樂動坊 Prescribed Exercise

The Hong Kong Polytechnic University

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ መተግበሪያ የአተነፋፈስ ልምምዶችን፣ የጡንቻ ማጠናከሪያ ልምምዶችን እና የመለጠጥ ልምምዶችን ጨምሮ ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን በማቅረብ የልብ እና የደም ቧንቧ ስራን ለማሻሻል እና የጡንቻ ጥንካሬን ለማሻሻል ያለመ ነው። በተጨማሪም በሆንግ ኮንግ ፖሊ ቴክኒክ ዩኒቨርሲቲ የመልሶ ማቋቋሚያ ሳይንስ ክፍል ለተጠቃሚዎች አጠቃላይ የአካል ሁኔታ ክትትል ለማድረግ በተዘጋጀው የ pulmonary function sensor kit መጠቀም ይቻላል.

- አብሮ የተሰራ የልብ ምት ቁጥጥር ያለው ሲሆን ከስፖርት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ የተጠቃሚውን ሁኔታ ለመመዝገብ ተጠቃሚው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጥንካሬ በራሱ እንዲመዘግብ ያስችለዋል።
- ተመራማሪዎች በተጠቃሚዎች በራስ ሪፖርት የተደረጉ መረጃዎችን እና ሁኔታዎችን መሰረት በማድረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስተካክላሉ።
- ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ማዘጋጀት
- በድምጽ እና በቪዲዮ መመሪያ
- በተጨማሪም የሳንባ ተግባር ዳሳሽ ኪት የተጠቃሚውን የሳንባ ተግባር ለመከታተል ጥቅም ላይ ይውላል (በተመራማሪው ተጨማሪ የቀረበ)
በደህንነት ዘዴ የታጠቁ። የተጠቃሚውን አካላዊ ሁኔታ በመከታተል ተጠቃሚው በእለቱ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማይመች ሆኖ ከተገኘ ተጠቃሚው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን እንዳይቀጥል ይደረጋል።

ምን አዲስ ነገር አለ

修復已知問題，提供更穩定的體驗