ሮያል ራውንድ ጆከርስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪ፣ ክብ ሰዓት ቆጣሪ፣ የቦክስ ሰዓት ቆጣሪ፣ የMMA ሰዓት ቆጣሪ፣ የHIIT ሰዓት ቆጣሪ እና የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ለተዋቀሩ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች የተገነባ ነው።
ክብ ርዝመት፣ የእረፍት ጊዜ፣ የዝግጅት ጊዜ ቆጠራ፣ አጠቃላይ ስብስቦች እና የድምጽ ማንቂያዎችን ለማበጀት ሮያል ራውንድ ጆከርስን ይጠቀሙ። መተግበሪያው የቦክስ ዙሮችን፣ የMMA ልምምዶችን፣ የታባታ ክፍለ ጊዜዎችን፣ የHIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ የወረዳ ስልጠናዎችን፣ የጂም ልምዶችን እና የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ግልጽ በሆነ የጊዜ ቆጣሪ ፍሰት እንዲከተሉ ይረዳዎታል።
ሮያል ራውንድ ጆከርስ ቀላል ግን ተለዋዋጭ የስልጠና ሰዓት ቆጣሪ ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች የተሰራ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያዘጋጁ፣ ቆጠራውን ይጀምሩ፣ የክብ እና የእረፍት ምልክቶችን ያዳምጡ፣ እና ክፍለ ጊዜዎን ከጅምሩ እስከ መጨረሻው ያቀናብሩ።
ቁልፍ ባህሪያት
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የክብ ሰዓት ቆጣሪ
- የቦክስ ሰዓት ቆጣሪ
- የMMA የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ
- HIIT እና የታባታ ሰዓት ቆጣሪ
- ብጁ የክብ ጊዜ ቆይታ
- ብጁ የእረፍት ጊዜ ክፍተቶች
- ቆጣሪ ያዘጋጁ
- የዝግጅት ቆጠራ
- የክብ ጅምር ድምፅ
- የክብ መጨረሻ ድምፅ
- የጊዜ ክፍተት ማንቂያዎች
- ብጁ ድምጾች
- የጽዳት ሰዓት ቆጣሪ ማያ ገጽ
- ቀላል የስልጠና ማዋቀር
ሮያል ክብ ጆከርስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪዎን እያንዳንዱን ክፍል እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ለአጭር ከፍተኛ ጥንካሬ ዙሮች እስከ የታቀዱ የእረፍት ጊዜዎች ድረስ ለተለያዩ የስልጠና ቅጦች የጊዜ ሰሌዳውን ማስተካከል ይችላሉ።
ተጠቃሚዎች ሮያል ክብ ጆከርስን ለምን እንደሚመርጡ
ሮያል ክብ ጆከርስ በተግባራዊ የጊዜ ክፍተት ላይ ያተኩራል። ምንም ዝርጋታ የለም፣ ውስብስብ የአካል ብቃት ዕቅዶች የሉም፣ አላስፈላጊ ክትትል የለም - ለዙሮች፣ ለእረፍት፣ ለስብስብ እና ለድምጽ ምልክቶች ግልጽ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆጣሪ ብቻ።
አስፈላጊ ማስታወሻ
ሮያል ክብ ጆከርስ የአካል ብቃት ሰዓት ቆጣሪ መተግበሪያ ነው። የሕክምና ምክር፣ የግል ስልጠና የምስክር ወረቀት፣ የጉዳት መከላከያ ዋስትናዎች፣ የጤና ምርመራ፣ የሕክምና ምክሮች፣ የአደጋ ጊዜ መመሪያ፣ ኦፊሴላዊ የደህንነት ማንቂያዎች ወይም የደህንነት ማስጠንቀቂያዎች አይሰጥም። ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቅንብሮች በተጠቃሚው የተፈጠሩ እና የሚቆጣጠሩ ናቸው።
ሮያል ራውንድ ጆከርስን በመጠቀም በመዋቅር ይለማመዱ።
የቦክስ፣ የMMA፣ የHIIT እና የጊዜ ክፍተቶች ሮያል ራውንድ ጆከርስ ሰዓት ቆጣሪ።