Pedometer: Step Tracker

SOUTH BEND WOODWORKS LLC

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ፔዶሜትር፡ ደረጃ መከታተያ ዕለታዊ የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎን ለአጠቃቀም ቀላል በሆነ የእርምጃ ቆጣሪ እንዲመዘግቡ ይረዳዎታል።

እርምጃዎችዎን፣ የእግር ጉዞ ርቀትዎን፣ የእንቅስቃሴ ቆይታዎን እና የተገመተውን የካሎሪ መረጃ በአንድ ቦታ ይከታተሉ። የእግር ጉዞ ልምዶችዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የእንቅስቃሴ መዝገቦችዎን ይመልከቱ።

ምንም የተወሳሰበ ማዋቀር አያስፈልግም - በቀላሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን መከታተል ይጀምሩ።

ዋና ዋና ባህሪያት

👣 ደረጃ መቁረጫ
ዕለታዊ የእግር ጉዞ እርምጃዎችዎን በራስ-ሰር ይከታተሉ።

🚶 የእግር ጉዞ ርቀት
በተመዘገበው እንቅስቃሴዎ ላይ በመመስረት የተገመተውን የእግር ጉዞ ርቀትዎን ይመልከቱ።

🔥 የተገመቱ ካሎሪዎች
ከተመዘገቡት የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎ የተሰላ የተገመተውን የካሎሪ መረጃ ይገምግሙ።

📅 የእንቅስቃሴ ታሪክ
ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የእርምጃ መዝገቦችን ያረጋግጡ።

📈 የእንቅስቃሴ ስታቲስቲክስ
በጊዜ ሂደት የእግር ጉዞ አዝማሚያዎችዎን የሚያሳዩ ቀላል ገበታዎችን ይመልከቱ።

🎯 ዕለታዊ የእርምጃ ግብ
የግል ዕለታዊ የእርምጃ ዒላማ ያዘጋጁ እና እድገትዎን ይከታተሉ።

ፔዶሜትር ለምን ይምረጡ፡ ደረጃ መከታተያ?

• የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ እንቅስቃሴን ይመዝግቡ
• የእርምጃ ታሪክን ይከታተሉ
• የእግር ጉዞ ስታቲስቲክስን ይገምግሙ
• የግል እንቅስቃሴ ግቦችን ያዘጋጁ
• ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ በይነገጽ

አስፈላጊ መረጃ

• የእርምጃ ቆጠራ ትክክለኛነት እንደ መሳሪያዎ፣ ዳሳሾችዎ፣ የተሸከመበት ቦታ እና የአጠቃቀም ሁኔታዎች ሊለያይ ይችላል።
• የሚገመተው ርቀት እና ካሎሪዎች ግምታዊ እሴቶች ናቸው።
ይህ መተግበሪያ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእንቅስቃሴ ክትትል ብቻ የታሰበ ነው።

ማስተባበያ

የእግር መለኪያ፡ የእርምጃ ክትትል ለህክምና አገልግሎት፣ ለምርመራ፣ ለህክምና ወይም ለአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች የታሰበ አይደለም። ለህክምና ምክር ሁልጊዜ ብቁ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ያማክሩ።