ROOKEE: Be The Athlete
4.9star
691 ግምገማዎች
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ROOKEE በመጫወቻ መደብር ውስጥ ምርጥ ስፖርቶች እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው ፡፡ ROOKEE ከ 1000+ በላይ በዓለም ዙሪያ ካሉ የሙያዊ ስፖርት አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መረጃን በብቸኝነት እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት ደረጃ ተስማሚ ፡፡ በአትሌቶቹ ዝርዝር ውስጥ ያለማቋረጥ እያደገ በመሄድ ከማንኛውም አዲስ መጪ አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ሙሉ በሙሉ ከማስታወቂያ ነፃ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ፈተና ይጀምሩ እና ውስጣዊ አትሌትዎን ይክፈቱ!
በአትሌቶች የተቀየሱ እና ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን ሙሉ አቅምዎ ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተፈጠሩ የተለያዩ የአካል ብቃት ፈተናዎችን ይፈልጉ ፡፡ በፍጥነት መሮጥ ፣ እግሮችዎን ማሰማት ፣ ትልቅ ቢስፕስን መገንባት ፣ 6 ጥቅል ማሳካት ወይም ቅርፅ መያዝ ፣ ለእያንዳንዱ ግብ ፈታኝ ሁኔታ አለ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ችግር ለመለዋወጥ እና እድገትዎን ለመከታተል ባለው ችሎታ በእውነቱ አትሌቱ መሆን ይችላሉ።
እድገትዎን ይከታተሉ!
ግብ አለዎት? የእኛን የሂደቱን መከታተያ በመጠቀም በጥሩ ሁኔታ ተነሳሽነትዎን ይቀጥሉ እና የስብ ክብደትዎን ፣ አጠቃላይ ክብደትዎን ከፍ ያድርጉት ፣ የወኪሎችን ብዛት ፣ ካሎሪዎችን ፣ የግል ምርጦቻችንን እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ይከታተሉ። ከእንግዲህ መገመት አያስፈልግም ፣ በአፈፃፀምዎ እና በውጤቶችዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ።
እንደ አትሌት ይበሉ!
ኤምኤምኤ ፣ የአካል ብቃት ፣ መዋኘት ፣ ክሪኬት ፣ እግር ኳስ ፣ የሰውነት ማጎልመሻ እና ሌሎችንም ጨምሮ ከተለያዩ የተለያዩ ስፖርቶች የተውጣጡ በርካታ ታዋቂ አትሌቶች የተገኙ ብቸኛ የአመጋገብ መረጃዎችን ያግኙ ፡፡ ሩኪ በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ መረጃዎችን በቀላሉ ለመድረስ መረጃውን በተወሰኑ ምድቦች ይከፍላል ፣ ስለሆነም በየቀኑ በእያንዳንዱ ነጥብ ምን እና ምን መብላት እንደሚገባ በትክክል ማወቅ ይችላሉ - ከልምምድ በፊት እና ከልምምድ በኋላ እንዲሁም የተጠቆሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከአመጋገብዎ ጋር ይዋሃዱ።
መማር ይፈልጋሉ? አሰልጣኝ ሩኪን ይፈትሹ!
አዳዲስ ክህሎቶችን ይወቁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በንጹህ መጠነ-ሰፊ ትምህርታዊ ቪዲዮዎች ደህንነታቸው በተጠበቀ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይማሩ ፡፡ ምንም fluff የለም ፣ በቀጥታ ወደ ነጥቡ ፡፡
የአካል ብቃት ሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር እና ማህበራዊ ማህበረሰብ!
በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ለማገዝ ለእያንዳንዱ ስፖርት ተብሎ ለተዘጋጀው የአትሌታችን የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር መዳረሻ ያግኙ። ተጨማሪ ድጋፍ ይፈልጋሉ? ማንኛውንም ጥያቄ የሚጠይቁበት እና ተጨማሪ ድጋፍ እና ተነሳሽነት የሚያገኙበትን የፌስቡክ ቡድናችንን ይቀላቀሉ ፡፡
ባህሪዎች
Exclusive ብቸኛ አትሌት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መረጃን ይሰጣል ፡፡
🔥በእያንዳንዱ የአካል ብቃት ደረጃ እና ግብ በአትሌቶች የታቀዱ ተግዳሮቶች ፡፡
🔥 ክብደቶችን ፣ ተወካዮችን ፣ ካሎሪዎችን እና ሌሎችንም ጨምሮ እድገትዎን ይከታተላል።
Co በአሰልጣኝ ሩኪ በትክክል እንዴት እንደሚለማመዱ ከትምህርታዊ ቪዲዮዎች ይማሩ ፡፡
Professional በሙያዊ አትሌቶች የተነደፈ የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር
🔥የማህበረሰብ ማህበረሰብ ድጋፍ ለማግኘት እና ተነሳሽነት ያለው ሆኖ ለመቆየት ፡፡
ለዕለታዊ ተነሳሽነት ፣ አዲስ ተለይተው የቀረቡ አትሌቶች ፣ ተነሳሽነት እና ምክር በፌስቡክ ፣ በኢንስታግራም ፣ በዩቲዩብ ፣ በትዊተር @Rookee ን ይከተሉ ፡፡ # ቤቲያትሌት
ጥያቄዎች አሉዎት ወይም እርዳታ ይፈልጋሉ? በ info@rookee.com.au ያነጋግሩን
ውሎች እና ሁኔታዎች: https://rookee.com.au/terms-and-conditions
የግላዊነት ፖሊሲ https://rookee.com.au/privacy-policy/
ፈተና ይጀምሩ እና ውስጣዊ አትሌትዎን ይክፈቱ!
በአትሌቶች የተቀየሱ እና ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን ሙሉ አቅምዎ ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተፈጠሩ የተለያዩ የአካል ብቃት ፈተናዎችን ይፈልጉ ፡፡ በፍጥነት መሮጥ ፣ እግሮችዎን ማሰማት ፣ ትልቅ ቢስፕስን መገንባት ፣ 6 ጥቅል ማሳካት ወይም ቅርፅ መያዝ ፣ ለእያንዳንዱ ግብ ፈታኝ ሁኔታ አለ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ችግር ለመለዋወጥ እና እድገትዎን ለመከታተል ባለው ችሎታ በእውነቱ አትሌቱ መሆን ይችላሉ።
እድገትዎን ይከታተሉ!
ግብ አለዎት? የእኛን የሂደቱን መከታተያ በመጠቀም በጥሩ ሁኔታ ተነሳሽነትዎን ይቀጥሉ እና የስብ ክብደትዎን ፣ አጠቃላይ ክብደትዎን ከፍ ያድርጉት ፣ የወኪሎችን ብዛት ፣ ካሎሪዎችን ፣ የግል ምርጦቻችንን እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ይከታተሉ። ከእንግዲህ መገመት አያስፈልግም ፣ በአፈፃፀምዎ እና በውጤቶችዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ።
እንደ አትሌት ይበሉ!
ኤምኤምኤ ፣ የአካል ብቃት ፣ መዋኘት ፣ ክሪኬት ፣ እግር ኳስ ፣ የሰውነት ማጎልመሻ እና ሌሎችንም ጨምሮ ከተለያዩ የተለያዩ ስፖርቶች የተውጣጡ በርካታ ታዋቂ አትሌቶች የተገኙ ብቸኛ የአመጋገብ መረጃዎችን ያግኙ ፡፡ ሩኪ በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ መረጃዎችን በቀላሉ ለመድረስ መረጃውን በተወሰኑ ምድቦች ይከፍላል ፣ ስለሆነም በየቀኑ በእያንዳንዱ ነጥብ ምን እና ምን መብላት እንደሚገባ በትክክል ማወቅ ይችላሉ - ከልምምድ በፊት እና ከልምምድ በኋላ እንዲሁም የተጠቆሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከአመጋገብዎ ጋር ይዋሃዱ።
መማር ይፈልጋሉ? አሰልጣኝ ሩኪን ይፈትሹ!
አዳዲስ ክህሎቶችን ይወቁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በንጹህ መጠነ-ሰፊ ትምህርታዊ ቪዲዮዎች ደህንነታቸው በተጠበቀ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይማሩ ፡፡ ምንም fluff የለም ፣ በቀጥታ ወደ ነጥቡ ፡፡
የአካል ብቃት ሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር እና ማህበራዊ ማህበረሰብ!
በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ለማገዝ ለእያንዳንዱ ስፖርት ተብሎ ለተዘጋጀው የአትሌታችን የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር መዳረሻ ያግኙ። ተጨማሪ ድጋፍ ይፈልጋሉ? ማንኛውንም ጥያቄ የሚጠይቁበት እና ተጨማሪ ድጋፍ እና ተነሳሽነት የሚያገኙበትን የፌስቡክ ቡድናችንን ይቀላቀሉ ፡፡
ባህሪዎች
Exclusive ብቸኛ አትሌት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መረጃን ይሰጣል ፡፡
🔥በእያንዳንዱ የአካል ብቃት ደረጃ እና ግብ በአትሌቶች የታቀዱ ተግዳሮቶች ፡፡
🔥 ክብደቶችን ፣ ተወካዮችን ፣ ካሎሪዎችን እና ሌሎችንም ጨምሮ እድገትዎን ይከታተላል።
Co በአሰልጣኝ ሩኪ በትክክል እንዴት እንደሚለማመዱ ከትምህርታዊ ቪዲዮዎች ይማሩ ፡፡
Professional በሙያዊ አትሌቶች የተነደፈ የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር
🔥የማህበረሰብ ማህበረሰብ ድጋፍ ለማግኘት እና ተነሳሽነት ያለው ሆኖ ለመቆየት ፡፡
ለዕለታዊ ተነሳሽነት ፣ አዲስ ተለይተው የቀረቡ አትሌቶች ፣ ተነሳሽነት እና ምክር በፌስቡክ ፣ በኢንስታግራም ፣ በዩቲዩብ ፣ በትዊተር @Rookee ን ይከተሉ ፡፡ # ቤቲያትሌት
ጥያቄዎች አሉዎት ወይም እርዳታ ይፈልጋሉ? በ info@rookee.com.au ያነጋግሩን
ውሎች እና ሁኔታዎች: https://rookee.com.au/terms-and-conditions
የግላዊነት ፖሊሲ https://rookee.com.au/privacy-policy/
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.9
667 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- A user can now request an account closure/deletion of their data from the profile page.
