስለ ምልክቶች፣ ምርመራ ወይም የሕክምና ውሳኔዎች ሁልጊዜ ብቃት ካለው የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Reminders, onboarding