ላይት ኪፐር የኢየሱስን የመጠበቅና የመጸለይ ጥሪ ተግባራዊ ለማድረግ ይረዳዎታል። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ወይም ፈተናዎች ትኩረትዎን ሲስቡ፣ ወደ ቅዱሳት መጻሕፍት፣ ወደ ጸሎት እና ወደሚቀጥለው የታማኝነት ምርጫ ይመለሱ።
ለጸሎት ቦታ ያዘጋጁ
ጠዋት፣ ቀትር እና ማታ ማሳሰቢያዎችን ያዘጋጁ ወይም ጸጥ ያለ ጊዜ ሲፈልጉ ትኩረት የተደረገበት የጸሎት ክፍለ ጊዜ ይጀምሩ።
በአሁኑ ጊዜ ጸንተው ይቁሙ
መቃወም ቅዱሳት መጻሕፍትን እና ጸሎትን በተመራ ቆም ያደርጋቸዋል። ለተጨማሪ ድጋፍ፣ በ20 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ለማገድ መተግበሪያዎችን ይምረጡ።
አሰላስል እና ያድጉ
መጽሐፍ ቅዱስን እና የተመራ የጥናት እቅዶችን ያንብቡ። የግል ማስታወሻ ደብተር ነጸብራቆችን ይፃፉ እና እየገነቡዋቸው ያሉትን ልማዶች ያረጋግጡ።
ምትዎን ይመልከቱ
ጸሎትን፣ ንባብን፣ መቃወምን እና የማስታወሻ እንቅስቃሴን በቀን መቁጠሪያ ውስጥ ይመልከቱ። እድገትዎን ያስተውሉ እና አንድ ቀን በአንድ ጊዜ መመለስዎን ይቀጥሉ።
ጸልዩ፣ ቅዱሳት መጻሕፍትን አንብቡ፣ ፈተናን ተቋቋሙ፣ እና ታማኝ ልማዶችን ገንቡ።