TheMindfulGym
1+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሲጠብቁት የነበረው የዮጋ እቅድ! 100 ዎቹ ደስተኛ ደንበኞችን ይቀላቀሉ እና የእርስዎን የአእምሮ አካል የደስታ ጉዞ ዛሬ ይጀምሩ። ከታዋቂው የዮጋ እና የሜዲቴሽን መምህር ሃሪየት ኪንግ ጋር የአእምሮ እና የአካል ብቃትን ያሳኩ።
የታተመ ደራሲ፣ ከፍተኛ እውቅና ባለው የእድገት ኒውሮሳይኮሎጂ ጆርናል ውስጥ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር።
ከእርስዎ ጋር መፍሰስ እወዳለሁ እና ከክፍል በኋላ ሁል ጊዜ አዎንታዊ ስሜት ይሰማኛል። መላ ሰውነቴ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርግ ይሰማኛል ነገር ግን በተረጋጋ ሁኔታ። ከክፍል በኋላ ሁል ጊዜ ጉልበት ይሰማኛል. እንደ ዮጋ አስተማሪዬ ሌላ ሰው አይኖረኝም። ሶፊ ፣ ለንደን
ሃሪየት በነፍሷ የምትሰማ የዮጋ አስተማሪ ነች። ከእሷ ጋር ሙሉ በሙሉ ቤት እንደሆንኩ ይሰማኛል። ካረን, ለንደን
እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች ከዚህ በፊት አጋጥሞኝ የማላውቀው ወይም የተሰማኝ ነገር ናቸው። ከሰውነቴ ጋር በጣም የተገናኘሁ ነበር፣ግን በሆነ መንገድ ግንኙነቴ ተቋርጧል። በመንፈስ የተንሳፈፍኩ፣ ኦራዬን የዘረጋሁ፣ ወደ ሌላ የደረስኩ ያህል ነበር። ለዚህ አስደናቂ ተሞክሮ እናመሰግናለን። ለሚቀጥለው ክፍል መጠበቅ አልችልም። ናስር፣ ኳታር
በዚህ ለእርስዎ በተዘጋጀው የአካል ብቃት ፕሮግራም አማካኝነት የበለጠ ደስታን፣ የበለጠ ግንኙነትን፣ ያነሰ ጭንቀትን እና ጭንቀትን እና በራስ መተማመንን ያግኙ! ዕለታዊ ዮጋን፣ ጤናን፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ማህበረሰብ እና ሌሎችንም ጨምሮ እንደሌላው የዮጋ ፈተና።
ሁሉም ክብ ጤና እና ጤና በጣትዎ ጫፎች ላይ። ጤናዎን እና ነፃነትዎን ለመመለስ አሁን በነጻ ያውርዱ!
የታተመ ደራሲ፣ ከፍተኛ እውቅና ባለው የእድገት ኒውሮሳይኮሎጂ ጆርናል ውስጥ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር።
ከእርስዎ ጋር መፍሰስ እወዳለሁ እና ከክፍል በኋላ ሁል ጊዜ አዎንታዊ ስሜት ይሰማኛል። መላ ሰውነቴ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርግ ይሰማኛል ነገር ግን በተረጋጋ ሁኔታ። ከክፍል በኋላ ሁል ጊዜ ጉልበት ይሰማኛል. እንደ ዮጋ አስተማሪዬ ሌላ ሰው አይኖረኝም። ሶፊ ፣ ለንደን
ሃሪየት በነፍሷ የምትሰማ የዮጋ አስተማሪ ነች። ከእሷ ጋር ሙሉ በሙሉ ቤት እንደሆንኩ ይሰማኛል። ካረን, ለንደን
እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች ከዚህ በፊት አጋጥሞኝ የማላውቀው ወይም የተሰማኝ ነገር ናቸው። ከሰውነቴ ጋር በጣም የተገናኘሁ ነበር፣ግን በሆነ መንገድ ግንኙነቴ ተቋርጧል። በመንፈስ የተንሳፈፍኩ፣ ኦራዬን የዘረጋሁ፣ ወደ ሌላ የደረስኩ ያህል ነበር። ለዚህ አስደናቂ ተሞክሮ እናመሰግናለን። ለሚቀጥለው ክፍል መጠበቅ አልችልም። ናስር፣ ኳታር
በዚህ ለእርስዎ በተዘጋጀው የአካል ብቃት ፕሮግራም አማካኝነት የበለጠ ደስታን፣ የበለጠ ግንኙነትን፣ ያነሰ ጭንቀትን እና ጭንቀትን እና በራስ መተማመንን ያግኙ! ዕለታዊ ዮጋን፣ ጤናን፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ማህበረሰብ እና ሌሎችንም ጨምሮ እንደሌላው የዮጋ ፈተና።
ሁሉም ክብ ጤና እና ጤና በጣትዎ ጫፎች ላይ። ጤናዎን እና ነፃነትዎን ለመመለስ አሁን በነጻ ያውርዱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Bugfixes and features
