FitHub የኛ የFit Hub SRL ደንበኞች መተግበሪያ ነው። በውስጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን፣ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍዎን እና አሰልጣኝዎን ያገኛሉ፡ ለሁሉም የሚስማማ ዕቅድ ሳይሆን በተለይ ለእርስዎ የተነደፈ ነው።
የእርስዎ መሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ዕቅዱን ይክፈቱ እና መተግበሪያው በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ይመራዎታል፡ ስንት ስብስቦች፣ ስንት ድግግሞሽ፣ ምን ያህል ጊዜ ማረፍ እንዳለቦት። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የራሱ ቪዲዮ አለው፣ ስለዚህ ሁልጊዜ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ያውቃሉ። ሲጨርሱ ስብስቡን ምልክት ያደርጋሉ እና ክብደትዎን ያስተውላሉ፡ በሚቀጥለው ጊዜ ሁሉንም ነገር ሲያገኙ እና ምን ያህል እንደተሻሻሉ ያያሉ።
የመልሶ ማግኛ ሰዓት ቆጣሪው በራስ-ሰር ይጀምራል እና ማያ ገጹ ጠፍቶ ቢሆንም እንኳን ይቀጥላል።
እውነተኛ አሰልጣኝ፣ በውይይትዎ ውስጥ
ራስ-ሰር ረዳት አይደለም፡ አሰልጣኝዎ። ጥያቄ ሲኖርዎት መልእክት ይልኩላታል፣ ቴክኒክዎ እንዲስተካከል ቪዲዮ ይላክላታል፣ እና እሷ ትመልሳለች። በስልጠና ብቻ እና በመደገፍ መካከል ያለው ልዩነት ነው።
በእርግጥ የሚሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶች
ከአንድ መቶ በላይ ምግቦች በቀን ጊዜ የተደራጁ፣ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች እና አጭር የዝግጅት ዘዴዎች። አንድ ንጥረ ነገር ይፈልጉ እና በእሱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይመልከቱ።
ለመረዳት ብቻ ሳይሆን፣ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን
ትምህርቱ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እንደሚከሰት ያብራራል፡ ማይክሮ ዝውውር፣ የውሃ ማቆየት፣ ማገገም። ፓምፐርንግስ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወይም በቀን መጨረሻ ላይ በእግርዎ ላይ እግሮችዎን ለማለስለስ አጭር ልምዶች ናቸው።
እድገትዎ፣ ያለ ትኩረት
ሳምንትዎ በአጭሩ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተጠናቅቀዋል፣ የውሃ ብርጭቆዎች። ሲቀጥሉ የሚከፈቱ ወሳኝ ነገሮች፣ ከፈለጉ ለማጋራት።
እንዴት እንደሚገቡ
FitHub ፕሮግራም ለገዙ ሰዎች የተያዘ ነው። ፕሮግራሙ ሲጀመር የምስክር ወረቀቶችዎን እንልክልዎታለን፡ በመተግበሪያው ውስጥ ምዝገባ የለም፣ እና ንቁ ፕሮግራም ከሌለ መግባት አይችሉም።
የመግቢያ ዝርዝሮችዎን ማግኘት አልቻሉም? ኢሜይል info@ourfithub.net ይላኩ
በአሰልጣኝዎ የተጻፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ቪዲዮዎች እና 24/7 ውይይት