OCD ERP: Exposure Therapy

OCD Serenity

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

OCD ERP፡ የእርስዎ የተጋላጭነት ሕክምና መተግበሪያ ለOCD አስተዳደር

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርን በተረጋገጡ CBT እና ACT መርሆዎች ላይ በተገነባው መሪ የተጋላጭነት ህክምና መተግበሪያ በOCD ERP ያሸንፉ። ለተዋቀረ የOCD ቴራፒ ተብሎ የተነደፈ ይህ መተግበሪያ በሚመራ ኢአርፒ (መጋለጥ እና ምላሽ መከላከል) -በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ 70%+ ውጤታማነት ያለው የወርቅ ደረጃ ህክምናን ከሚያደርጉ አስተሳሰቦች፣ ማስገደድ እና ጭንቀት የመቋቋም አቅምን እንዲገነቡ ኃይል ይሰጥዎታል።

የብክለት ፍርሃቶችን መጋፈጥ፣ ባህሪያትን መፈተሽ ወይም ፍጽምናዊነት፣ OCD ERP፡ የተጋላጭነት ህክምና እንደ የእርስዎ የግል የኦሲዲ አሰልጣኝ እና የጭንቀት አስተዳደር መሳሪያ ሆኖ ይሰራል። ብጁ ተዋረዶችን ይፍጠሩ፣ ግስጋሴን ይከታተሉ እና የማስወገጃ ዑደቶችን ለኦሲዲ አስተዳደር በተዘጋጁ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ባህሪያትን ያቋርጡ።

ቁልፍ ባህሪያት

📊 ብጁ የተጋላጭነት ተዋረድ ገንቢ፡ ለተለየ የOCD ፍራቻዎ የደረጃ በደረጃ ዕቅዶችን ይንደፉ። በዚህ OCD ኢአርፒ መሳሪያ አማካኝነት የአዕምሮ ጭንቀት ምላሽን በማሰልጠን ቀስ በቀስ በተቆጣጠረ መንገድ ፊት ለፊት ያነሳሳል።

📈 የሂደት መከታተያ እና ምስላዊ ገበታዎች፡ በጊዜ ሂደት መሻሻሎችን በሚረዱ ግራፎች ተቆጣጠር። የOCD አስተዳደርዎ እንዴት እንደሚሻሻል ይመልከቱ፣ ጣልቃ በሚገቡ አስተሳሰቦች እና ግዳጆች ውስጥ ቅጦችን ይለዩ።

🎯 ቴራፒዩቲክ መሳሪያዎች ለCBT እና ኢአርፒ፡ በክፍለ-ጊዜዎች መካከል የ OCD ህክምናን ለማሻሻል ፍጹም።

📅 ብልጥ መርሐግብር እና አስታዋሾች፡ ለልምምድ አስታዋሾች እና ተከታታይ ክትትል ከቀን መቁጠሪያዎ ጋር ያዋህዱ። የረዥም ጊዜ የጭንቀት አያያዝን እና ማገገምን ለመደገፍ ተከታታይ ልማዶችን ይገንቡ።

የተጠናቀቀ ለ
• የብክለት ፍርሃቶች እና የመታጠብ ግዴታዎች
• ባህሪያትን እና ጥርጣሬዎችን መፈተሽ
• ሲሜትሪ እና የትእዛዝ ፍላጎቶች
• ጣልቃ የሚገቡ አስተሳሰቦች እና የአዕምሮ ሥርዓቶች
• ፍጹምነት እና "ትክክለኛ" ስሜቶች
• የጤና ጭንቀት ስጋት

ለምን OCD ERP ለ OCD አስተዳደር ይሰራል
በምርምር የተደገፈ፣ የተጋላጭነት ሕክምና ያለ ሥነ ሥርዓት ፍርሃትን እንድትጋፈጡ በማገዝ የ OCD ምልክቶችን ይቀንሳል። ይህ መተግበሪያ ኢአርፒን በማንኛውም ጊዜ ተደራሽ ለማድረግ እራስን መቻልን እና ሙያዊ እንክብካቤን ድልድይ ያደርጋል።

የእርስዎን OCD ቴራፒ ጉዞ እንዴት እንደሚጀመር

በመተግበሪያው ውስጥ ግላዊ የተጋላጭነት ተዋረድ ይገንቡ።
በአሰልጣኝነት በመመራት በቀላል መጋለጥ ይጀምሩ።
የጭንቀት ደረጃዎችን እና መሻሻልን በየቀኑ ይከታተሉ።
አብሮ በተሰራ ድጋፍ ወደ ፈታኝ ግቦች ይድረሱ።

ግላዊነት መጀመሪያ
የእርስዎ ውሂብ በHIPAA-የሚያከብር ምስጠራ እና የላቀ የግላዊነት እርምጃዎች የተጠበቀ ነው። ምንም የግል መረጃ አልተጋራም - ሙሉ ቁጥጥር በዚህ ደህንነቱ የተጠበቀ OCD ERP መተግበሪያ ውስጥ።

ከዚህ የተጋላጭነት ሕክምና መተግበሪያ ማን ይጠቀማል
✓ OCD ያላቸው ግለሰቦች የተዋቀሩ የራስ አገዝ መሳሪያዎችን የሚፈልጉ
✓ ከ ERP ልምምድ ጋር የሚደረግ ሕክምናን የሚያሻሽል ቴራፒ ውስጥ ያሉ
✓ ተጋላጭነትን እና ምላሽ መከላከልን የሚማር ማንኛውም ሰው
✓ ጭንቀትን፣ ጣልቃ ገብነትን እና መገደድን የሚቆጣጠሩ ሰዎች

ኦሲዲ ኢአርፒን ያውርዱ፡ የተጋላጭነት ሕክምና አሁን፣ የመጨረሻውን የተጋላጭነት ሕክምና መተግበሪያ እና የመቋቋም አቅምን ዛሬ መገንባት ይጀምሩ።

ይህ መተግበሪያ ሙያዊ ሕክምናን ይጨምራል። ለከባድ ምልክቶች ብቁ የሆነ ቴራፒስት ያማክሩ.

ምን አዲስ ነገር አለ

🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:

Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more