ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይግቡ። የመጨረሻው የእግር ጉዞ ጓደኛዎ እንዲሆን ያለምንም እንከን የተነደፈ ይህ የእርምጃ መከታተያ ያለምንም ጥረት ከእያንዳንዱ እርምጃዎ ጋር ይራመዳል፣ ስማርትፎንዎን ወደ ኃይለኛ የእግር ጉዞ መተግበሪያ ይለውጠዋል።
ያለልፋት ቀኑን ሙሉ እርምጃዎችን ይከታተሉ፣ለእኛ ሊታወቅ ለሚችለው የፔዶሜትር ደረጃ ቆጣሪ እናመሰግናለን። በፓርኩ ውስጥ እየተዘዋወሩ ወይም የእለት ተእለት ጉዞዎን እያሸነፉ፣ ይህ የእግር ርቀት መከታተያ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት አስተማማኝ አጋርዎ ነው።
የእኛ የእርምጃ ቆጣሪ ስለ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ቅጽበታዊ ግንዛቤዎችን ስለሚሰጥ ለደህንነትዎ ኃላፊነት ይውሰዱ። በእኛ የእግር ጉዞ መተግበሪያ፣ አሁን ያለልፋት የእርስዎን ሂደት መከታተል ይችላሉ፣ ይህም በእያንዳንዱ ማለፊያ ደረጃ አዲስ ምዕራፍ ላይ እንዲደርሱ ያነሳሳዎታል።
የእኛ ደረጃዎች መከታተያ የፔዶሜትር ደረጃ ቆጣሪ ብቻ አይደለም; ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማ አጠቃላይ የእግር ርቀት መከታተያ ነው። ደረጃዎችን በትክክል ለመከታተል እና እርስዎን ወደፊት ለማራመድ ጠቃሚ መረጃ ለማቅረብ በፈጠራ የእግር ጉዞ መተግበሪያችን ላይ በመተማመን የአካል ብቃት ጉዞዎን ያሳድጉ።
እያንዳንዱ እርምጃ ለእርስዎ ጤናማ እንዲሆን ያድርጉ! የኛን የእርምጃ ቆጣሪ ሃይል - የፔዶሜትር መተግበሪያ፣ ከመሰረታዊ ነገሮች በላይ የሚሄድ የመጨረሻው የእርምጃ መከታተያ፣ በትራክ ላይ እንዲቆዩ እና የአካል ብቃት ምኞቶችዎን ለማሳካት መነሳሳትን የሚያረጋግጥ። አሁን ያውርዱ እና ወደ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይግቡ!
ዕለታዊ እርምጃ መከታተያ፣ በፔዶሜትር ደረጃዎችን ይቁጠሩ