Pedometer App: Walk Log

Safari MMS

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የፔዶሜትር መተግበሪያ፡ የዎክ ሎግ የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎን እንዲከታተሉ እና ጤናማ እንቅስቃሴን እንዲከተሉ የሚያግዝ ቀላል እና አስተማማኝ የደረጃ ቆጣሪ ነው። የበለጠ መራመድ፣ ክብደትን ማስተዳደር ወይም ንቁ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መጠበቅ ቢፈልጉ፣ ይህ መተግበሪያ አላስፈላጊ ውስብስብነት ሳይኖር ግልጽ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

ምንም አይነት ተለባሽ ነገር የለም፣ የተወሳሰበ ማዋቀር የለም - ስልክዎን ከእርስዎ ጋር ብቻ ያስቀምጡ እና እርምጃዎችዎ በራስ-ሰር እንዲቀረጹ ያድርጉ።

🚶 ለዕለታዊ አጠቃቀም ራስ-ሰር የደረጃ ክትትል

የፔዶሜትር መተግበሪያ፡ የዎክ ሎግ የስልክዎን አብሮገነብ የእንቅስቃሴ ዳሳሾችን ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ በእውነተኛ ጊዜ እርምጃዎችን ለመቁጠር ይጠቀማል። በተፈጥሮ ከበስተጀርባ ይሰራል እና ከዕለታዊ እንቅስቃሴዎ ጋር በቀላሉ ይጣጣማል - በቤት ውስጥ 🏠፣ በስራ ቦታ 🏢፣ ወይም ከቤት ውጭ 🌳።

ቁልፍ ባህሪያት

⭐ ትክክለኛ የእርምጃ ቆጣሪ - በእጅ ግቤት ሳይኖር የእንቅስቃሴ ዳሳሾችን በመጠቀም እርምጃዎችን በራስ-ሰር ይቆጥራል
⭐ የርቀት እና የካሎሪ ክትትል - ምን ያህል ርቀት እንደተራመዱ እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እንደሚገምቱ ይመልከቱ
⭐ ዕለታዊ የእግር ጉዞ ግቦች - ተነሳሽነት እና ወጥነት ያለው ሆኖ ለመቆየት የግል የእርምጃ ግቦችን ያዘጋጁ
⭐ የእንቅስቃሴ ታሪክ እና ገበታዎች - እድገትዎን በቀን፣ በሳምንት ወይም በወር ግልጽ በሆኑ ምስሎች ይገምግሙ
⭐ የቤት ውስጥ እና የውጪ የእግር ጉዞ ድጋፍ - የትም ቢሄዱ እንቅስቃሴን ይከታተላል
⭐ ቀላል ክብደት ያለው እና የባትሪ ቆጣቢ - ባትሪዎን ሳያሟጥጥ ሙሉ ቀን ለመጠቀም የተመቻቸ
⭐ ቀላል፣ ንጹህ በይነገጽ - ለጀማሪዎች እና ለዕለታዊ የእግር ጉዞዎች ለመጠቀም ቀላል

በግልጽ እድገት ተነሳሽነት ይኑርዎት

📈 የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎን በጊዜ ሂደት በመከታተል፣ ስለ ልማዶችዎ የተሻለ ግንዛቤ ያገኛሉ። ቀላል ማጠቃለያዎች እና የእይታ አዝማሚያዎች እንቅስቃሴዎን እንዲረዱ እና ያለ ጫና ጤናማ ልምዶችን እንዲያበረታቱ ይረዱዎታል።

የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ ልማድ ያድርጉት

🌱ትንንሽ እርምጃዎች ዘላቂ ለውጥ ያስከትላሉ። የፔዶሜትር መተግበሪያ፡ የዎክ ሎግ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲያስታውሱ ይረዳዎታል እና የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዲገነቡ ይረዳዎታል - በአንድ ጊዜ አንድ እርምጃ 👟።

የፔዶሜትር መተግበሪያን ያውርዱ፡ የዎክ ሎግ ዛሬውኑ እና የእግር ጉዞዎን በግልጽነት እና በራስ መተማመን መከታተል ይጀምሩ።