DQS Mobile
3.5star
62 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ይህ እስከሆነ ድረስ የሚፈልጉትን እና በጊዜ ሂደት ላይ እድገት እይታ ግራፎች እንደ የእርስዎ DQS ውሂብዎን እንዲያስቀምጡ ችሎታ ጋር አሁን ይፋዊ እሽቅድምድም ክብደት አመጋገብ ጥራት ያለው ነጥብ መተግበሪያ ነው!
ይህ መተግበሪያ ማቴ Fitzgerald መጽሐፍ, እሽቅድምድም ክብደት ውስጥ እንደተገለጸው ዕለታዊ ምግብ ጥራት ያለው ነጥብ (DQS) ለማስላት ይፈቅዳል.
የ አመጋገብ ጥራት ያለው ነጥብ አትሌቶች አመጋገብ አጠቃላይ ጥራት ለመለካት የሚያስችል ቀላል መሣሪያ ነው. የ DQS ሞባይል መተግበሪያው አመጋገብ ጥራት በእያንዳንዱ ቀን ነጥብ ማስላት በተቻለ መጠን ቀላል እንዲሆን ለማድረግ ታስቦ ነበር.
አንተ ቀኑን ሙሉ ብሉ: በእናንተ መካከል እንደ እንል ዘንድ ምግብ እያንዳንዱ ምድብ servings ያስገቡ. ይህ ምድብ አንድ የማቅረቡ ይበላል እንደገና መታ አንድ ሳጥን መታ እና ይሆናል ተኩል የማቅረቡ, እና አንድ ተጨማሪ መታ ሳጥን ዜሮ መልሶ ያወጣችኋል. እናንተ ምግቦች በዚህ ምድብ ሥር ይወድቃሉ ነገር ማብራሪያ ለማየት ምድብ ስም መታ ማድረግ ይችላሉ. ቀን ጠቅላላ DQS ነጥብ ከገጹ የላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ይታያል. DQS ውሂብ እርስዎ ለመከታተል እያንዳንዱ ቀን ይቀመጣል.
እናንተ ደግሞ መከታተያ ገጽ ግርጌ ላይ ክብደት መግባት ይችላሉ. እኛ በአንድ ሳምንት ጊዜ በላይ ምንም ተጨማሪ ክብደት መዝገብ እንመክራለን.
የ ሥዕላዊ ገጽ በጊዜ ሂደት የእርስዎ አመጋገብ ጥራት ያለው ነጥብ ጋር እያደረጉ ያሉት እንዴት ማየት ያስችልዎታል. አንተ ባለፈው ሳምንት, ወር ወይም ዓመት ውሂብዎን መመልከት ይችላሉ. ዓመታዊ ውሂብ በማየት ጊዜ, የ 52 ሳምንት-ረጅም አማካይ ሆኖ ይታያል. የእርስዎን ጠቅላላ DQS, ክብደትዎን, ወይም የተወሰኑ በምድብ የእርስዎን DQS ነጥብ የሚያሳይ ግራፎችን መመልከት ይችላሉ.
ዒላማ ክብደት እና መገለጫ ገጽ ላይ ዒላማ DQS ነጥብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
ይህ መተግበሪያ ማቴ Fitzgerald መጽሐፍ, እሽቅድምድም ክብደት ውስጥ እንደተገለጸው ዕለታዊ ምግብ ጥራት ያለው ነጥብ (DQS) ለማስላት ይፈቅዳል.
የ አመጋገብ ጥራት ያለው ነጥብ አትሌቶች አመጋገብ አጠቃላይ ጥራት ለመለካት የሚያስችል ቀላል መሣሪያ ነው. የ DQS ሞባይል መተግበሪያው አመጋገብ ጥራት በእያንዳንዱ ቀን ነጥብ ማስላት በተቻለ መጠን ቀላል እንዲሆን ለማድረግ ታስቦ ነበር.
አንተ ቀኑን ሙሉ ብሉ: በእናንተ መካከል እንደ እንል ዘንድ ምግብ እያንዳንዱ ምድብ servings ያስገቡ. ይህ ምድብ አንድ የማቅረቡ ይበላል እንደገና መታ አንድ ሳጥን መታ እና ይሆናል ተኩል የማቅረቡ, እና አንድ ተጨማሪ መታ ሳጥን ዜሮ መልሶ ያወጣችኋል. እናንተ ምግቦች በዚህ ምድብ ሥር ይወድቃሉ ነገር ማብራሪያ ለማየት ምድብ ስም መታ ማድረግ ይችላሉ. ቀን ጠቅላላ DQS ነጥብ ከገጹ የላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ይታያል. DQS ውሂብ እርስዎ ለመከታተል እያንዳንዱ ቀን ይቀመጣል.
እናንተ ደግሞ መከታተያ ገጽ ግርጌ ላይ ክብደት መግባት ይችላሉ. እኛ በአንድ ሳምንት ጊዜ በላይ ምንም ተጨማሪ ክብደት መዝገብ እንመክራለን.
የ ሥዕላዊ ገጽ በጊዜ ሂደት የእርስዎ አመጋገብ ጥራት ያለው ነጥብ ጋር እያደረጉ ያሉት እንዴት ማየት ያስችልዎታል. አንተ ባለፈው ሳምንት, ወር ወይም ዓመት ውሂብዎን መመልከት ይችላሉ. ዓመታዊ ውሂብ በማየት ጊዜ, የ 52 ሳምንት-ረጅም አማካይ ሆኖ ይታያል. የእርስዎን ጠቅላላ DQS, ክብደትዎን, ወይም የተወሰኑ በምድብ የእርስዎን DQS ነጥብ የሚያሳይ ግራፎችን መመልከት ይችላሉ.
ዒላማ ክብደት እና መገለጫ ገጽ ላይ ዒላማ DQS ነጥብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.5
62 ግምገማዎች