Nudge - Block Distracting Apps

ReactiveRobot

ስለዚህ መተግበሪያ

ኑጅ ስልክዎን በ2 መንገዶች መልሰው እንዲይዙ ያግዝዎታል፡

✅ ሱስ የሚያስይዙ መተግበሪያዎችን እንዳይደርሱባቸው ማገድ።
✅ስልክህን ለመጠቀም አማራጭ መንገዶችን መጠቆም።

ሱስ የሚያስይዙ መተግበሪያዎች እርስዎን ወደ ውስጥ ይስቡዎታል እና እሱን ከማወቁ በፊት እራስዎ በተገላቢጦሽ ሲከፍቷቸው ያገኙታል። ስልክዎን ከፈቱ እና ከ15 ደቂቃዎች በኋላ እርስዎ አሁን በሆነ ምግብ ውስጥ እየተንሸራሸሩ እንደሆነ ይገነዘባሉ።

ሁልጊዜ የሚሰለቹ እና ስልክዎን ለማውጣት የሚፈልጉበት ጊዜዎች ይኖራሉ። የስልክ ሱስን ለማሸነፍ ያለው ዘዴ ያንን ኃይል በሚያስፈልገው ጊዜ አቅጣጫ መቀየር ነው። ያለ አእምሮ ከማሸብለል ይልቅ መጽሐፍ አንብብ ወይም በጥልቅ መተንፈስ።

ሱስ የሚያስይዝ መተግበሪያን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ኑጅ እርስዎን በመጥለፍ እና አቅጣጫ በማዞር የልምድ ዑደቱን ይሰብራል። አወንታዊ ነገር ለመስራት ቀላል አማራጭን ይሰጣል።

⚠️አስፈላጊ፡ ኑጅ የማያ ገጽዎን ይዘት እንዲያነብ የሚፈቅድ የተደራሽነት አገልግሎት ኤፒአይ ይጠቀማል። የትኞቹ መተግበሪያዎች እንደሚታገዱ ለመወሰን ይህ አስፈላጊ ነው. የትኛውም የግል መረጃህ አልተቀመጠም ወይም ከመሳሪያው አልወጣም።