Nutrexs - Nutrición deportiva
ሁሉም ሰው
info
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳት
ስለዚህ መተግበሪያ
Nutrexs አመጋገባቸውን ለማሻሻል፣ አፈፃፀማቸውን ለማመቻቸት እና ከስልጠናቸው እና ከግቦቻቸው ጋር የተጣጣመ ሙያዊ፣ ሳይንስን መሰረት ያደረገ የአመጋገብ እንክብካቤ ለሚፈልጉ የጽናት አትሌቶች የመጨረሻው መተግበሪያ ነው።
በስፖርት ስነ-ምግብ ባለሙያዎች የተነደፈ፣ Nutrexs የእርስዎን የአመጋገብ እቅድ ሙሉ እና ግላዊ ቁጥጥር ለማድረግ ያስችላል። ከአመጋገብ ክትትል እስከ የውድድር ስልት፣ የመከታተያ መለኪያዎችን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ስሜቶችን ጨምሮ ሁሉም ነገር ወደ አንድ፣ ግልጽ እና ቀልጣፋ መሳሪያ የተዋሃደ ነው።
🎯 በ Nutrexs ምን ማድረግ ይችላሉ?
ግላዊነትን የተላበሰውን የአመጋገብ እቅድዎን ይከተሉ - ምግብዎን በቀን ይመልከቱ፣ ያግዱ (ቁርስ፣ መክሰስ፣ ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ወዘተ) እና መዋቅር በሚመከሩ ምግቦች እና የምግብ አዘገጃጀቶች።
በስልጠናዎ እና በውድድሮችዎ ወቅት ቅበላዎች - ከእያንዳንዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ወይም ውድድር በፊት፣በጊዜ እና በኋላ ማድረግ ያለብዎትን ምግቦች ዝርዝር እቅድ ይኖርዎታል። ከመተግበሪያው፣ በትክክል የበሉትን ሊጠቁሙ እና የጨጓራና ትራክት መቻቻልዎን መገምገም፣ ይህም አፈጻጸምዎን ለማሻሻል ትክክለኛ ክትትል እና ግላዊ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ።
ሪፖርቶችን እና ምክሮችን ይመልከቱ - በአመጋገብ ባለሙያዎ የተፈጠሩ ሰነዶችን እና ፒዲኤፎችን ይድረሱባቸው፡ የዘር ስልት፣ የሂደት ሪፖርቶች፣ ግላዊ ምክሮች፣ ወዘተ።
የሰውነት መለኪያዎችን ይመዝግቡ - የክብደትዎን ፣ የክብደትዎን ፣ የሰውነት ስብጥርዎን ወይም የላብ ሙከራዎን ያስገቡ እና እድገትዎን በንፅፅር ግራፎች ይመልከቱ።
የክትትል ቅጾችን ይሙሉ - በአካል ተገኝቶ ማማከር ሳያስፈልገው የእርስዎ የአመጋገብ ባለሙያ እድገትዎን እንዲገመግም እና ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ ተደጋጋሚ ቅጾችን ይቀበሉ እና ይሙሉ።
የደንበኝነት ምዝገባዎን እና ጉብኝቶችን ያስተዳድሩ - የደንበኝነት ምዝገባዎን ሁኔታ ፣ መጪ ክፍያዎችን ይመልከቱ እና አዲስ ጉብኝቶችን በቀጥታ ከመተግበሪያው ይጠይቁ። ሁሉም በአስተማማኝ ክፍያ በ Stripe የሚተዳደሩ።
ጠቃሚ ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ - ማሻሻያዎችን፣ የጊዜ ሰሌዳዎን ለውጦችን ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ግላዊ ማሳወቂያዎችን አያምልጥዎ።
Nutrexs የእርስዎን የስፖርት አመጋገብ ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ ሳይንስን፣ ቴክኖሎጂን እና ግላዊነትን ማላበስን ያጣምራል።
📲 ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር ከተመዘገቡ በኋላ በተጠቃሚ ስምዎ ይግቡ።
🧠 በስፖርት ስነ-ምግብ እና በአፈፃፀም ባለሙያዎች የተዘጋጀ።
🔐 የተጠበቀ ውሂብ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት እና ለNutrexs ተጠቃሚዎች ልዩ አጠቃቀም።
በስፖርት ስነ-ምግብ ባለሙያዎች የተነደፈ፣ Nutrexs የእርስዎን የአመጋገብ እቅድ ሙሉ እና ግላዊ ቁጥጥር ለማድረግ ያስችላል። ከአመጋገብ ክትትል እስከ የውድድር ስልት፣ የመከታተያ መለኪያዎችን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ስሜቶችን ጨምሮ ሁሉም ነገር ወደ አንድ፣ ግልጽ እና ቀልጣፋ መሳሪያ የተዋሃደ ነው።
🎯 በ Nutrexs ምን ማድረግ ይችላሉ?
ግላዊነትን የተላበሰውን የአመጋገብ እቅድዎን ይከተሉ - ምግብዎን በቀን ይመልከቱ፣ ያግዱ (ቁርስ፣ መክሰስ፣ ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ወዘተ) እና መዋቅር በሚመከሩ ምግቦች እና የምግብ አዘገጃጀቶች።
በስልጠናዎ እና በውድድሮችዎ ወቅት ቅበላዎች - ከእያንዳንዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ወይም ውድድር በፊት፣በጊዜ እና በኋላ ማድረግ ያለብዎትን ምግቦች ዝርዝር እቅድ ይኖርዎታል። ከመተግበሪያው፣ በትክክል የበሉትን ሊጠቁሙ እና የጨጓራና ትራክት መቻቻልዎን መገምገም፣ ይህም አፈጻጸምዎን ለማሻሻል ትክክለኛ ክትትል እና ግላዊ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ።
ሪፖርቶችን እና ምክሮችን ይመልከቱ - በአመጋገብ ባለሙያዎ የተፈጠሩ ሰነዶችን እና ፒዲኤፎችን ይድረሱባቸው፡ የዘር ስልት፣ የሂደት ሪፖርቶች፣ ግላዊ ምክሮች፣ ወዘተ።
የሰውነት መለኪያዎችን ይመዝግቡ - የክብደትዎን ፣ የክብደትዎን ፣ የሰውነት ስብጥርዎን ወይም የላብ ሙከራዎን ያስገቡ እና እድገትዎን በንፅፅር ግራፎች ይመልከቱ።
የክትትል ቅጾችን ይሙሉ - በአካል ተገኝቶ ማማከር ሳያስፈልገው የእርስዎ የአመጋገብ ባለሙያ እድገትዎን እንዲገመግም እና ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ ተደጋጋሚ ቅጾችን ይቀበሉ እና ይሙሉ።
የደንበኝነት ምዝገባዎን እና ጉብኝቶችን ያስተዳድሩ - የደንበኝነት ምዝገባዎን ሁኔታ ፣ መጪ ክፍያዎችን ይመልከቱ እና አዲስ ጉብኝቶችን በቀጥታ ከመተግበሪያው ይጠይቁ። ሁሉም በአስተማማኝ ክፍያ በ Stripe የሚተዳደሩ።
ጠቃሚ ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ - ማሻሻያዎችን፣ የጊዜ ሰሌዳዎን ለውጦችን ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ግላዊ ማሳወቂያዎችን አያምልጥዎ።
Nutrexs የእርስዎን የስፖርት አመጋገብ ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ ሳይንስን፣ ቴክኖሎጂን እና ግላዊነትን ማላበስን ያጣምራል።
📲 ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር ከተመዘገቡ በኋላ በተጠቃሚ ስምዎ ይግቡ።
🧠 በስፖርት ስነ-ምግብ እና በአፈፃፀም ባለሙያዎች የተዘጋጀ።
🔐 የተጠበቀ ውሂብ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት እና ለNutrexs ተጠቃሚዎች ልዩ አጠቃቀም።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ፋይሎች እና ሰነዶች እና ቀን መቁጠሪያ
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
